Bei der TikTok-Challenge "Center of Gravity" stellen Menschen ihr Gleichgewicht auf die Probe

Inhalt

• Lassen Sie uns zunächst klarstellen, was "Schwerpunkt" bedeutet.
• Der Schwerpunkt ist jedoch nicht der einzige Faktor, der hier eine Rolle spielt.
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Von der Koala-Challenge bis zur Target-Challenge ist TikTok vollgepackt mit lustigen Möglichkeiten, um sich und Ihre Lieben zu unterhalten. Jetzt macht eine neue Herausforderung die Runde: Sie heißt Center of Gravity Challenge und ist ziemlich faszinierend.

Die Herausforderung ist einfach: Ein Mann und eine Frau nehmen sich auf allen Vieren nebeneinander auf. Sie bewegen sich so, dass ihre Unterarme auf dem Boden ruhen, gefolgt von ihren Ellbogen, wobei ihre Gesichter in ihren Händen ruhen. Dann bewegen sie schnell ihre Arme vom Boden hinter ihren Rücken. In den meisten Videos landen die Männer am Ende mit dem Gesicht, während die Frauen sich hochhalten (und natürlich lachen).

OK aber…was? Einige TikToker sagen, dass dies ein Beispiel dafür ist, dass Männer und Frauen angeblich unterschiedliche Schwerpunkte haben, während andere behaupten, dass es zeigt, dass Frauen ein "besseres Gleichgewicht" haben. Was passiert also eigentlich in dieser viralen TikTok-Herausforderung? (Verwandt: Die "Cupid Shuffle" Plank Challenge ist das einzige Core-Workout, das Sie von nun an machen möchten)

Lassen Sie uns zunächst klarstellen, was "Schwerpunkt" bedeutet.

Die NASA definiert den Schwerpunkt, auch bekannt als Massenmittelpunkt, als die durchschnittliche Position des Gewichts eines Objekts. Britannica geht noch einen Schritt weiter, indem sie den Schwerpunkt als "imaginären Punkt" in einem Körper bezeichnet, in dem das Gesamtgewicht des Körpers konzentriert ist.

Der Schwerpunkt kann schwierig zu bestimmen sein, da Masse und Gewicht eines Objekts laut NASA möglicherweise nicht gleichmäßig verteilt sind. Und während das gleiche für den Menschen gilt, gibt es einige allgemeine Regeln des Schwerpunkts, von denen angenommen wird, dass sie für Männer und Frauen unterschiedlich gelten, sagt Ryan Glatt, ein Psychometriker am Pacific Neuroscience Institute im Providence Saint John's Health Center.

Vieles läuft auf die Anatomie hinaus, erklärt Glatt, der einen Hintergrund in Gehirngesundheit und Bewegungswissenschaft hat. "Da Frauen dazu neigen, größere Hüften zu haben als Männer, haben sie einen niedrigeren Schwerpunkt", sagt er. Männer hingegen neigen dazu, "mehr verteilte Schwerpunkte zu haben".

Dort hat Diesbezüglich wurden einige Untersuchungen durchgeführt, darunter eine Studie, die ergab, dass weibliche Astronauten fünfmal häufiger Probleme mit niedrigem Blutdruck haben, nachdem sie aus dem Weltraum zurückgekehrt sind, verglichen mit ihren männlichen Kollegen. Der Grund, so die Theorie der Forscher, ist, dass Frauen typischerweise einen niedrigeren Schwerpunkt haben, was den Blutfluss und damit den Blutdruck beeinträchtigen kann. (Verwandt: Was genau niedrigen Blutdruck verursacht, laut Ärzten)

Warum scheint die Center of Gravity Challenge für Männer härter zu sein als für Frauen? Glatt sagt, dass es bei der Challenge um die Körperpositionierung geht. „Während der Challenge ist der Rumpf parallel zum Boden und wenn die Ellbogen entfernt werden, hängt ihr Massenschwerpunkt stark von den Knien und Hüften ab“, erklärt er. Für Frauen sei das kein Problem, viele von ihnen hätten dort bereits ihren Schwerpunkt, sagt Glatt. Bei Menschen mit einem gleichmäßiger verteilten Schwerpunkt (also typischerweise Männern) kann es aber zum Umkippen kommen, erklärt Glatt.

Der Schwerpunkt ist jedoch nicht der einzige Faktor, der hier eine Rolle spielt.

Rajiv Ranganathan, Ph.D., außerordentlicher Professor am Department of Kinesiology der Michigan State University, weist darauf hin, dass Menschen, die die Herausforderung "gewinnen", ihre Position zu ändern scheinen, kurz bevor sie ihre Arme hinter den Rücken legen. "Es scheint, dass die Leute, die bei dieser Aufgabe das Gleichgewicht halten, sich mit ihrem Gewicht auf den Fersen zurücklehnen, wenn sie ihre Ellbogen auf den Boden legen", erklärt Ranganathan. „Dies würde dazu neigen, den Schwerpunkt relativ nahe an den Knien zu halten und daher auch dann leichter zu balancieren, wenn Sie die Ellbogen entfernen“, sagt er.

Menschen, die umfallen, scheinen dagegen "fast eine Liegestützposition einzunehmen, mit dem Gewicht auf ihren Händen viel mehr" als auf ihren Hüften und ihrem Unterkörper, fügt er hinzu.

Damit dies eine "überzeugendere Demonstration" der Unterschiede im Schwerpunkt ist, müsste die Herausforderung laut Ranganathan von der Seite gefilmt werden, um sicherzustellen, dass alle dieselbe Position einnehmen, bevor sie ihre Ellbogen entfernen. „Ich vermute, dass die Körperhaltung hier einen viel größeren Unterschied macht, ob jemand im Gleichgewicht bleiben kann oder nicht“, sagt er.

Natürlich ist der Körper jedes Menschen anders. Ranganathan sagt, dass zum Beispiel Männer mit Kurven oder Frauen mit kleineren Hüften bei dieser Herausforderung leicht unterschiedliche Ergebnisse erzielen könnten, was bedeutet, dass es wirklich auf Anatomie und individuelle Körperunterschiede und nicht nur auf das Geschlecht ankommt. (Dieser Fitnesstest kann Ihnen eine bessere Vorstellung von Ihrem Gleichgewicht geben.)

Unabhängig davon sei nur zu wissen, dass diese Herausforderung "nichts mit performativer Balance zu tun hat", sagt Glatt. Wenn Sie es jedoch zu Hause versuchen, stellen Sie sicher, dass Sie eine weiche Oberfläche haben, auf der Ihr Kopf landen kann, falls Sie tun Gesicht-Pflanze.

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