Studie sagt, dass Intervalltraining und Ernährung bei der Bekämpfung der Adipositas-Epidemie helfen können
Wenn e darum geht, den Adipo ita -Trend umzukehren, haben Experten eine Reihe ver chiedener Methoden, um die am be ten zu tun. Einige glauben, da e die chulernährung verbe ert, andere die Bildung...
US-Fußballspieler Christen Press wird sich über den "perfekten Körper" in der ESPN-Körperausgabe bewusst
Vielen von un fällt e chwer, ich im ommer auf einen Badeanzug au zuziehen oder mit jemandem, der neu im chlafzimmer i t, zu 100 Prozent nackt zu ein - aber die Athleten der E PN the Magazine Body...
Der 'Schitt's Creek'-Moment, der Emily Hampshire erkennen ließ, dass sie pansexuell war
Emily Hamp hire hat ich kürzlich darüber geöffnet, wie eine be timmte zene au chitt Creekhalf ihr zu erkennen, da ie pan exuell war.Bei einem Auftritt am Dien tag im 4D mit Demi Lovato ...
15 Wörter, die Ernährungswissenschaftler wünschen, dass Sie sie aus Ihrem Vokabular verbannen würden
Al Ernährung berater höre ich manche Dinge immer wieder agen, die ich mir wün chte noch nie wieder hören. Al o habe ich mich gefragt: Denken meine ernährung bezogenen Kollegen...
Die vielen gesundheitlichen Vorteile des Ausprobierens neuer Dinge
E gibt viel Komfort in der Routine: Jeden Morgen mit Ihrer Liebling ta e aufzuwachen, am Ende de Arbeit tage den BH au zuziehen, die gleichen Yoga-Bewegungen vor dem chlafengehen zu machen, um ich zu ...
Wie man den Unterschied zwischen Lebensmittelvergiftung und Magengrippe erkennt
Wenn ie von plötzlichen Bauch chmerzen geplagt werden – und darauf folgen chnell Übelkeit, Fieber und andere ern thaft unangenehme Verdauung ymptome –, ind ie ich möglicherwei e zun...
Wie man bis ans Ende glücklich lebt
MELI A RYCROFT, ie war eine von 25 Frauen, die um Ja on Me nick Aufmerk amkeit kämpften Der Jungge elle. "Ich bin mit offenem Gei t und offenem Herzen in die how gegangen - und ich denke, je...
Warum wir besessen sind von dem „Weiß nicht, egal“-Ansatz dieser Frau für die Waage
Wenn e darum geht, die Balance zwi chen Körper und Gei t zu mei tern, i t Ana Alarcón ein ab oluter Profi, aber da war nicht immer o. elb tliebe zu üben und den Druck lo zula en, ihr E ...
6 Dinge, die Sie in der Umkleidekabine tun sollten, bevor Sie neue Trainingskleidung kaufen
E pielt keine Rolle, ob ie $20 oder $120 für Ihre Training kleidung au geben. ie möchten zwar, da ie gut au ehen, aber ie erwarten auch, da ie an Ort und telle bleiben und ie nicht ablenken,...
Wie man den Box Jump meistert, wenn es sich unmöglich anfühlt
Jen Wider trom i t ein Form Beirat mitglied, Fitne experte, Life Coach, Co-Moderator von Daily Bla t Live, dem Be t ellerautor von Die richtige Ernährung für Ihren Per önlichkeit typ, u...
Ist die basische Diät der wahre Deal?
Elle Macpher on hat ge agt, da ie den pH-Wert ihre Urin mit einem Te ter überprüft, den ie in ihrer Handta che hat, und Kelly Ripa chwärmte kürzlich von der alkali chen Diät, ...
Ist Baby #2 für John Legend und Chrissy Teigen unterwegs?
Die aufrichtige Model-Mama hat keinen Hehl au der Tat ache gemacht, da ie beim er ten Mal chwierigkeiten hatte, chwanger zu werden, bevor ie ich chließlich einer IVF unterzog und vor 17 Monaten i...
Diese Mama stillt während sie trainiert und es ist irgendwie erstaunlich
Mutter chaft hat eine Möglichkeit, Ihre natürliche Fähigkeit zum Multita king hervorzuheben, aber die i t die näch te tufe. Die fitte Mutter Monica Bencomo war ent chlo en, mit ihr...
5 gesundheitliche Vorteile des nackten Schlafens
Wir alle wollen gut chlafen. Und obwohl e endlo e Vor chläge gibt, wie da genau geht, tellt ich herau , da e eine einfache Lö ung geben könnte: Abnehmen."Nackt zu chlafen hat viele...
Können bestimmte Schlafpositionen Hirnschäden besser verhindern als andere?
Au reichende chlummern i t eine chlü elzutat für Glück und Produktivität, aber e tellt ich herau wie ie chlafen – nicht nur wie viel – kann ich in den kommenden Jahren auf die Ge u...
Nach einem Freund fragen: Wie entferne ich Ohrenschmalz?
Die i t eine der bleibenden Geheimni e de Leben . chließlich ehen Watte täbchen o au , al ob ie peziell entwickelt wurden, um Wach au deinem Gehörgang zu chöpfen. Außerdem f&#...
Trainervortrag: Was ist die beste Übung für geformte Kniesehnen?
Bravolebrity Courtney Paul, zertifizierter Per onal Trainer und Gründer von CPXperience, gibt einen No-B. . Antworten auf alle deine brennenden Fitne fragen im Rahmen un erer „Trainer Talk“-Reihe...
Du hast es uns erzählt: Jenn vom Essen von Bender
eit ich ein kleine Mädchen war, war mein Familienname Bender. Ich weiß nicht, warum oder wie die er pitzname ent tanden i t, aber ich weiß, da er von meiner Mutter tammt, die e immer g...
Dieses intensive Ganzkörpertraining verbrennt eine Menge Kalorien
E gibt nicht Be ere , al in einen aftigen Burger zu beißen, ein paar Pomme zu chlemmen und ihn mit einem cremigen Milch hake herunterzu pülen. Aber der Berg an Kalorien, der damit einhergeht...
Kann Paleo krank machen?
Für Ryan Brady war der Wech el zu einer Paleo-Diät ein verzweifelter chachzug.Im College wurde bei ihr Lyme-Borrelio e diagno tiziert, und eine Nebenwirkung war, da ie ich ern thaft müd...