Autor: Sharon Miller
Erstelldatum: 25 Februar 2021
Aktualisierungsdatum: 2 Juli 2025
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Belly, Buns & Thighs Walk - Full 40-Minute Indoor Walking Home Workout
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Als zertifizierte Wellcoach- und Fitness-Lifestyle-Expertin coacht Jessica Smith Kunden, Gesundheitsexperten und Wellness-Unternehmen und hilft ihnen, "die Fitness in sich zu finden". Als Star mehrerer meistverkaufter Übungs-DVDs verfügt Smith über mehr als 10 Jahre Erfahrung in der Branche und hält einen BA in Kommunikation der Fordham University sowie Zertifizierungen des American College of Sports Medicine, der National Academy of Sports Medicine, the Aerobic and Fitness Association of America, die International Sports and Conditioning Association, Powerhouse Pilates (sowohl in der Matten- als auch der Reformer-Methode), Martial Fusion und Johnny Gs SPINNING™-Programm. Smith unterrichtet derzeit bei The Sports Club/LA, Equinox und Canyon Ranch in Miami.

Jessica hat ihre eigene Fitnessreise vor mehr als 40 Pfund begonnen und weiß, wie schwierig es sein kann, Gewicht zu verlieren und es durchzuhalten. 10 Pounds DOWN wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen - 10 Pfund auf einmal. Schauen Sie sich unbedingt unsere Trainings- und Ernährungspläne an, die auf 10poundsdown.com verfügbar sind.


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