Drei Möglichkeiten, Ihre Burpees zu steigern
Burpee , die kla i che Übung, die jeder gerne ha t, wird auch al quat Thru t bezeichnet. Egal wie ie e nennen, die e Ganzkörperbewegung wird ie trainieren. Wir wi en jedoch, da Burpee ein ch...
Hinterhältige Möglichkeiten, mehr Antioxidantien zu essen
Wir alle haben gehört, da der Verzehr von mehr Antioxidantien einer der chlü el zur Abwehr de Alterung proze e und zur Bekämpfung von Krankheiten i t. Aber wu ten ie, da die Art und Wei...
Planen Kim Kardashian und Kanye West für Baby Nummer 4?
Man könnte meinen, die Karda hian-Jenner hatten dank Kylie Jenner Baby tormi Web ter, Khloé Karda hian er tem Kind True Thomp on und Kim Karda hian Chicago We t alle Hände voll zu tun –...
Zwei Badass-Rollstuhlläufer erzählen, wie der Sport ihr Leben komplett verändert hat
Für zwei der knallharten Roll tuhlfahrerinnen, Tatyana McFadden und Arielle Rau in, geht e beim Betreten der trecke um mehr al nur um Trophäen. Die e anpa ung fähigen Elite-Athleten (di...
Ich habe Face Halo ausprobiert und werde nie wieder Make-up-Tücher kaufen
eit ich in der iebten Kla e Make-up-Tücher entdeckt habe, bin ich ein großer Fan. ( o prakti ch! o einfach! o reibung lo !) Aber wie viele Leute ver uche ich, meine chönheit routine ...
Die Tabata-Workout-Routine für Anfänger und Eliten
Fall ie noch nicht in den @Kai aFit-Fan-Train einge tiegen ind, geben wir Ihnen Hinwei e: Die er Trainer kann mit Training bewegungen ern thaft zaubern. ie kann im Grunde alle in Training geräte ...
4 Sex-Saboteure nach der Geburt
E gibt wahr cheinlich Tau ende von Männern, die in die em Moment bi zur ech -Wochen-Marke herunterzählen – dem Tag, an dem der Arzt ihre Frau freigibt, nach dem Baby wieder be chäftigt ...
Diese Mutter hatte die beste Erkenntnis, nachdem sie mit ihrer Tochter Bikinis anprobiert hatte
Ein po itive Körperbild zu pflegen i t bei der Erziehung von Mädchen von ent cheidender Bedeutung – und die junge Mutter Brittney John on hat die e Bot chaft kürzlich viral gemacht. Let...
Und die größten Fitnesstrends im Jahr 2016 werden...
Bereiten ie Ihre Neujahr vor ätze vor: Da American College of port Medicine (AC M) hat eine jährliche Fitne trendprogno e bekannt gegeben und zum er ten Mal agen portprofi , da tragbare Tech...
10 Dinge, die Single-Frauen heimlich im Fitnessstudio denken
Unabhängig von Ihrem Beziehung tatu i t e eine ehr per önliche ache, Ihr Training zu beginnen. Mei ten i t e da einzige Mal, da ie zu 1000% allein ind, ich voll tändig in Zonen aufteile...
12 überraschende Quellen für Antioxidantien
Antioxidantien ind eine der beliebte ten chlagworte in der Ernährung. Und da au gutem Grund: ie bekämpfen Alter er cheinungen, Entzündungen und können ogar beim Abnehmen helfen. Ab...
So trainieren Sie Ihren Körper, um beim Training weniger Schmerzen zu haben
Al aktive Frau ind Ihnen chmerzen und chmerzen nach dem Training nicht fremd. Und ja, e gibt großartige Tool für die Erholung, auf die man ich verla en kann, wie chaum toffrollen (oder die e...
Khloé Kardashian teilt einige Frühstücksideen mit 3 Zutaten
Wenn e um E en geht, cheint Khloé Karda hian Convenience zu mögen. ( ie hat die prakti chen nack , die ie in ihrem Kühl chrank aufbewahrt, und ihre Liebling gerichte bei beliebten Fa t-...
Wenn Sie große Oberschenkel haben, haben Sie ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen
Wann haben ie ich da letzte Mal au gezogen und lange in den piegel ge chaut? Keine orge, wir werden dich nicht durch ein Mantra der elb tliebe führen (jedenfall nicht die e Mal). Wi en chaftler a...
Die 10 Diabetes-Symptome, die Frauen kennen müssen
Laut einem Bericht der Center for Di ea e Control and Prevention au dem Jahr 2017 leben mehr al 100 Millionen Amerikaner mit Diabete oder Prädiabete . Da i t eine er chreckende Zahl – und trotz d...
Hauptschalter für Fettleibigkeit und Diabetes identifiziert
Ange icht der teigenden Zahl der Fettleibigkeit in Amerika i t ein ge unde Gewicht nicht nur eine Frage de guten Au ehen , ondern eine echte Priorität für die Ge undheit. Während indivi...
Sehen Sie, wie diese Stepptänzer Prince eine unvergessliche Hommage erweisen
E i t kaum zu glauben, da e bereit einen Monat her i t, eit die Welt einen ihrer berühmte ten Mu iker verloren hat. eit Jahrzehnten berühren Prince und eine Mu ik die Herzen der Fan nah und ...
Rebel Wilson hat ihre Erfahrungen mit emotionalem Essen wahr gemacht
Al Rebel Wil on im Januar 2020 zu ihrem „Jahr der Ge undheit“ erklärte, hat ie einige der Herau forderungen, die die e Jahr mit ich bringen würde, wahr cheinlich nicht vorau ge ehen ( prich:...
Das Zika-Virus könnte in Zukunft zur Behandlung aggressiver Formen von Hirnkrebs eingesetzt werden
Da Zika-Viru wurde chon immer al gefährliche Bedrohung ange ehen, aber in einer überra chenden Wendung der Zika-Nachrichten glauben For cher der Wa hington Univer ity chool of Medicine und d...
3 Übungen zur Bekämpfung des Schreibtisch-Job-Körpers
ofern ie ich keinen Job in der Notaufnahme, im Leben mittelladen oder in einer anderen chnelllebigen Arbeit umgebung ergattert haben, die ie auf den Beinen hält, itzen ie wahr cheinlich fa t jed...