Jessica Biel erzählt, wie Yoga ihre Einstellung zu Fitness verändert hat
Aufwach en bedeutet normalerwei e weniger Chicken Nugget und mehr Blumenkohl teak . Weniger Wodka-Limonaden und mehr grüne moothie . püren ie hier ein Thema? E lernt, be er auf einen Kö...
Ihre 10 größten Fehler im Fitnesskurs
ie kennen die wichtig ten Fitne -„Regeln“: eien ie pünktlich und kein Geplapper während de Unterricht . Aber auch andere Überlegungen ind zu beachten. Hier geben die be ten Au bilder d...
Die Stimmung für das Abendessen könnte Ihre Ernährung sabotieren
Haben ie ich chon einmal in ein gemütliche Re taurant ge etzt und die Beleuchtung o niedrig gedimmt, da ie Ihre iPhone-Ta chenlampe hervorholen mü en, nur um die pei ekarte zu le en? Die e A...
Wie Adriana Lima sich auf die VS Fashion Show vorbereitete
Keine Frage, bra iliani che Bombe Adriana Lima betäubt bei der Victoria' ecret Fa hion how 2012. Er taunlicherwei e brachte da upermodel ihr zweite Kind zur Welt (mit einem Profi-Ba ketball t...
Warum ich mich einer Hautentfernungsoperation unterziehen musste
Ich war mein ganze Leben lang übergewichtig. Ich ging jede Nacht in Bett und wün chte, ich würde "mager" aufwachen, und verließ da Hau jeden Morgen mit einem Lächeln...
Der Weg zur Genesung des Überlebenden des Boston-Marathon-Bombardements
Am 15. April 2013 ging Ro eann doia, 45, in die Boyl ton treet, um Freunde beim Bo ton-Marathon anzufeuern. Innerhalb von 10 bi 15 Minuten nach der Ankunft in der Nähe der Ziellinie ging eine Bom...
Oberschenkel Angst
25. Augu t 20009Jetzt, wo ich chlanker bin, tarre ich auf mein piegelbild und konzentriere mich auf be timmte Bereiche, die ich gerne traffen möchte. Die neue ten Objekte meiner Unter uchung: mei...
6 einfache Möglichkeiten, sich heute glücklicher zu fühlen!
Wenn ie ich ein wenig niederge chlagen fühlen, i t e jetzt an der Zeit, den onnigen Himmel zu nutzen, um Ihre Leben ein tellung zu verbe ern. In der ommer ai on i t e noch einfacher, an den klein...
Fisch & Schalentiere
Gebackene Wolf bar ch-Remoulade mit julieniertem Wurzelgemü eFür 4Oktober 19981/4 Ta e Dijon- enf2 E löffel kalorienreduzierte Mayonnai e2 Zehen Knoblauch, zerdrückt1 Teelöffe...
Kann Mundwasser das Coronavirus töten?
Wie die mei ten Men chen haben ie in den letzten Monaten wahr cheinlich Ihr Hygiene piel inten iviert. ie wa chen Ihre Hände mehr denn je, reinigen Ihren Platz wie ein Profi und halten Hände...
Simone Biles' makellose Bodenroutine wird Sie für Rio begeistern
Bi her be chränkte ich da ~fieber~ in Rio ( owohl wörtlich al auch im übertragenen inne) auf da Zika-Viru . Aber jetzt, da wir weniger al 50 Tage vor der Eröffnung zeremonie ind, &...
3 saisonale fettverbrennende Lebensmittel, um den ersten Frühlingstag zu feiern
Der Frühling hat fa t begonnen, und da bedeutet eine ganz neue Ernte von Ernährung -Kraftpaketen auf Ihrem lokalen Markt. Hier ind drei meiner lecker ten Liebling -Pick , wie ie dir helfen, ...
Achte auf deinen Mund, rette dein Leben
Neue For chungen zeigen, da ein wenig Mundhygiene einen großen Beitrag zum chutz Ihrer allgemeinen Ge undheit lei ten kann.GERINGERE KREB RI IKO Eine tudie in der Zeit chrift Die Lancet-Onkologie...
Funktionieren Blaulichtbrillen wirklich?
Wann haben ie da Bild chirmzeitprotokoll Ihre Telefon da letzte Mal überprüft? Berück ichtigen ie nun die Zeit, die ie damit verbringen, neben dem kleinen Bild chirm Ihre Telefon bei pi...
Die Nummer 1 zur Minimierung der Gewichtszunahme im Urlaub
Zu Beginn der ai on, die al Thank giving bi Neujahr bekannt i t, be teht die typi che Denkwei e darin, da Training zu ver tärken, Kalorien zu paren und auf Party an Crudité fe tzuhalten, um ...
Hausgemachtes Granola mit 5 Zutaten, das Sie in der Mikrowelle zubereiten können
Die Idee, Ihr eigene Mü li zu Hau e zuzubereiten, klingt immer verlockend – ie können aufhören, die e 10-Dollar-Tüten im Laden zu kaufen, und ie können genau ent cheiden, wa i...
Stress am Arbeitsplatz reduzieren
La en ie ich nicht von der Arbeit, der Wirt chaft und den drohenden Feiertagen verkrampfen. tre erhöht die körpereigene Produktion von Corti ol- und Adrenalinhormonen, wa Ihre Immunantwort e...
SHAPE Up dieser Woche: Gwyneth Paltrow über GLEE und weitere heiße Geschichten
Zu ammenge tellt am Freitag, 11. MärzIn die er Woche Gwyneth Paltrow hatte ihren lang erwarteten Auftritt bei GLEE und ie heizte die William McKinley High chool richtig ein. Nicht nur mit ihrer c...
Die Anzeichen und Symptome von Uterusmyomen
Toya Wright (die ie vielleicht al Lil Wayne Ex-Frau, eine TV-Per önlichkeit oder Autorin von In Meinen Eigenen Worten) geht jeden Tag herum und fühlt ich, al wäre ie im fünften Mon...
Was Sie über die rohe vegane Ernährung wissen müssen
Für diejenigen, die gerne e en, aber da Kochen ab olut verachten, klingt die Idee, nie ver uchen zu mü en, ein teak perfekt zu grillen oder eine tunde lang über einem kochend heiße...