Autor: Sharon Miller
Erstelldatum: 25 Februar 2021
Aktualisierungsdatum: 26 Juni 2024
Anonim
Joggen: 12 gängige (und vermeidbare) Anfängerfehler beim Laufen 🏃🏽‍♂️
Video: Joggen: 12 gängige (und vermeidbare) Anfängerfehler beim Laufen 🏃🏽‍♂️

Inhalt

Die meisten Laufbandläufer benötigen etwa 130 bis 150 Schritte pro Minute. Die perfekte Playlist für Indoor-Lauf enthält Songs mit passenden Beats pro Minute sowie ein paar schnellere und langsamere Tracks, um das Training interessant zu halten. Diese Playlist passt perfekt, mit etwas lustvollem Funk von Bruno Mars, ein Klassiker aus Steppenwolf, und LMFAO's Remix von a Madonna/Nicki Minaj Zusammenarbeit.

Hier ist die vollständige Liste, basierend auf den Stimmen auf RunHundred.com, der beliebtesten Website für Workout-Musik im Internet.

Avicii - Levels (Skrillex Remix) - 142 BPM

Carrie Underwood - Gutes Mädchen - 130 BPM

Bruno Mars - Aus dem Himmel ausgesperrt - 146 BPM


Don Omar & Lucenzo - Danza Kuduro - 130 BPM

Zug - 50 Möglichkeiten, sich zu verabschieden - 139 BPM

Calvin Harris & Ne-Yo - Los geht's - 130 BPM

Steppenwolf - Born to Be Wild - 145 BPM

Havana Brown & Pitbull - We Run the Night - 136 BPM

Madonna, Nicki Minaj & LMFAO - Give Me All Your Luvin' (Party Rock Remix) - 132 BPM

Tommy James & The Shondells - Ich glaube, wir sind jetzt allein - 131 BPM

Weitere Workout-Songs finden Sie in der kostenlosen Datenbank von Run Hundred. Sie können nach Genre, Tempo und Epoche suchen, um die besten Songs für Ihr Training zu finden.

Bewertung für

Werbung

Beliebte Publikationen.

HIV-Symptome bei Männern: Kann dies einen Ausschlag am Penis verursachen?

HIV-Symptome bei Männern: Kann dies einen Ausschlag am Penis verursachen?

Ein Auchlag it oft eine der erten Anzeichen von HIV. E tritt typicherweie nach Fieber und anderen grippeähnlichen ymptomen auf. Dieer Auchlag dauert normalerweie etwa eine Woche.Obwohl ein HIV-Au...
Schichtarbeit Schlafstörung

Schichtarbeit Schlafstörung

chichtarbeitchlaftörung (WD) tritt bei Peronen auf, die nicht-traditionelle tunden wie plit-hift, Friedhofchichten, Frühmorgenchichten oder Rotationchichten arbeiten. E it gekennzeichnet dur...