Macht spätes Essen dick?
Am vergangenen Mittwoch habe ich einen Twitter-Chat für hape.com mitgeho tet. E gab o viele tolle Fragen, aber eine tach be onder herau , weil ie von mehr al einem Teilnehmer ge tellt wurde: &quo...
Ernährungsrichtlinien: Essen Sie zu viel Zucker?
Mehr Zucker bedeutet mehr Gewicht zunahme. Die i t die chlu folgerung eine neuen Bericht der American Heart A ociation, der fe t tellte, da mit der Zuckeraufnahme auch da Gewicht von Männern und ...
5 Ernährungsfehler, die Trainingsergebnisse verhindern
Ich war in meiner Privatpraxi porternährung berater für drei Profiteam und zahlreiche portler, und ob du jeden Tag zu einem 9-5-Job geh t und trainier t, wann immer du kann t, oder du deinen...
Die Fitness-Formel
TINA ON... FAMILY FITNE "Meine 3-jährige Tochter und ich machen gerne zu ammen ein Kinderyoga-Video. E macht mir paß, meine Tochter 'Nama te' agen zu hören." REZEPT-MA...
Möglichkeiten, das Eröffnungswochenende zu verbringen
Wenn ie mit dem Wahlau gang unzufrieden ind, teht Ihnen möglicherwei e ein chwierige Wochenende bevor. Aber der be te Weg, damit umzugehen, könnte tat ächlich darin be tehen, ein wenig ...
Einmal kochen, die ganze Woche über essen
"Ich habe nicht genug Zeit" i t vielleicht die häufig te Au rede, die Men chen dafür anführen, ich nicht ge ünder zu ernähren. o wichtig e un auch i t und agen, wir ...
So kaufen Sie Trainingskleidung, die Ihre Haut nicht reizt
E gibt nicht chlimmere , al eine Menge Geld für ein trendige neue Workout-Outfit au zugeben, nur um e dann in die chublade Ihrer Kommode zu chieben. icher, un ere Erwartungen an Ä thetik und...
Der schockierende Grund, warum Frauen weniger aktiv sind als Männer
An manchen Tagen fühlt e ich chwieriger an, Ihren Hintern in die Barre-Kla e zu bringen al an anderen. Du bi t müde, war t eit einer Woche nicht mehr im upermarkt und die Happy Hour cheint o...
Danielle Brooks hat eine stilvolle Umstandskapsel mit universellem Standard entworfen – und wir wollen alles
Egal, ob ie im er ten Trime ter der chwanger chaft ind und nur die Neuigkeiten an Ihre Lieben weitergeben, oder ie nach der Geburt eine Bindung zu Ihrem Baby aufbauen, viele werdende und fri chgebacke...
Diese Einkaufsliste für die mediterrane Ernährung wird Sie auf Ihren nächsten Einkaufsbummel freuen
Eine der größten tärken der Mittelmeerdiät i t, da ie nicht ehr re triktiv i t. Während einige Diäten da Fe thalten an einer deprimierend kurzen Li te von Leben mitteln v...
4 gesunde Sommernahrungsmittel, die es nicht sind
Denken ie, da ie die bikinifreundliche Option be tellen? Einige cheinbar leichte und ge unde ommernahrung mittel enthalten mehr Fett al ein Burger! Aber die e Diät-Tipp können Ihnen helfen, ...
Ich habe in Absätzen trainiert – und nur einmal geweint
Meine Füße ind chulterbreit au einander, meine Knie weich und federnd. Ich lege meine Arme in die Nähe meine Ge icht , al würde ich gleich eine chattenbox machen. Bevor ich nach vo...
Colitis ulcerosa
Wa e i tColiti ulcero a i t eine entzündliche Darmerkrankung (IBD), die allgemeine Bezeichnung für Krankheiten, die Entzündungen im Dünndarm und Dickdarm verur achen. E kann chwier...
Ihr vegetarischer Fleischersatz kann voller Lügen sein
Ern thaft beäng tigende Neuigkeiten für Vegetarier: 10 Prozent der vegetari chen Flei cher atzprodukte enthalten echte Tierflei ch, laut einer tudie von Clear Lab , einem tartup für Leb...
Wie man Kichererbsen wie Cinnamon Toast Crunch schmeckt
eien wir ehrlich: Früh tück zerealien, in be ondere ein One Cinnamon Toa t Crunch, ind kö tlich. E i t leider auch nicht o toll für ie. De halb waren wir o aufgeregt, al wir entde...
Wählen Sie ein gesundes Frühstücksflocken
Mü li i t eine der einfach ten Mahlzeiten, die man zu ammenwerfen kann, aber e kann mit Zucker, Fett und Kohlenhydraten beladen ein, wa den Zweck einer ge unden Ernährung zunichte macht.Da F...
7 Dinge, die Sie tun sollten, bevor Sie neue Fitnesskurse ausprobieren
Wir waren dort: uper aufgeregt (und nervö ), eine neue Training kla e au zuprobieren, nur um anzukommen und fe tzu tellen, da wir völlig unvorbereitet ind ( prich: die fal che Au rü tun...
Bei der TikTok-Challenge "Center of Gravity" stellen Menschen ihr Gleichgewicht auf die Probe
Von der Koala-Challenge bi zur Target-Challenge i t TikTok vollgepackt mit lu tigen Möglichkeiten, um ich und Ihre Lieben zu unterhalten. Jetzt macht eine neue Herau forderung die Runde: ie hei&#...
Neugeborene Krankheiten, die jede schwangere Person auf ihrem Radar braucht
Wenn die letzten anderthalb Jahre eine bewie en haben, dann i t e , da Viren völlig unberechenbar ein können. In einigen Fällen führten COVID-19-Infektionen zu einer Vielzahl von y...
Werden Sie immer noch Starbucks trinken, nachdem Sie diese Zuckerstatistiken gesehen haben?
Zucker lä t die Dinge ach o lecker chmecken, aber zu viel in Ihrer Ernährung i t eine chlechte Nachricht für Ihre Ge undheit. E i t mit einem erhöhten Ri iko für Kreb , Leber ...