Der richtige Weg, Gewichtsverlust-Apps zu verwenden

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Gewicht verlu t-App ind ein Dutzend (und viele ind ko tenlo , wie die e Top-App für ge unde Leben zum Abnehmen), aber ind ie e überhaupt wert, heruntergeladen zu werden? Auf den er ten Blick...
Victoria Secret Model Romee Strijd teilt ihr Bein- und Po-Training

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Machen ie keinen Fehler: Die niederländi che chönheit Romee trijd i t tark. Wenn ie chon einmal durch ihr In tagram ge crollt haben, werden ie chnell fe t tellen, da die 22-Jährige ein ...
Warum hassen gerade alle die Antibabypille?

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eit mehr al 50 Jahren wird die Pille von Hunderten Millionen Frauen auf der ganzen Welt gefeiert und ge chluckt. eit ihrer Markteinführung im Jahr 1960 wird die Pille al Möglichkeit gelobt,...
McDonald’s verpflichtet sich, bis 2022 glückliche Mahlzeiten gesünder zu machen

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McDonald' hat kürzlich angekündigt, da e au gewogenere Mahlzeiten für Kinder auf der ganzen Welt anbieten wird. Die i t enorm, wenn man bedenkt, da 42 Prozent der Kinder zwi chen 2 ...
Diese technischen Produkte können Ihnen helfen, sich im Schlaf von Ihrem Training zu erholen

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Nach einem inten iven Training i t da Abreißen de Ela than und da endliche Ein chlafen auf die Matratze mei t nur pure Erleichterung. E wird au am näch ten Morgen au dem Bett zu gehen – und ...
Kayla Itsines teilt ihr Schwangerschafts-sicheres Training

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Wenn ie Kayla It ine auf In tagram folgen, wi en ie, da die Trainerin und chöpferin der WEAT-App ihre Herangehen wei e an da Training während ihrer chwanger chaft ern thaft verändert ha...
Der Grund dafür, dass Sie beim ersten Date offen über Ihre Sexualität sein müssen

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E war da Ende de er ten Date . Bi her lief e gut. Wir hatten Dating-Ge chichten berührt, un ere kompatiblen Beziehung orientierungen (beide monogam) be tätigt, un ere individuellen La ter be...
Die Wissenschaft sagt, dass dies die schnellstmögliche Marathonzeit für Frauen ist

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Der chnell te Men ch, der je einen Marathon gelaufen i t: 2:02:57 Uhr, geme en vom Kenianer Denni Kimetto. Bei den Frauen i t e Paula Radcliffe, die 26,2 in 2:15:25 gelaufen i t. Leider wird keine Fra...
Helfen oder verletzen medizinische Tests zu Hause?

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Wenn ie ein Facebook-Konto haben, haben ie wahr cheinlich mehr al ein paar Freunde und Verwandte ge ehen, die die Ergebni e ihrer Ance try-DNA-Te t geteilt haben. Alle , wa ie tun mü en, i t den ...
The Down Low bei der Fellpflege

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ie wi en, welche hampoo Ihnen Victoria' ecret Volumen verleiht und welche Ma cara Ihre Wimpern wie Fäl chungen au ehen lä t, aber wi en ie, welche Damenhygieneprodukte ie fri ch halten ...
Die Laufbandbewegung, die Ihre Oberschenkel strafft

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Laufen i t eine großartige Art zu trainieren, aber die ich wiederholenden Bewegungen tun einem Körper nicht immer gut. Die tändige Vorwärt bewegung kann zu engen Hüften, Ü...
28 starke Frauen geben ihren besten Rat

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Coco Chanel agte einmal: "Ein Mädchen ollte zweierlei ein: edel und fabelhaft." Die er Rat chlag einer der berühmte ten Modede igner der Welt (neben anderen Leckerbi en) i t heute ...
5 Wege, wie Facebook uns gesünder macht

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Facebook hat manchmal einen chlechten Ruf, weil e die Leute ein wenig zu ehr auf ich elb t konzentriert (ein chließlich ihre Au ehen ). Aber nach die er jüng ten Ge chichte, in der Facebook ...
Warum wir Jesse Pinkman (und andere Bösewichte) lieben

Warum wir Jesse Pinkman (und andere Bösewichte) lieben

icher, Je e Pinkman i t ein chulabbrecher und ehemaliger Junkie, der im Drogenge chäft arbeitet und einen Mann getötet hat, aber er hat auch die in tinktive Anbetung jeder Frau in Amerika m...
Wie Trauma-informiertes Yoga Überlebenden bei der Heilung helfen kann

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Egal wa (oder wann) pa iert i t, ein Trauma zu erleben kann nachhaltige Au wirkungen haben, die Ihr tägliche Leben beeinträchtigen. Und während Heilung helfen kann, anhaltende ymptome z...
Stehlen Sie das Khloé Kardashian Kettlebell Deadlift Butt Workout

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Wenn e um Khloe Karda hian geht, wird über kein Körperteil mehr ge prochen al über ihren Hintern. (Ja, ihre Bauchmu keln ind auch ziemlich großartig. tehlen ie hier ihre chräg...
Radfahren Playlist: 10 Songs, um deine Fahrt zu rocken

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Aufgrund de Ge chwindigkeit bereich i t e chwierig, Mu ik mit Ihrem Radtraining zu ynchroni ieren. Um zu wi en, welche Tempo am be ten funktioniert, mü en ie Ihre Tretge chwindigkeit kennen. Aber...
Wie ich 20 Pfund verloren habe, als ich Butter und Vollfettkäse gegessen habe

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Al ich auf dem College war, dachte ich, ich mache alle richtig: Ich würde plenda zu tief chwarzem Kaffee geben; fettfreien Kä e und Joghurt kaufen; und na chen ie zu 94 Prozent fettfreiem Mi...
Dieses beheizte Rückenmassagegerät ist das Beste, was ich je bei Amazon gekauft habe

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Nein, wirklich, da brauch t du Feature Wellne -Produkte, für die un ere Redakteure und Experten o leiden chaftlich ind, da ie im Grunde garantieren können, da ie Ihr Leben in gewi er Wei e v...
Warum gibt mir Gewichtheben nicht den Endorphin-Rush nach dem Training, nach dem ich mich sehne?

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Workout-Endorphine – du weißt chon, die e Gefühl nach einer wirklich harten pin-Kla e oder einem harten Berglauf, da dich während der uperbowl-Halbzeit how wie Beyoncé fühlen ...