Fitnesskurs des Monats: S Factor Workout
Wenn ie auf der uche nach einem lu tigen, exy Workout ind, da Ihre innere Füch in entfe elt, i t Factor die richtige Kla e für ie. Da Workout trafft deinen ge amten Körper mit einer Kom...
Fügen Sie diese grünen Superpulver zu Ihren Mahlzeiten für einen gesunden Schub hinzu
Läng t vorbei ind die Zeiten, in denen ich da E en von Grünkohl trendig oder exoti ch anfühlte. Jetzt gibt e ungewöhnlichere Möglichkeiten, Ihr ge unde Gemü e zu e en, wi...
Ja, Sie sollten während der Schwangerschaft Sport treiben
Ich habe während meiner fünf chwanger chaften viele elt ame Rat chläge von Leuten bekommen, aber kein Thema in pirierte mehr Kommentare al mein Training programm. "Du ollte t keine...
Selbstfürsorge zu praktizieren könnte Ihr Immunsystem stärken – so geht's
Auch ohne da Gewicht einer Pandemie kann die tägliche Bela tung dazu führen, da un er Körper tändig tre hormone au chüttet – die letztendlich Entzündungen ver tärken...
Schadet Ihre Zwei-Buck-Chuck-Gewohnheit Ihrer Gesundheit?
Du geh t zum Abende en zu einem Freund rüber und hält t zuer t an, um eine Fla che Rotwein zu holen. Wird ie denken, da ie billig ind, wenn ie eine für unter 10 Dollar kaufen? Wird ie d...
3 Atemtechniken, die Ihre Gesundheit verbessern können
Der neue te Wellne -Wahn dreht ich alle um da Ein- und Au atmen, während die Men chen zu Atemübungen trömen. Fan agen, da die rhythmi chen Atemübungen ihnen helfen, chwierige Ent c...
Fragen Sie den Diät-Arzt: Lebensmittel für besseren Schlaf
Q: Gibt e Leben mittel, die mir beim Ein chlafen helfen?EIN: Wenn ie chlafprobleme haben, ind ie nicht allein. Mehr al 40 Millionen Amerikaner leiden an chlaflo igkeit, einem chrecklichen Zu tand, der...
Kann Jawzrsize Ihr Gesicht tatsächlich schlank machen und Ihre Kiefermuskulatur stärken?
E i t keine chande, ich nach einem gemeißelten, definierten Kiefer und konturierten Wangen und Kinn zu ehnen, aber abge ehen von einem wirklich guten Bronzer und einer chönen Ge icht ma age ...
Würden Sie sich jemals einer plastischen Operation unterziehen?
Würden ie jemal eine pla ti che Chirurgie in Betracht ziehen? Früher dachte ich, ich würde unter keinen Um tänden eine pla ti che Chirurgie in Betracht ziehen. Aber dann, vor ein p...
Kayla Itsines hat ihr erstes postpartales Genesungsfoto mit einer starken Botschaft geteilt
Kayla It ine war ehr offen und ehrlich zu ihrer chwanger chaft. ie prach nicht nur darüber, wie ich ihr Körper veränderte, ondern teilte auch mit, wie ie ihre ge amte Herangehen wei e a...
Die Nr. 1 Yoga-Pose, um Ihren Körper zu entgiften und Sie sich wie neu zu fühlen
Die Feiertage ind voller nach ichtiger Momente, und hier i t e , ie zu genießen. E gibt keinen Grund, ich de wegen chuldig zu fühlen – e i t eine #treatyo elf- ai on, die perfekt in den Neub...
Jemand hat ein Foto von Amy Schumer so geändert, dass es "Insta Ready" aussieht, und sie war nicht beeindruckt
Niemand kann Amy chumer vorwerfen, auf In tagram eine Front zu machen – ganz im Gegenteil. In letzter Zeit hat ie ogar Video von ich elb t gepo tet (ja, au einem be timmten Grund). Al ie herau fand, d...
5 Rotweinfehler, die Sie wahrscheinlich machen
Rotwein i t wie ex: Auch wenn man nicht genau weiß, wa man tut, macht e paß. (Die mei te Zeit owie o.) Aber in Bezug auf Ihre Ge undheit i t e be er, ich mit einer Fla che Rotwein und ihren ...
Tipps für ein gesundes Leben von Todesexperten, die es wissen
Die Per onen, die Ihre Obduktion behandeln – vom Be tattung unternehmer bi zum (wenn ie möchten) Anatomieprofe or – ind in der einzigartigen Po ition, ein Exempel an Ihrem Körper zu machen. ...
Das Mobilitätstraining, das Sie ein Leben lang verletzungsfrei hält
Mobilität training ind nicht nur für Profi portler oder chwere Gewichtheber geeignet. Wenn ie regelmäßig trainieren, können ie davon profitieren, Ihren Körper auf ver chi...
Ist Dating jüngere Männer die Lösung für Unfruchtbarkeit?
Frauen, die ich mit jüngeren Männern verabreden, mü en ich oft mit Fragen und Blicken au einander etzen, ganz zu chweigen von lahmen Witzen darüber, ein Wiegenräuber oder ein ...
Die Phasen des Versuchs, sich über die Feiertage gesund zu ernähren
ICYMI, Anfang Oktober bi t du der Leichte te de ganzen Jahre . Danach beginnt die „Winterkörper“-Abfahrt. elb t wenn ie ein begei terter ge under E er oder ein engagierter Training fan ind, macht...
Der No-Stress-Leitfaden, um umweltfreundlich zu werden
IE HABEN GEHÖRT Ent cheiden ie ich für toffwindelnWIR AGEN Gönnen ie Ihrer Wa chma chine eine Pau e toff ver u Wegwerf: E i t die Mutter aller Öko-Kontrover en. Auf den er ten Bli...
Die olympische Turnerin Aly Raisman hat die Ratschläge zum Körperbild, die Sie hören müssen
Wenn ie die die jährigen Olympi chen ommer piele in Rio de Janiero, Bra ilien, ge ehen haben, haben ie wahr cheinlich ge ehen, wie der ech fache Olympiamedaillengewinner Aly Rai man da Gymna tik ...
Regierung greift gegen HCG-Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme durch
Nachdem die HCG-Diät letzte Jahr populär wurde, haben wir einige Fakten über die e unge unde Ernährung geteilt. Nun tellt ich herau , da ich die Regierung einmi cht. Die Food and D...