Die Wellness-Rituale, an denen Rebel Wilson aus ihrem „Jahr der Gesundheit“ festhält

Autor: Annie Hansen

Erstelldatum: 4 April 2021

Aktualisierungsdatum: 12 Februar 2025

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„Bis zum letzten Jahr – meinem Jahr der Gesundheit – habe ich Wellness nie aus allen Blickwinkeln betrachtet“, erzählt Rebel Wilson Form. "Aber ich wurde 40 und dachte darüber nach, meine Eizellen einzufrieren, und die Experten sagten mir, dass der Prozess umso besser ablaufen kann, je gesünder ich bin. Ich werde ein wenig emotional, wenn ich mich frage, warum mir meine Gesundheit früher egal war." das. Es hatte einfach keine Priorität und ich wusste nicht, wie ich es richtig machen sollte."

Den Auftakt ihrer Reise machte die Schauspielerin auf einem österreichischen Gesundheitsresort, "wo alle möglichen Giftstoffe auf verrückte Weise ausgespült wurden", sagt sie. „Da habe ich gelernt, dass moderates – nicht einmal schnelles – Gehen der beste Weg für mich ist, unnötiges Körperfett zu verlieren.“

Während sie geht, hört sie sich erhebende Podcasts an. „Ich mag solche, die positive Botschaften verbreiten, wie Glücklicher Ort und Absichtlich, und Dating-Podcasts wie U Up?“ sagt Wilson.

Außerdem trainiert sie dreimal die Woche mit ihrem Trainer Gunnar Peterson; hat gelernt, wie man mit emotionalem Essen umgeht; und nimmt täglich Nahrungsergänzungsmittel ein. „Die Sache ist die, ich bin nicht gut darin, Tabletten zu schlucken. Ich würde 30 Minuten brauchen. Dann habe ich Olly-Gummis bei Whole Foods gefunden. Sie haben Vitamine für mich revolutioniert. Ich kaue sie in zwei Sekunden“, sagt Wilson, und Olly-Botschafter. "Ich nehme Olly Prenatal oder Women's Multi morgens. Abends mag ich Heavenly Hair, Undeniable Beauty und Sleep, das Melatonin enthält - ich habe meine ganze Familie darauf gebracht." (Verwandt: Ist es schlecht, jede Nacht Melatonin einzunehmen?)

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All diese Veränderungen hatten einen Inside-Out-Effekt: „Jetzt habe ich das Gefühl, dass die Leute darüber reden – wenn man von innen gesund ist, strahlt man von außen“, sagt sie. "Ich möchte nicht oberflächlich klingen und Aussehen ist nicht alles, aber ich denke, ich werde mit zunehmendem Alter besser."

Hautpflege und Make-up verstärken das einfach. „Ich mag SK-II und Charlotte Tilbury und probiere immer koreanische Gesichtsmasken aus“, sagt der Star.

Um ihrer Haut ein strahlendes, taufrisches Aussehen zu verleihen, trägt Wilson Charlotte Tilbury Charlottes Magic Cream (Buy It, $ 29, sephora.com) auf, bevor sie ihre Wimpern mit Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 Mascara (Buy It, $ 33, sephora. com), die den ganzen Tag anhält, sagt sie. „Und Anastasia Beverly Hills Brow Wiz ist unglaublich. Das Auffüllen meiner Brauen geht so schnell und es formt mein ganzes Gesicht.“