25 bewährte Wahrheiten ... für ein gesundes Leben
Der be te Rat zu ... Körperbild1. chließe Frieden mit deinen Genen.Obwohl Ernährung und Bewegung Ihnen helfen können, da Be te au Ihrer Figur zu machen, pielt Ihre geneti che Au ta...
Wann genau sollten Sie sich selbst isolieren, wenn Sie glauben, das Coronavirus zu haben?
Wenn ie noch keinen Plan haben, wa zu tun i t, wenn ie glauben, da Coronaviru zu haben, i t e jetzt an der Zeit, ich auf den neue ten tand zu bringen.Die gute Nachricht i t, da die mei ten Men chen mi...
Alles, was Sie über Omega-3 und Omega-6 wissen müssen
Ja, ja, ie haben chon tau endmal gehört, da Omega-3 gut für ie ind – aber wu ten ie, da e noch eine andere Art von Omega gibt, die für Ihre Ge undheit genau o wichtig i t? Wahr cheinlic...
Die Trampolinturnerin Charlotte Drury spricht kurz vor den Olympischen Spielen in Tokio über ihre neue Diabetes-Diagnose
Der Weg zu den Olympi chen pielen in Tokio war für die mei ten Athleten ein kurvenreicher. Aufgrund der COVID-19-Pandemie mu ten ie eine einjährige Ver chiebung hinnehmen. Der Trampolinturne...
Lernen Sie die erste weibliche Soldatin der Army National Guard kennen, die die Army Ranger School abgeschlossen hat
Foto : U -ArmeeAl ich aufwuch , tellten meine Eltern ziemlich hohe Erwartungen an un fünf Kinder: Wir mu ten alle eine Fremd prache lernen, ein Mu ikin trument pielen und port treiben. Wenn e um ...
Summers Bummers
Nachdem ie Regen und chnee, die Grippe ai on und ach o viele Monate in ge chlo enen Räumen über tanden haben, ind ie mehr al bereit für heißen paß im ommer. Aber bevor ie ich ...
Neue Sonnenschutzformeln für Ihren aktiven Lebensstil
Haben ie die en Winter eine kleine onnencreme-Pau e gemacht? Wir ind bei dir. Aber der Frühling hat begonnen, und zu ammen mit dem wärmeren Wetter kommt e zu einer tärkeren Bela tung du...
One Perfect Move: Erica Lugos Super Plank Series
tarke Arme zu haben i t, al würde t du deine Fitne ärmello tragen.„Geformte Mu keln ind eine der vielen po itiven Ergebni e, um fit zu werden und ich in der eigenen Haut wohl zu fühlen...
Simone Biles hat gerade vor den Olympischen Spielen in Tokio einen wahnsinnig herausfordernden Tresor gelandet
imone Bile möchte noch einmal Ge chichte chreiben.Bile , die bereit die am höch ten dekorierte Turnerin der Ge chichte i t, übte ihre Routine am Donner tag beim Podium training der Fra...
Wie schlechte und gute Kohlenhydrate Ihr Gehirn beeinflussen
Low-Carb, High-Carb, No-Carb, glutenfrei, getreidefrei. Wenn e um ge unde Ernährung geht, gibt e einige ern thafte Kohlenhydratverwirrung. Und e i t kein Wunder - e cheint, al würde jeden Mo...
5 Dinge, die das neue Gesetz zur psychischen Gesundheit für Ihre Gesundheit bedeuten könnte
Dank de Helping Familie in Mental Health Cri i Act, der letzte Woche fa t ein timmig (422-2) im Reprä entantenhau verab chiedet wurde, könnten bald große Veränderungen im p ychiatr...
4 Superfoods für strahlende Haut
Du bi t wa du i t. Heutzutage i t e eher o, da Ihre Hautpflegeprodukte möglicherwei e Genau genommen gut genug zu e en ein. chönheit unternehmen uchen jetzt über die üblichen Vitam...
Olivia Wilde geht zu Instagram, um unrealistische Post-Baby-Körper zu nennen
Immer mehr Promi haben in letzter Zeit über den unreali ti chen Druck ge prochen, der auf Frauen au geübt wird, perfekte Körper nach der Geburt zu haben. Zuer t cho Blake Lively auf ein...
Holen Sie sich schönere Wimpern
Q: Mein Fri eur alon bietet Wimpernfärben und Dauerwelle an. Ich würde e gerne au probieren, weil meine Ma cara dazu neigt, zu verlaufen, aber i t e icher?EIN: Ihre Wimpern färben zu la...
Paralympische Schwimmerin Jessica Long hat vor den Spielen in Tokio ihre psychische Gesundheit auf ganz neue Weise priorisiert
Die Paralympi chen piele 2020 ollen die e Woche in Tokio beginnen, und die amerikani che chwimmerin Je ica Long kann ihre Aufregung kaum zügeln. Nach einem „harten“ Au flug bei den Paralympic in ...
Auswahl in der Saison: Endivie
" charf und würzig, verwelkt Endivie nicht o chnell wie andere Gemü e orten, o da ie Dre ing in alaten halten oder eine ge unde Ba i für fertige Canapé bilden kann", agt ...
Wissen Sie, woher Ihre Kaffeebohnen kommen?
Auf einer kürzlichen Rei e nach Co ta Rica mit Contiki Travel habe ich eine Kaffeeplantage be ichtigt. Al begei terter Kaffeeliebhaber (okay, fa t chon üchtig) wurde ich mit einer ehr dem...
Wie man Schädelbrecher macht, laut Trainern
Weißt du, wenn du flach im Bett auf deinem Handy lieg t, e über dein Ge icht hält t und deine Arme anfangen zu brennen? Nun, du mach t eine Art chädelbrecher.Hier i t alle , wa ie ...
Wie man sich glücklich, gesund und sexy fühlt
I t dir chon mal aufgefallen, da manche Frauen immer wi en, wie ie ihre achen tolzieren mü en, elb t wenn ie zufällig die chwer te Per on im Raum ind? Die Wahrheit i t, da Körperbewu t ...
Was ist Chayote-Kürbis genau?
icher, ie kennen Kürbi e (und ihre Latte ) und haben wahr cheinlich auch von Butternu - und Eichelkürbi gehört. Aber wa i t mit Chayote-Kürbi ? In Größe und Form einer B...