Der Grund dafür, dass Sie beim ersten Date offen über Ihre Sexualität sein müssen

Inhalt

• Der Vorteil eines Coming-Outs beim ersten Date
• Was ist, wenn ich mich beim Coming-Out nicht sicher fühle – oder sie schlecht reagieren?
• Was ist, wenn sie akzeptieren ... aber nicht viel darüber wissen, ob sie LGBTQ+ sind?
• Wie man beim ersten Date (oder sogar davor) herauskommt
• 1. Fügen Sie es in Ihre Dating-Profile ein.
• 2. Teilen Sie Ihre sozialen Netzwerke.
• 3. Schieben Sie es beiläufig hinein.
• 4. Spuck es aus!
• 5. Stellen Sie eine Leitfrage.
• Bewertung für

Es war das Ende des ersten Dates. Bisher lief es gut. Wir hatten Dating-Geschichten berührt, unsere kompatiblen Beziehungsorientierungen (beide monogam) bestätigt, unsere individuellen Laster besprochen, über eine gemeinsame Liebe zu Yoga und CrossFit verbunden und schwindelerregend Fotos unserer Furbabies geteilt. Ich hatte definitiv eine Verbindung zu diesem Mann – wir nennen ihn Derek –, aber es gab immer noch eine wichtige Sache, über die wir noch nicht gesprochen hatten: Meine Bisexualität.

Mein früherer Partner hatte so getan, als ob mein Dating-Lebenslauf keine Leute unterschiedlichen Geschlechts enthielt, und unser Schweigen darüber trug dazu bei, dass ich mich nicht sonderbar genug fühlte. Ich wollte diese Dynamik wieder vermeiden, also sagte ich es beim ersten Date mit Derek deutlich.

"Es ist mir wirklich wichtig, dass du verstehst, dass ich bisexuell bin und dass ich immer noch bisexuell sein werde, wenn wir uns verabreden."

Wie der Rockstar, der er ist, antwortete Derek: "Natürlich wird das Zusammensein mit mir Ihre sexuelle Orientierung nicht ändern." Er und ich waren fast ein Jahr zusammen. Obwohl wir uns seitdem getrennt haben (aufgrund von nicht übereinstimmenden langfristigen Zielen), glaube ich fest daran, dass das Teilen meiner Sexualität von Anfang an ein Grund dafür ist, warum ich mich so geliebt und gesehen gefühlt habe, als wir zusammen waren.

Aus diesem Grund habe ich es mir seitdem zur Regel gemacht, beim ersten Date (und manchmal sogar früher) als bisexuell zu outen. Und rate was? Experten sind sich einig. Sowohl Psychotherapeutin als auch Ehe- und Beziehungsexpertin Rachel Wright, M.A., L.M.F.T. und die lizenzierte professionelle Beraterin Maggie McCleary, L.G.P.C., die auf queer-inklusive Dienstleistungen spezialisiert ist, sagen, dass es ein guter Schritt ist, früher oder später mit einem potenziellen Partner zu kommunizieren – solange Sie sich dabei sicher fühlen.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Vorteile es hat, so schnell wie möglich mit einem neuen potenziellen Partner zu kommunizieren. Außerdem Tipps zum Umgang damit, egal ob du bisexuell, pansexuell, asexuell oder ein anderer Teil des queeren Regenbogens bist.

Der Vorteil eines Coming-Outs beim ersten Date

„Wenn Sie Ihre Sexualität teilen, kann Ihr potenzieller Partner sich so früh wie möglich ein vollständiges Bild von Ihnen machen“, sagt McCleary. "Und für eine gesunde Beziehung möchten Sie in der Lage sein, Ihr ganzer Selbst zu sein", sagen sie.

Coming-out ermöglicht es dir auch zu sehen, ob die Person deine Sexualität akzeptiert. Wenn du zu deinem Date rauskommst und sie nicht gut reagieren oder du ein bekommst Sinn "Das ist ein Zeichen dafür, dass sie nicht jemand sind, der euch alle nicht akzeptieren wird", sagt McCleary. Und in einer idealen, gesunden Beziehung wollen (und brauchen!) Sie diese Akzeptanz.

Hinweis: "Wenn sie nicht gut reagieren und das ist nicht ein Deal-Breaker für Sie, dann gibt es möglicherweise andere Dinge, die Sie intern beurteilen müssen", wenn man bedenkt, dass Sie bereitwillig eine potenziell ungesunde Beziehung eingehen, sagt McCleary. (Dafür kann ein queer-inklusiver Psychologe hilfreich sein.) . Sie finden eine auf Psychology Today.)

Ein sofortiges Coming-Out erspart dir auch die Angst davor, *nicht* mit jemandem auszugehen, mit dem du weiter ausgehen wirst. „Je länger du es vermeidest, deine Sexualität mit ihnen zu teilen, desto besorgter kannst du werden, wie sie reagieren werden“, erklärt McCleary. (Verwandt: Wie 'Coming Out' meine Gesundheit und mein Glück verbessert)

Wenn man bedenkt, dass Angst oft von emotionalen Symptomen wie Traurigkeit, Panik oder Angst und sogar körperlichen Symptomen begleitet wird, ist das – Warnung vor Untertreibung – nicht gut. (Mehr sehen: Was ist eine Angststörung – und was nicht?)

Was ist, wenn ich mich beim Coming-Out nicht sicher fühle – oder sie schlecht reagieren?

Das Wichtigste zuerst, denk daran, dass du nie brauchen rauskommen! „Du schuldest niemals jemandem ein Coming-Out – und vor allem schuldest du es niemandem, mit dem du ein erstes Date hast“, sagt Wright.

Also, wenn Sie es ihnen nicht sagen wollen, tun Sie es nicht. Oder wenn Ihr Bauchgefühl Ihnen sagt, dass diese Person *nicht* akzeptiert, tun Sie es nicht. Tatsächlich sagt McCleary, dass Sie im letzteren Fall absolut die Erlaubnis haben, das Datum genau in der Mitte zu belassen.

Man könnte sagen:

• "Was Sie gerade gesagt haben, ist ein Dealbreaker für mich, also werde ich mich respektvoll aus dieser Situation entfernen."
• "Es ist eine Regel für mich, keine Transphoben zu treffen, und was Sie gerade gesagt haben, ist transphob, also werde ich den Rest dieses Dates absagen."
• "Dieser Kommentar sitzt nicht gut in meinem Bauch, also entschuldige ich mich."

Können Sie das Datum bis zum Ende durchhalten und dann zu Hause einen ähnlich lautenden Text schicken? Sicher. „Ihre Sicherheit muss oberste Priorität haben, aber es gibt keinen falschen Weg, Ihre Sicherheit zu priorisieren, solange Sie dies tun“, sagt Wright. (Verwandt: Wie es wirklich ist, in einer asexuellen Beziehung zu sein)

Was ist, wenn sie akzeptieren ... aber nicht viel darüber wissen, ob sie LGBTQ+ sind?

Wenn die Person, mit der Sie ein Date haben, nicht weiß, was es bedeutet, LGBTQ+ zu sein, ist es eine wirklich persönliche Entscheidung, ob Sie weiterhin mit ihr ausgehen. Letztendlich kommt es auf zwei wesentliche Dinge an.

Erstens, wie viel emotionale Arbeit möchten Sie investieren, um diese Person über Ihre Identität aufzuklären? Wenn du zum Beispiel immer noch deine eigene Bisexualität erforschst, könnte es eine lustige Bindungsaktivität sein, mit deinem neuen Boo etwas über Bisexualität zu lernen. Wenn Sie jedoch seit Jahrzehnten bisexueller Aktivist sind oder beruflich über LGBTQ+-Geschichte unterrichten, haben Sie möglicherweise weniger Interesse daran, eine erzieherische Rolle in Ihrer Beziehung zu übernehmen.

Zweitens, wie wichtig ist es für dich, dass die Leute, mit denen du ausgehst, beide akzeptieren? und kennst du deine queerness? „Wenn Sie sich unglaublich in Ihrer lokalen LGBTQ-Community engagieren, ist es möglicherweise viel wichtiger für Sie, mit jemandem auszugehen, der Bisexualität versteht, als mit jemandem, dessen Bisexualität in seinen sozialen Kreisen oder im Leben keine so große Rolle gespielt hat“, sagt Wright.

Wie man beim ersten Date (oder sogar davor) herauskommt

Diese Tipps beweisen, dass Coming-out nicht so entmutigend sein muss, wie es klingt.

1. Fügen Sie es in Ihre Dating-Profile ein.

Da die Anordnungen zur sozialen Distanzierung immer noch in Kraft sind, sind die Möglichkeiten, Leute an der Bar oder im Fitnessstudio zu treffen, geschwunden. Wenn Sie also neue potenzielle Liebhaber treffen, sind die Chancen hoch, dass dies in Apps passiert. In diesem Fall empfiehlt McCleary, Ihre Sexualität in Ihr Profil aufzunehmen. (Verwandt: Wie Coronavirus die Dating-Landschaft verändert)

Heutzutage machen die meisten Dating-Apps (Tinder, Feeld, OKCupid usw.) es Ihnen leicht, aus einer Vielzahl von Geschlechts- und Sexualitätsmarkierungen auszuwählen, die direkt in Ihrem Profil angezeigt werden. Tinder ermöglicht es Datern beispielsweise, bis zu drei Begriffe auszuwählen, die ihre sexuelle Orientierung am besten beschreiben, darunter heterosexuell, schwul, lesbisch, bisexuell, asexuell, demisexuell, pansexuell, queer und fragend. (Verwandt: Definitionen von LGBTQ+ Wörtern, die jeder kennen sollte)

„Mit dem Regenbogen 🌈, Regenbogenflaggen-Emojis 🏳️‍🌈 oder Herzen in der Farbe der bisexuellen Stolzflagge kann man auch dezenter signalisieren“, sagt McCleary.

Wenn Sie gerade Ihre Sexualität erforschen und sich noch nicht für ein Label (oder viele) entschieden haben, können Sie so viel in Ihr Profil schreiben, bemerkt Wright. Zum Beispiel:

• "Meine Sexualität erforschen und Freunde und Liebhaber suchen, die mit auf die Reise wollen."
• "Kürzlich hat sich herausgestellt, dass es nicht gerade und hier ist, um herauszufinden, was das für mich bedeutet."
• "Homophobe, Frauenfeinde, Rassisten und Biphobe, bitte tun Sie diesem flüssigen Baby einen Gefallen und streichen Sie nach links."

"Wenn Sie Ihre Sexualität von Anfang an zeigen, können Sie den Druck oder die Angst lindern, die Sie haben, wenn Sie beim ersten Date auftreten müssen", sagt McCleary. Wenn sie nach rechts wischen, kennen sie Ihre Sexualität bereits, weil sie direkt in Ihrem Profil war. Außerdem fungiert es als eine Art Arschlochfilter, der Sie davon abhält, sich mit Leuten zu treffen, die Sie nicht akzeptieren.

2. Teilen Sie Ihre sozialen Netzwerke.

Sind Sie in den sozialen Medien unterwegs – das heißt, Sie sprechen häufig über Ihre Sexualität, wenn Sie in sozialen Medien posten? In diesem Fall empfiehlt Wright, Ihre Social-Media-Handles vor einem persönlichen Treffen zu teilen. (Sie können auch erwägen, ein erstes Date per Video-Chat zu machen, um dies und Ihre allgemeine Chemie zu beurteilen.)

"Natürlich ist eine Online-Persönlichkeit nur ein kleiner Teil dessen, was ich als Person bin, aber ich bin auf Instagram aktiv, also ist das Teilen meines Handles eine großartige Möglichkeit für jemanden zu erfahren, dass ich bisexuell, queer und polyamor bin… ein Gefühl für meine Gesamtenergie zu bekommen", erklärt Wright. (Verwandt: Hier ist, was eine polyamoröse Beziehung eigentlich ist)

3. Schieben Sie es beiläufig hinein.

Hat Sie Ihr letztes Spiel gefragt, ob Sie in letzter Zeit gute Filme gesehen haben? Haben sie dich gefragt, was du liest? Beantworten Sie sie ehrlich, aber nicken Sie dabei Ihrer Sexualität zu.

Zum Beispiel: „Ich bin queer, also bin ich ein großer Fan von queeren Dokumentationen und habe gerade Disclosure gesehen“ oder „Seit ich mich als bisexuell geoutet habe, lese ich ununterbrochen Bi-Memoiren. Ich bin gerade fertig geworden Tomboyland von Melissa Faliveno."

Der Vorteil dieses Ansatzes besteht darin, dass sich Ihre Sexualität nicht wie dieses große Geständnis anfühlt, sagt McCleary. "Es verlagert den 'Coming-out'-Prozess von einem ernsten zu einem vorübergehenden Thema", genauso wie Sie einen anderen Teil Ihrer Identität diskutieren würden, beispielsweise wo Sie aufgewachsen sind. (Verwandt: Ellen Page über das Coming-Out mit 27 und den Kampf für LGBTQ-Rechte)

4. Spuck es aus!

Lassen Sie sich nicht von Ihrem Wunsch, glatt zu sein, davon abhalten, Ihre Wahrheit zu verbreiten. "Ehrlich gesagt, jemanden, der es wirklich wert ist, auszugehen, wird sich nicht darum kümmern wie du sagst ihnen, dass du bi oder queer bist", sagt Wright.

Diese Beispiele beweisen, dass klobig genauso effektiv wie glatt sein kann:

• "Ich weiß nicht, wie ich das ansprechen soll, aber ich wollte dich nur wissen lassen, dass ich bi bin."
• „Das hat nichts mit dem zu tun, worüber wir sprechen, aber ich habe den Leuten gerne erzählt, dass ich mit denen verabredet bin, dass ich bi bin. Also, hier erzähle ich es dir!“
• „Dieses Date war großartig! Aber bevor wir Zukunftspläne machen, möchte ich dich nur wissen lassen, dass ich bisexuell bin.“

5. Stellen Sie eine Leitfrage.

"Wenn Sie die Ansichten oder Politik dieser Person allgemein beurteilen können, werden Sie wahrscheinlich ein gutes Gefühl dafür bekommen, ob sie die von Ihnen behaupteten marginalisierten (sexuellen oder geschlechtlichen) Identitäten akzeptiert oder nicht", sagt McCleary.

Sie könnten zum Beispiel fragen: "Welche BLM-Märsche oder -Veranstaltungen haben Sie diesen Monat besucht?" oder "Was halten Sie von der letzten Präsidentschaftsdebatte?" oder "Woher bekommen Sie Ihre Morgennachrichten?"

Aus all diesen Informationen können Sie langsam herausfinden, ob die Person, mit der Sie chatten, rote Fahnen oder Regenbogenfahnen schwenkt – und selbst entscheiden, ob Sie sie bei sich behalten möchten.

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