Warum Sie die empfohlene Tagesdosis für Protein ignorieren sollten
An die er telle haben ie gehört, da Protein eine Rolle beim Mu kelaufbau pielt. Wa nicht immer o klar i t, i t, ob eine proteinreiche Ernährung für alle von Vorteil i t – oder nur f...
Der CEO von Whole Foods denkt, dass pflanzliches Fleisch nicht wirklich gut für Sie ist
Pflanzliche Flei chalternativen von Unternehmen wie Impo ible Food und Beyond Meat haben die Leben mittelwelt im turm erobert.Vor allem Beyond Meat hat ich chnell zu einem Liebling der Fan entwickelt....
3 Wege, um schneller einzunicken
"Alle , von der Körpertemperatur bi zum tre , kann ie in Bewegung etzen", agt Carol A h, D.O., medizini che Direktorin der leep for Life Clinic am omer et Medical Center in New Jer ey. ...
Wie Plus-Size-Model Nadia Aboulhosn in einer Selbstbildbranche selbstbewusst bleibt
Wenn du eine der ange agte ten Model auf In tagram bi t (die zufällig auch gerade einen großen Modelvertrag und ihre eigene Modelinie bekommen hat) und dafür bekannt bi t, jede Menge Bo...
Kann Händedesinfektionsmittel das Coronavirus tatsächlich abtöten?
N-95-Ma ken ind nicht da Einzige, wa ange icht de kontinuierlichen An tieg von COVID-19-Coronaviru -Fällen au den Regalen fliegt. Da neue te E ential auf cheinbar jedermann Einkauf li te? Hä...
Richtig essen leicht gemacht!
Die Fitne direktorin de Lake Au tin pa Re ort, Lora Edward , M. .Ed., R.D., empfiehlt die Er tellung von Ernährung plänen mit dem mart Food -Ti ch von Body for Life for Women (Rodale, 2005) ...
Gesunde Kartoffelsalat-Rezepte ohne Mayo
Ach, Kartoffel alat. E i t ein Mu bei einem ommerlichen Barbecue, aber viele traditionelle Rezepte ind ein No-Go für Ihre Ernährung. Wie o den? Weil ie Mayo-Klumpen enthalten, die die Kalori...
January Jones hat gerade ihr Schönheitskabinett neu organisiert – aber sie behielt diese 4 Marken im Vordergrund
January Jone i t die ultimative Königin der Hautpflege. Die Form cover tar i t eit langem offen über die Tat ache, da Hautpflege einer ihrer "Liebling -Genu zur elb tpflege" i t, u...
Schnorchel + Spa Escape
Direkt vor der O tkü te von Puerto Rico (und nur eine Fährfahrt von 2 U D) liegt die In el Vieque , die Heimat de größten Wild chutzgebiete der Karibik: fa t 18.000 Hektar auf eine...
Breckenridge ist das Wintersport-Urlaubsziel, das Sie kennen müssen
Wenn e um luxuriö e Winterau flüge geht, denken ie vielleicht an Aprè - ki in Vail oder McMan ion Lodge in A pen. Nun, wenn ie nach all den Winteraktivitäten und portarten uchen, d...
Die 10 besten Tipps von Molly Sims, um sich fit, fabelhaft und konzentriert zu fühlen!
Kennen ie die e uper chlanken Promi , die immer prahlen: "Ich e e einfach, wa ich will ... und ich trainiere nie"? Nun, Molly im , Model, die zum TV-Moderator und chmuckde igner wurde, geh&#...
Whole Foods sagt, dass es die Preise senkt – aber es gibt einen Haken
Whole Food i t kein gewöhnlicher Leben mittelladen. Nicht nur wegen ihrer unglaublichen Au wahl an chwer zu findenden lokalen Produkten, ondern auch wegen de hohen Prei e , der oft damit verbunde...
3 Stunden zu einem veränderten Leben
Eine Woche, nachdem ich meinen er ten Triathlon ab olviert hatte, tellte ich mich einer weiteren Herau forderung, die Mut und Kraft erforderte und die mein Herz höher chlagen ließ, al wü...
Fragen Sie den Diät-Arzt: So verwenden Sie Apps zum Abnehmen beim Essen im Restaurant
F: Ich verwende eine App, um meine Mahlzeiten zu verfolgen. Wie chätze ich die Kalorien für ein E en im Re taurant oder etwa , da jemand andere gekocht hat?EIN: ie machen ich zu Recht orgen ...
Frauen-Wrestling-Legende Chyna stirbt mit 45
Heute i t ein trauriger Tag für die Wre tling-Community und die Athleten-Community im Allgemeinen: Letzte Nacht tarb die legendäre Wre tlerin Joanie "Chyna" Laurer im Alter von 45 ...
Sollten Sie sich Sorgen machen, dass Staub Ihre Haut angreift?
Ob ie in der tadt wohnen oder Ihre Zeit an der fri chen Landluft verbringen, die Natur kann zu Haut chäden beitragen – und da nicht nur wegen der onne. (Verwandt: 20 un-Produkte zum chutz Ihrer H...
Massy Arias möchte, dass Sie bei Ihrer Fitnessreise nach der Geburt geduldig sind
Trainer Ma y Aria war über ihre po tpartalen Erfahrungen nur ehrlich. In der Vergangenheit hat ie ich geöffnet, um mit Ang tzu tänden und Depre ionen zu kämpfen und nach der Geburt...
Holen Sie sich einen Körper wie Anne Hathaway mit diesem Ganzkörpertraining von Joe Dowdell
Al einer der gefragte ten Fitne experten der Welt kennt ich Joe Dowdell au , wenn e darum geht, einen Körper gut au ehen zu la en! eine beeindruckende Li te prominenter Kunden umfa t Eva Mende , ...
Chrissy Teigen spricht offen über die Adern ihrer „milchigen“ Brüste nach der Schwangerschaft
Wenn e um Mutter chaft, Diäten und Körperpo itivität geht, i t Chri y Teigen o real (und urkomi ch) wie e nur geht. Da Model hat ogar darüber ge prochen, wie viele pla ti che Opera...
Die Angst vor dem toxischen Schocksyndrom inspiriert zu einem neuen Gesetzentwurf zur Transparenz von Tampons
Robin Daniel on tarb vor fa t 20 Jahren am Toxi chen chock yndrom (T ), der eltenen, aber beäng tigenden Nebenwirkung der Verwendung eine Tampon , die Mädchen eit Jahren in Ang t und chrecke...