10 Dinge, die Sie über Kalorien nicht wissen
Kalorien haben einen chlechten Ruf. Wir geben ihnen für alle die chuld – von chuldgefühlen, weil wir einen heißen Fudge-Ei becher mit extra Nü en genießen, bi hin zu der Pa fo...
Diese Vorteile des Handstands werden Sie davon überzeugen, auf den Kopf zu stellen
E gibt immer minde ten eine Per on in deiner Yoga tunde, die direkt in einen Hand tand treten und einfach nur chillen kann. (Genau wie die in NYC an ä ige Trainerin Rachel Mariotti, die e hier vo...
Verwenden Sie die neue Funktion von Google Kalender, um Ihre Fitnessziele zu erreichen
Heben ie Ihre Hand, wenn Ihr GCal eher nach einem fortge chrittenen Tetri - piel al nach einem Zeitplan au ieht. Da dachten wir - willkommen im Club.Zwi chen Workout , Meeting , Wochenend-Hobby , Happ...
7 beunruhigende Fakten über ein Nahrungsbaby
Neun Monate? Nee, e waren eher neun Minuten, in denen man am All-you-can-eat-Buffet verrückt wurde, wa zu der Vor tellung die e hervor tehenden, überfüllten Bauche führte, der eine...
Wenn Sie Gourmet-Camping mögen
Wenn da einzige, wa ie von einer Rafting-Tour abhält, die Hot-Dog -on-a- tick-Lagerfeuerküche i t, i t e Zeit, Ihre wa erdichten Ta chen zu packen. Melden ie ich an, um trom chnellen der Kla...
Wie viel Bewegung ist zu viel?
ie können eine Goldlöckchen-artige Regel auf viele Dinge anwenden ( ie wi en, "nicht zu groß, nicht zu klein, aber genau richtig"): Haferflocken, ex, Kot pro Woche, wie oft i...
Koriander übrig? 10 lustige Anwendungen für zusätzliche Kräuter
Jeder, der jemal Guac gemacht hat, i t wahr cheinlich auf die e Rät el am näch ten Tag ge toßen: eine ganze Menge zu ätzlicher Koriander und keine Ahnung, wa man damit machen oll. ...
Laufbandmusik: 10 Songs mit dem perfekten Tempo
Die mei ten Laufbandläufer benötigen etwa 130 bi 150 chritte pro Minute. Die perfekte Playli t für Indoor-Lauf enthält ong mit pa enden Beat pro Minute owie ein paar chnellere und ...
10 leckere grüne Lebensmittel für den St. Patrick’s Day
Egal, ob ie ich in Grün kleiden oder in Ihrer örtlichen Kneipe ein Bier in leuchtenden Farben trinken, e gibt nicht chönere , al den t. Patrick' Day mit fe tlicher timmung zu lä...
Alles, was Sie über Hypnose zur Gewichtsreduktion wissen müssen
Hypno e i t vielleicht am be ten al Partytrick bekannt, mit dem die Leute auf der Bühne den Hühnertanz tanzen la en, aber immer mehr Men chen wenden ich der Technik der Gedankenkontrolle zu,...
Selena Samuela vom Peloton über die Genesung – und das Aufblühen – nach undenkbarem Herzschmerz
Eine der er ten Dinge, die ie über elena amuela erfahren, wenn ie an ihrem Peloton-Kur teilnehmen, i t, da ie eine Million Leben gelebt hat. Nun, um fair zu ein, da er te, wa ie tun werden Genau ...
4 einfache Beinübungen von Anna Victoria, die du absolut überall machen kannst
Anna Victoria mag für ihre elb tliebe bekannt ein, aber e ind ihre Killer-Fit Body Guide-Workout , die ihren 1,3 Millionen In tagram-Followern au der ganzen Welt eingebracht haben. Ihr neue te – ...
Die Sam’s Club-Lebensmittel, die Sie laut Ernährungsberatern in Ihren Warenkorb legen müssen
Wenn ie ich mit 12 Fla chen Ketchup für ein BBQ in der Nachbar chaft eindecken möchten, 3 Pfund Mü li chachteln, um Ihre Kinder durch den Monat zu bringen, oder einen Großbehä...
Gigi Hadid ist das neue Badass-Gesicht von Reeboks #PerfectNever-Kampagne
Wenn ie dachten, da upermodel Gigi Hadid nur ein weitere hüb che Ge icht i t, werden ie angenehm überra cht ein, ihre neue te Zu ammenarbeit mit Reebok zu ehen. Hadid macht ich mit ihren Her...
Die Vorteile von Kaltduschen werden Sie dazu bringen, Ihre Badegewohnheiten zu überdenken
Dank der neuartigen Erfindung de Warmwa erbereiter mü en die mei ten von un keine kalte Du che ertragen, e ei denn, wir ind die Letzten, die ie benutzen oder jemand ( o freundlich) die Toilette w...
Wie Burlesque Fitness mich gelehrt hat, meinen Körper zu lieben
Ich tecke in einer ackga e. Ich wollte e weder mir elb t noch irgendjemand anderem zugeben, aber nach Monaten de Leugnen habe ich fe tge tellt, da ich die e gefürchtete Plateau erreicht habe, da ...
Warum Body-Shaming Kayla Itsines für ihre Bauchmuskeln nach der Geburt ein großes Problem ist
E i t acht Wochen her, da Kayla It ine ihr er te Kind, Tochter Arna Leia, zur Welt gebracht hat. E i t keine Überra chung, da BBG-Fan begierig waren, die po tpartale Rei e der Trainerin zu verfol...
Sexy Summer Legs Challenge Coach, Jessica Smith
Al zertifizierte Wellcoach- und Fitne -Life tyle-Expertin coacht Je ica mith Kunden, Ge undheit experten und Wellne -Unternehmen und hilft ihnen, "die Fitne in ich zu finden". Al tar mehrere...
Ihr Wochenhoroskop für den 18. April 2021
Fühlt ich an, al wäre die Widder- ai on einfach vorbeigeflogen, oder? Nun, da i t keine Überra chung, wenn man die chnelle Natur de Draufgänger Feuerzeichen bedenkt. Aber die e Woc...
Die beste Zeit, um Dessert zu essen
ich Wun ch Ich könnte eine die er chicken Frauen ein, die ich "niemal nach üßigkeiten ehnen" und die totale Befriedigung in einer au gehöhlten Melone mit einer Kugel H...