Selena Samuela vom Peloton über die Genesung – und das Aufblühen – nach undenkbarem Herzschmerz

Inhalt

• Aufwachsen zwischen mehreren Identitäten
• Die erste Liebe finden – und ein verheerender Verlust
• Die Stücke aufheben und Fitness finden
• Die Liebe neu entdecken
• Bewertung für

Eines der ersten Dinge, die Sie über Selena Samuela erfahren, wenn Sie an ihrem Peloton-Kurs teilnehmen, ist, dass sie eine Million Leben gelebt hat. Nun, um fair zu sein, das erste, was Sie tun werden Genau genommen lernen ist, dass sie dir wahrscheinlich auf dem Laufband und auf der Matte in den Arsch treten kann, aber du wirst sie dafür lieben. Und während Sie zu den Klängen ihrer sorgfältig kuratierten Pop-Country-Playlist trainieren, kann Samuela auch hier und da Leckerbissen über ihr Leben einstreuen, was Sie vielleicht dazu veranlasst, sich zu fragen: "Wie hat dieser Fitnesstrainer so viel in einem kurzen Stück geschafft? Lebenszeit?"

„Meine Geschichte ist so lustig, wenn sie in kleinen Klappentexten erzählt wird“, erzählt Samuela Form mit einem Lachen. „Zum Beispiel ‚Oh, du hast eine Million Leben gelebt‘ und das habe ich wirklich. Aber wenn man die Geschichte hört, wie alles passiert ist, macht alles Sinn.“

In Peloton-Sitzungen erwähnt Samuela häufig, dass sie die ersten Jahre ihres Lebens in Italien verbracht hat (ihre Familie wanderte in die USA aus, als sie 11 Jahre alt war). Samuela erzählt auch poetisch von ihrer Zeit auf Hawaii, wohin sie zog, um das College zu besuchen. Zwischen ihrem Stunt in der Stunt-Fahrschule und ihrem Lauf als Amateurboxerin begann Samuela auch mit einem Dog-walking-Geschäft. Es ist viel zu beachten, aber wie Samuela erklärt, hat sich alles so entwickelt, wie es angesichts der Umstände ihrer Reise hätte sein sollen.

In den drei Jahren, seit sie als Lauf- und Krafttrainerin zu Peloton gekommen ist, hat sich Samuela als vielseitiges Kraftpaket einen Namen gemacht (oh, und ICYDK, sie ist auch eine golfbegeisterte Marathonläuferin, die nicht nur vier Sprachen spricht, sondern auch eine leidenschaftliche Umweltschützerin ist Fürsprecher). Aber Samuelas Reise hat noch mehr zu bieten, was viele vielleicht nicht wissen.Tatsächlich ist der neu engagierte Trainer ein Überlebender eines undenkbaren Herzschmerzes – aber er glaubt auch an Belastbarkeit.

"Ich schäme mich nicht für meine Reise und mehr noch, ich bin wirklich stolz auf meine harte Arbeit", sagt Samuela. Hier ist ihre Geschichte.

Aufwachsen zwischen mehreren Identitäten

Obwohl Samuelas eingefleischte Fans ihr Leben in Schnipseln kennen, haben sie noch nicht die ganze Geschichte gehört. Samuela hat zwar gute Erinnerungen an ihre frühen Jahre in Italien, aber sie waren nicht perfekt. "Meine Kindheit war zwar noch wundervoll, aber auch sehr schwierig", sagt sie. "Wir sind zwischen den Vereinigten Staaten und Italien hin und her gewandert und kamen schließlich in die Staaten, als ich in der fünften Klasse war und ich wirklich Mühe hatte, meine Identität zu verstehen. Ich war so jung und dachte: 'Bin ich Italiener? Bin ich Amerikaner?' Ich habe mein Bestes gegeben, als wir in die Staaten kamen, um meinen Akzent sehr schnell zu verlieren, weil ich nicht als Außenseiter oder als anders angesehen werden wollte."

Nachdem sich ihre Familie in Elmira, New York, niedergelassen hatte (das mit dem Auto etwa 331 Meilen von New York City entfernt ist), sagt Samuela, dass es zu Hause "einen anständigen Anteil an Drama" gegeben habe. Obwohl Samuela es unterlässt, ins Detail zu gehen, sagt sie, dass die Erfahrung ein "scharfes Misstrauen in die Autorität" und eine rebellische Natur inspiriert habe. "Ich war auch ein super nerdiges Kind und habe viele Bücher gelesen", sagt Samuela. „Ich habe bis spät in die Nacht gelesen und das Licht unter meiner Decke versteckt. Ich war ein absoluter Nerd und wurde auch in der Schule ein bisschen gemobbt. Ich war nicht sehr sozial. Ich war definitiv schon früh gegen das Establishment und hatte rebellische Vibes. " (Verwandt: Die Vorteile von Büchern, die Sie lesen müssen, um zu glauben)

Samuela war auch äußerst unabhängig und wollte unbedingt aus Elmira herauskommen. Als sie die Gelegenheit hatte, auf Hawaii ein College zu besuchen, ergriff sie die Chance. "Ich habe Vollzeit außerhalb des Campus gearbeitet und mit Einheimischen in einem gemeinsamen Haushalt gelebt", sagt sie. „Ich habe jeden Tag gesurft. Ich habe diesen Traum gelebt und das waren einige der besten Jahre meines Lebens, aber ich hatte immer den Juckreiz, dass ich Performer werden wollte – ich hatte diesen Traum, Autor, Regisseur, Produzent zu werden, Schauspieler."

Samuela verließ schließlich die Schule und ging nach New York City, um am renommierten Stella Adler Studio of Acting teilzunehmen, zu dessen Alumni Bryce Dallas Howard und Salma Hayek zählen. "Da habe ich Lexi kennengelernt."

Die erste Liebe finden – und ein verheerender Verlust

Lexi war der Name der coolen, mysteriösen New Yorkerin Samuela, in die sie verliebt war, und die Person, mit der sie als ihre erste echte Erwachsenenbeziehung zählt. Als talentierte Schauspielerin und begabte Sängerin sprach Lexi, ähnlich wie Samuela, mehrere Sprachen, fünf um genau zu sein. "Ich habe vier gesprochen, also war ich super beeindruckt", sagt Samuela mit einem Kichern. Aber Lexi kämpfte auch gegen Depressionen und Sucht, und sein Wohlbefinden nahm im Laufe der vierjährigen Beziehung des Paares stetig ab. "Er hatte wirklich, wirklich mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen", sagt sie. "Ich hatte diese Rolle als Hausmeister übernommen und verlor mich bei dem Versuch, mich um ihn zu kümmern, obwohl ich auf mich selbst aufpassen musste. Ich war nur ein Baby; wir waren beide noch Kinder, es war wie mit Anfang bis Mitte 20, als wir hatte diese Beziehung."

Lexi starb 2014. Er lebte in einer Reha-Einrichtung in Los Angeles, als Samuela die Nachricht erhielt. Zu dieser Zeit lebte sie noch vier Jahre lang in der malerischen Wohnung in New York City, die sie sich teilten. "Ich erinnere mich, dass ich damals so wütend auf Gott war", sagt sie. "Wie, 'wirklich? So wirst du mir diese Lektion erteilen?" Es gab keine schnelle oder einfache Lösung, um die Verwüstung Samuelas zu lindern: "Es war so schwer", sagt sie. "Das ganze Jahr nach Lexis Tod war es wie: 'In wessen Albtraum wache ich jeden Tag auf? Habe ich meinen Albtraum ins Leben gerufen? Was zur Hölle ist los?'"

Im Laufe dieses Jahres hatte Samuela zunehmend das Gefühl, ihr Selbstwertgefühl vollständig verloren zu haben. Aber nach 12 Monaten, in denen sie jeden Tag ein- und ausschwebte, wurde ein Schalter in ihr umgelegt. "Es gab einen Punkt auf meiner Reise mit Trauer, an dem ich sagen musste: 'Ich tappe nicht in die Falle des Selbstmitleids'", sagt sie. "Ich dachte mir, genug ist genug, ich brauche eine Abwechslung und etwas Neuorientierung. Ich fühlte mich wirklich am tiefsten Punkt, aber ich würde mir nicht erlauben, aufzugeben. Ich war fertig mit dem Suhlen und wusste" Ich musste meinen Hintern hochheben und bewegen. Es war einer dieser Aha-Momente, als ob hier nichts für mich ist. Das stagniert. Das ist kein Fortschritt, das ist kein Leben, das existiert. Ich wollte leben. "

Die Stücke aufheben und Fitness finden

Samuela hat sich buchstäblich in Bewegung gesetzt und ein Ticket nach Südostasien gebucht. Sie traf sich mit ihrer besten Freundin aus Hawaii auf Bali und verbrachte ihre Tage damit, zu surfen, zu meditieren und so viele Bücher zu lesen, wie sie in die Finger bekam. Von da an begann Samuela sich neu zu kalibrieren und hatte das Gefühl, zu der Person zurückzukehren, die sie war, bevor die Trauer sie verzehrt hat. Schon bald sehnte sich Samuela danach, nach New York zurückzukehren, um ihren Traum vom Auftritt zu verwirklichen. Aber als sie zurück in die Stadt zog, tauschte sie frühere Server-Gigs gegen eine Nebenbeschäftigung ein, die mehr mit den gesunden Gewohnheiten übereinstimmte, die sie während ihrer Reisen kultiviert hatte. (Verwandt: So verwenden Sie Reisen, um einen persönlichen Durchbruch zu erzielen)

"Ich habe ein Hundeausführgeschäft gegründet, weil ich Tiere liebe!" Sie sagt. „Und ich habe versucht, mit Stunts in Hollywood Fuß zu fassen – ich ging zur Stunt-Fahrschule und arbeitete daran, meine Kampftechnik zu perfektionieren, weil mir gesagt wurde, dass es wichtig ist. Ich war immer so gut darin, zu sein körperlich, das hat mich in die Fitnesswelt geführt." (Verwandt: Wie Lily Rabe trainierte, um ihr eigenes Stunt-Double in ihrer neuen Thriller-Serie zu sein)

Samuela ging weiterhin zu Vorsprechen in der Hoffnung, eine Schauspielrolle zu bekommen, aber die Fitnessroutine, die sie zur Ergänzung ihrer Leistungsfähigkeit übernommen hatte, wurde bald zu ihrem zentralen Fokus. Sie ging zum Kampftraining in Gleason's Gym in Brooklyn und schmiedete stattdessen eine unerwartete Familie. "Ich habe es getan, um meine Karriere als Darstellerin voranzutreiben, aber es hat mir so viel mehr gebracht", sagt sie. „Ich habe diese großartige Gemeinschaft gefunden – wie eine harte Schwesternschaft.“

Samuelas Trainer, Ronica Jeffrey, war eine Weltmeisterin im Boxen, ebenso wie andere Stammspieler von Gleason, wie Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon und Keisher "Fire" McLeod. "Sie haben sich gegenseitig hochgehoben und man hat gerade gesehen, wie diese erstaunliche Kameradschaft von knallharten Frauen sie absolut zerstört hat", sagt Samuela. „Außerdem gibt es diese heftige Unabhängigkeit im Sport – du bist drin und du bist allein und es gibt niemanden, auf den du dich verlassen kannst und du kannst nicht aufhören. Der einzige Weg, aus einem Kampf herauszukommen, besteht darin, ihn auszufechten Der Ausweg ist vorbei. Es ist verrückt, weil man so etwas in der Therapie sagt, aber es gilt auch für den Sport. Man kann also verlieren, aber man muss den Verlust als Lehre nehmen und für den nächsten Kampf stärker zurückkommen." (Verwandt: Warum Sie so schnell wie möglich mit dem Boxen beginnen müssen)

Samuelas neu gefundene Freunde haben sie davon überzeugt, anzutreten. „Und so wurde ich Amateurboxerin“, lacht sie. „Ich hatte das Gefühl, dass es so viele meiner Erfahrungen widerspiegelt, vielleicht sogar unterbewusst nur mir eine innere Bestätigung gibt. Zum Beispiel ‚Ja, du kannst diese harten Sachen machen. Du hast immer diese harten Sachen gemacht – so bist du.“ (Lesen Sie auch: Wie meine Boxkarriere mir die Kraft gab, als COVID-19-Krankenschwester an vorderster Front zu kämpfen)

Regelmäßiges Training und Wettkämpfe halfen Samuela nicht nur, den Funken wiederzuentdecken, den sie durch die Trauer um Lexi verloren hatte, sondern veränderte auch ihre Karriere und ihr Leben. „Danach habe ich angefangen in einem Boutique-Fitnessstudio zu arbeiten und Einzeltraining zu machen und so wurde ich für Peloton rekrutiert“, sagt sie. Peloton-Trainerin Rebecca Kennedy war eine begeisterte Teilnehmerin von Samuelas Fitnesskursen und ermutigte sie, für das Unternehmen vorzusprechen. „Es war wie ein totaler Aschenputtel-Moment wie ‚Der Glasschuh passt!' Es machte so viel Sinn. Und ich wusste, dass ich dieses Vorsprechen total gerockt hatte. Es war wie, verdammt, ich weiß, wie man mit einer Kamera arbeitet, ich habe einige ernsthafte Lektionen fürs Leben gemacht, ich weiß, wie man motiviert, ich war es Ich bin auferstanden aus der Asche des Müllcontainerfeuers, das mein Leben war – ich weiß, wie man mit Menschen spricht und sie inspiriert, weil ich dort war." (Verwandt: Für Jess Sims ging es bei ihrem Aufstieg zum Peloton-Ruhm nur um das richtige Timing)

Die Liebe neu entdecken

Samuela tauchte vollständig in die neue Rolle bei Peloton ein und sagt, dass sie in den Jahren nach Lexis Tod nicht unbedingt auf der Suche nach Liebe war. Und als ein Freund sie 2018 mit dem Tech-CEO Matt Virtue zusammenbrachte, war Samuela nicht gerade begeistert. Tatsächlich sagt sie, sie habe "Vorstellungen getroffen, bevor sie sich mit ihm getroffen haben". "Ich hatte erwartet, dass ich ihn wahrscheinlich nicht mögen würde", erinnert sich Samuela. Drei Jahre später spulen die beiden vor und die beiden sind glücklich verlobt.

„Ich muss fast weinen, weil [meine Liebesgeschichte] so fröhlich ist“, sagt Samuela. "Ich bin so dankbar für meine Reise und ich bin so dankbar, dass ich diesen Mann in meinem Leben habe und ich bin verlobt, mit dem Mann verheiratet zu sein, der mein Lebenspartner sein wird. Was ich durchgemacht habe, hat es mir ermöglicht, zu werden" meine eigene Lieblingsversion von mir selbst und ich glaube, es braucht eine wirklich gute Beziehung zu sich selbst, um eine gute Beziehung zu anderen zu haben. Man muss sich selbst vertrauen und Gnade für sich selbst haben, um Gnade für jemand anderen zu haben Platz für dich selbst, um wirklich Platz für jemand anderen zu haben, sonst verlierst du dich selbst, was ich auf die harte Tour lernen musste." (Verwandt: Diese Frau hat den Unterschied zwischen Selbstliebe und Körperpositivität perfekt erklärt)

Samuela scheut sich nicht zuzugeben, dass der Trauerprozess zermürbend war und dass Trauer nicht unbedingt verschwindet. Samuela sagt, sie habe jahrelang "kleine Sterne und Erinnerungsstücke" an Lexi aufbewahrt, um ihn "ein bisschen länger in meiner Erinnerung am Leben zu halten". Samuela konnte sich auch nicht dazu durchringen, seinen Namen von ihrem gemeinsamen Bankkonto zu entfernen oder seine Nummer fünf Jahre lang von ihrem Telefon zu löschen. Aber mit der Zeit und rücksichtslosen Anstrengungen ließ der Schmerz nach und machte Platz für überwältigende Freude. Basierend auf ihrer eigenen Erfahrung von Liebe, Verlust und immenser Widerstandsfähigkeit bietet Samuela drei Strategien für alle, die eine besonders schwere Lebensphase überstehen:

• Geh zurück zu deinen Wurzeln: "Finde etwas, das dir einst Freude bereitet hat und das für dich gesund war", sagt Samuela. „Was war etwas, das dir wirklich – selbst wenn es in deiner Kindheit war – das Gefühl gab, deine Lieblingsversion von dir selbst zu sein? Ich verwende ‚deine Lieblingsversion von dir selbst‘ statt ‚bestes Selbst‘, weil ‚das Beste‘ so willkürlich ist 'bestes Selbst?' Am besten für wen? "Favorit" ist dein Favorit. Was ist etwas, das du liebst?"

• Eine in Bewegung verwurzelte Gemeinschaft aufbauen: "Umzug ist so wichtig", sagt Samuela. „Vielleicht bist du jemand, der nicht auf Fitness steht oder noch nie an einem Kurs teilgenommen hat, also ist es vielleicht nicht das, aber es geht auf einen Power-Walk. Und vielleicht kannst du es nicht selbst machen, also findest du einen Rechenschaftspartner. Eine Community oder einen Rechenschaftspartner zu finden, der dir ein High Five für das Joggen oder Laufen gibt – das ist riesig." (Siehe: Warum es das Beste ist, einen Fitness-Buddy zu haben)

• Probiere etwas ganz Neues aus – auch wenn es dir Angst macht: "Vielleicht kehrst du zu den vertrauten Sachen zurück und denkst 'ähm'", sagt Samuela. „Dann ist es wie, in Ordnung, probiere etwas Neues aus. Tu es einfach, denn du weißt nie, was du finden wirst.

Während Samuela sich selbst weiterentwickelt, greift sie immer noch regelmäßig auf diese drei Strategien zurück. (Golf zum Beispiel ist ihr "neues" Unterfangen – ihr Verlobter schlug sogar auf dem Fairway vor.) Aber auch während sie auf ihrer Reise voranschreitet, hat Samuela immer noch ein Verständnis für die Lehren aus der Vergangenheit. Und für diejenigen, die mit einer Tragödie oder einer schwierigen Situation fertig werden, bittet Samuela sie, weiterzumachen. (Verwandt: Die heilende Kraft des Yoga: Wie das Üben mir half, mit Schmerzen umzugehen)

"Wenn Sie einige s—t durchmachen, ist Ihre Geschichte noch nicht zu Ende", sagt sie. „Deine Geschichte ist noch nicht zu Ende. Es gibt einen Neuanfang, wenn du es willst. Es gibt eine Möglichkeit, das Drehbuch umzudrehen. Vielleicht fühlst du dich im Moment hilflos und ehrlich gesagt, vielleicht bist du es in gewisser Weise. Aber du bist nie hoffnungslos. Hoffnung lebt in dir, das ist immer ein Feuer, das es wert ist, gefüttert zu werden."

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