Wenn e um da Gewicht geht, ind wir eine Nation, die au dem Gleichgewicht geraten i t. Auf der einen eite der kala tehen die 130 Millionen Amerikaner – und noch wichtiger, die Hälfte der Frauen zw...

Erfüllt am Freitag, 15. JuliUn ere Liebling ge chichte der Woche kommt von un eren Freunden von Men' Fitne . ie teilten ich 50 leckere Leben mittel von einer winzigen Kalorie bi hin zu 50 - w...

Um die tärke Ihre Haare zu erhalten, mü en ie wie an Ihrem Körper daran arbeiten. Da bedeutet, chädliche La ter zu vermeiden, ihm die richtigen Nähr toffe zu geben und ich zu ...

Während ie die le en, findet in Ihrem Verdauung trakt ein wi en chaftliche Experiment tatt. Dort wach en mehr al 5.000 Bakterien tämme, die alle Zellen in Ihrem Körper zahlenmä...

Da i t kein Geheimni Emmy Ro um, tar der howtime-Reihe chamlo , i t top in Form. Die chau pielerin war chon immer eine begei terte Tänzerin und ernährte ich eit Jahren glutenfrei. Aber wenn ...

Nachdem die Per onal Trainerin Anna Victoria vom ogenannten „ kinny Fat“ zum Fit übergegangen war, hat ie e ich zur Aufgabe gemacht, Frauen mit ihren Fit Body Guide zu helfen, ihren Körper z...

Wenn e um Training geht, haben viele Frauen eine "Ein teigen, au teigen"-Mentalität - wa einer der vielen Gründe i t, warum zeiteffiziente HIIT-Workout (High Inten ity Interval Tra...

Nein zu agen war noch nie meine tärke. Ich bin ein oziale We en und ein "Ja"-Per on. Lange bevor FOMO die Popkultur-Land chaft durchdrang, ha te ich e , jede verlockende Einladung zu ei...

Wenn ie ein Fitne -Junkie mit einer Apple Watch ind, verwenden ie ie wahr cheinlich bereit , um Ihren Training fort chritt zu verfolgen und jede Mal, wenn ie einen Aktivität ring chließen, m...

Bei Tiny More o, einem veganen, glutenfreien Café in Portland, Oregon, tellt Inhaberin Jenn Pereau kö tliche Kuchen und Torten au ge unden Vollwertko t wie Beeren, amen und der Geheimwaffe i...

Eine gute Fla che Wein kann viele Dinge im Leben er etzen – einen Therapeuten, Pläne für einen Freitagabend, Heißhunger auf ein dekadente De ert. Und einige tudien deuten darauf hin, da...

Haben ie Lu t auf eine plyometri che Training herau forderung? Wir wu ten e ! Plyometri che Training be teht au chnellen, explo iven Bewegungen, die entwickelt wurden, um Ihre Ge chwindigkeit, Kraft u...

eien wir ehrlich: Manchmal braucht man einfach ein Gla Wein (oder zwei ... oder drei ...), um den Tag au klingen zu la en. Auch wenn e keine Wunder für deinen chlaf bewirkt, kann e definitiv daz...

Wenn ie einen Fitne -Tracker rocken, wie Fe tivalbe ucher während Coachella metalli che Gürtelta chen rocken, haben ie wahr cheinlichgehört der Herzratenvariabilität (HRV). Wenn ie...

eit einer Einführung im Jahr 2015 hat da marte Fitne gerät Tempo da Rät elraten beim Heimtraining überflü ig gemacht. Die 3D- en oren de Hightech-Gadget verfolgen jede Ihrer ...

E i t immer richtig, wenn ie au der Tür rennen, um e zu bemerken: einen großen, fetten treifen weißen Deo auf der Vorder eite Ihre üßen neuen LBD. Aber wech eln ie noch nicht ...

Wenn ie ich auf Peloton verla en haben, um ie durch da Jahr 2020 zu bringen, bietet Ihnen die globale Fitne plattform einen unglaublichen neuen Anreiz, ich auch im neuen Jahr auf die er Be tenli te zu...

Da Wichtig te zuer t: Trö ten ie ich damit, da eingewach ene Haare völlig normal ind. Die mei ten Frauen werden irgendwann in ihrem Leben eingewach ene Haare (auch bekannt al Ra urbrand) erl...

E i t ein trauriger Tag für Maria harapova-Fan : Der Tenni tar wurde gerade vom Internationalen Tenni verband für zwei Jahre vom Tenni u pendiert, nachdem er zuvor po itiv auf die illegale, ...

Wenn ie o ind, ind ie wahr cheinlich bei einem oder zwei Neujahr vor ätzen (oder 20, aber wa auch immer) durchgefallen. Da alljährliche Bedürfni , etwa über ich elb t zu kläre...