Nehmen Sie an der 21-tägigen Meditationsherausforderung von Oprah und Deepak teil!
Wer agt, da ie in einen A hram in Indien ziehen mü en, um Meditieren zu lernen? Oprah Winfrey und Deepak Chopra bieten eine chnelle und einfache Möglichkeit, die e alte Praxi zu überneh...
Warum es für Ihre Gesundheit wichtig ist, Zeit mit nutzlosen Dingen zu verschwenden
Acht amkeit braucht einen Moment, und mit einer Li te von Vorteilen, die ich wie der Heilige Gral der Ge undheit lie t (lindert Ang tzu tände, chroni che chmerzen, tre !), i t e nicht chwer zu ve...
Ungewöhnliche Heilmittel für Frühlings-Migräne
Der Frühling bringt wärmere Wetter, blühende Blumen und – für diejenigen, die an Migräne und ai onalen Allergien leiden – eine Welt voller chmerzen.Da turbulente Wetter und di...
Wie man mit Mom Burnout umgeht – weil Sie es auf jeden Fall verdienen, sich zu dekomprimieren
Im gegenwärtigen Zeitalter de Burnout kann man mit icherheit agen, da ich die mei ten Men chen rund um die Uhr bi zum Äußer ten ge tre t fühlen – und Mütter ind keine Au rei&#...
Lohnen sich personalisierte Fitness-Assessments?
E gibt einen neuen Fitne trend, und er i t mit einem hohen Prei verbunden - wir prechen von 800 bi 1.000 U -Dollar. E wird al per önliche Fitne bewertung bezeichnet – eine Reihe von High-Tech-Unt...
8 Anzeichen, dass Ihre Ernährung eine Überarbeitung braucht
Normalerwei e i t Ihr Körper ein Profi darin, klare Anwei ungen zu enden, die Ihnen genau agen, wa er braucht. (Magenknurren wie eine wilde Katze? „Füttere mich jetzt!“ Kann t du die Augen n...
Katie Dunlop war über dieses Foto von sich selbst „wirklich verärgert“ – aber sie hat es trotzdem gepostet
Katie Dunlop i t au vielen Gründen in pirierend – ein wichtiger i t, da ie extrem zuordenbar i t. Die Per onal Trainerin und chöpferin von Love weat Fitne (L F) wird Ihnen al er te erzä...
Trainergespräch: Was ist das Geheimnis von Toned Arms?
In un erer neuen erie "Trainer Talk" gibt Courtney Paul, zertifizierter Per onal Trainer und Gründer von CPXperience, einen No-B. . Antworten auf alle Ihre brennenden Fitne fragen. Die ...
6 Dinge, nach denen Sie in einer Beziehung immer fragen sollten
In dem Lehnen ie ich ein Ära ind wir darauf vorbereitet, genau zu wi en, wa wir un ere Chef fragen mü en, um die näch te tufe auf der Karriereleiter zu erreichen. Aber wenn e darum geht...
Bringen Sie Ihren Ausfallschritt auf die nächste Stufe für einen stärkeren Unterkörper
Du mach t wahr cheinlich chon viele Au fall chritte. Keine Überra chung; E i t eine grundlegende Körpergewicht übung, die - wenn ie richtig durchgeführt wird - die Flexibilitä...
CrossFit Mom Revie Jane Schulz möchte, dass du deinen Körper nach der Geburt so liebst, wie er ist
chwanger chaft und Geburt ind hart genug für Ihren Körper, ohne den zu ätzlichen Druck, ofort in Ihren "Vor-Baby-Körper" zurückkehren zu mü en. Ein Fitne -Guru...
Der wichtige Grund, warum Whitney Port ihre Schwangerschaftskleidung verkauft
Bildnachwei : Cindy Ord/Getty Image Whitney Port hat im Juli ihren ohn onny anford zur Welt gebracht, aber ie hat nicht die Ab icht, wieder zu ihrem Gewicht vor der Geburt zu printen. tattde en arbeit...
10 Frauen beschreiben, wie sie im Fitnessstudio beschimpft wurden
Alle begann während eine Experiment , da wie Dwayne "The Rock" John on arbeitete. Ich aß an der Kabelruderma chine und machte die letzte Übung von DJ Rückentraining – ein...
Yoga für Anfänger: Ein Leitfaden für die verschiedenen Yoga-Arten
Du möchte t al o deine Training routine ändern und bieg amer werden, aber da einzige, wa du über Yoga weißt, i t, da du am Ende zu ava ana komm t. Nun, die er Leitfaden für An...
Bringen Sie Ihre Hautpflegeziele mit dieser 4-Wochen-Challenge endlich auf Kurs
Wenn ie Ihre Hautpflege-Routine chon immer ern t nehmen wollten, gibt e keine Zeit wie jetzt. Aber wider tehen ie dem Drang, "be te Hautpflege-Routine" zu googeln und dann ofort und ma iv Ih...
The Workout Ashley Greene Credits für *Diesen* Körper
Die chau pielerin und Fitne -Fanatikerin, bekannt für ihre Rolle al Alice Cullen in der Dämmerung Filme, und wer pielt jetzt in dem DirecTV-Krimi? churke ie i t üchtig nach einer inten ...
Alles, was Sie wissen müssen, um die besten Angebote am Amazon Prime Day zu erzielen
hopper, halten ie Ihre Briefta chen bereit, denn der größte Verkauf de Jahre (Umzug, Black Friday) teht vor der Tür. Machen ie ich bereit, viel zu paren bei Ihrer Liebling - portbeklei...
Die gesundheitlichen Vorteile von Butternut Squash werden Sie auf dieses Herbstessen fallen lassen
icher, Kürbi könnte da *coole Kind* der Herb tgerichte ein, aber vergi den Butternut-Kürbi nicht. Der Kürbi i t für ein leuchtend orangefarbene Fruchtflei ch und eine pralle ...
3 Fit Stars Top-Liste der bestbezahlten Schauspielerinnen
Wer i t die be tbezahlte chau pielerin in Hollywood? Laut der jährlichen Forbe -Li te der be tbezahlten chau pielerinnen bringen Top- chau pielerinnen in Hollywood viel Geld ein. Hier ind einige ...
Der Unterschied zwischen Bodybuilding, Powerlifting und Gewichtheben
Eine der unglaublichen Dinge am Wider tand training i t, wie viele tile e gibt. E gibt buch täblich Hunderte von Möglichkeiten, nur ein Gewicht aufzunehmen. ie haben wahr cheinlich chon von ...