Wissenschaftlich unterstützte Methoden, um die Trainingsermüdung zu überwinden
Wa bringt deine Mu keln zum Weinen, Onkel, wenn du ver uch t, eine Planke zu halten, lange zu laufen oder peed-Drill zu machen? Neue For chungen be agen, da ie möglicherwei e nicht wirklich abgez...
3 Abenteuer-Treks eines Lebens
Die ind nicht Ihre tandard- hop-Till-You-Drop, Lounge-Away-Kurzurlaube. Abge ehen davon, da ie Ihr Fitne niveau herau fordern, werden die atemberaubenden Orte hier ein Gefühl de taunen und der Eh...
Alles, was Sie über die Laser-Haarentfernung wissen müssen, laut den Fachleuten, die es tun
Die La er-Haarentfernung gehört nicht zu den elb tpflegebehandlungen, auf die ie ich freuen. ie tauchen nicht in ein alzbad ein, la en Ihre Mu keln bi zur Unterwerfung ma ieren oder genießen...
Wie Aly Raisman ihr Körperbewusstsein durch Meditation stärkt
Aly Rai man i t vielleicht dafür bekannt, eine der be ten Turnerinnen der Welt zu ein, aber eit ie zu kometenhaftem "Fab Five"-Ruhm aufge tiegen i t, verbrachte ie ihre Zeit ab eit der ...
So unterstützen Sie Ihren Partner in einer Krise im Kim- und Kanye-Stil
ofern ie ich in den letzten Tagen nicht von allen Nachrichtenmedien ferngehalten haben (zum Glück!), haben ie wahr cheinlich gehört, da Kanye We t letzte Woche wegen Er chöpfung in Kra...
Läuferin Molly Huddle will ein weibliches Läufer-Emoji – und wir auch!
Wenn ie jemal ver ucht haben, Ihre Lauflei tungen in den ozialen Medien zu teilen - Ihre morgendlichen Meilen aufzuzeichnen oder einen Marathon zu ab olvieren - wi en ie, da die wahr i t: Die Emoji-Au...
5 Lebensmittel, die deinen Appetit töten werden
Obwohl wir einen ge unden Appetit auf fa t alle haben, werden wir die e fünf Gerichte in ab ehbarer Zeit nicht probieren. Von wahn innig dick (ein mit peck umwickelter Turducken) bi hin zu gerade...
Let There Be Love: Eine Workout-Playlist zum Valentinstag
Liebe, wie ie wahr cheinlich chon gehört haben, i t eine vielge taltige ache. Die folgenden Lieder berühren einige einer Formen: Rihanna findet Liebe an einem hoffnung lo en Ort, One Directi...
Warum das Stereotyp "Yoga Body" BS ist
crollen ie mit den Ha htag #yoga oder #yogaeverydamnday durch In tagram und ie werden chnell Millionen von beeindruckenden Foto von Per onen finden, die einige ziemlich er taunliche Po en einnehmen. ...
Bier ist die gesunde Zutat, die Sie zum Kochen brauchen
Bier wird allzu oft mit einem Bier in Verbindung gebracht Bauch. Aber kreative Wege zu finden, um mit einem Gebräu zu kochen, kann Ihnen helfen, den Ge chmack (und die malzigen Gerüche) ohne...
4 Gründe, warum Meghan Markle schlau ist, vor ihrem Hochzeitstag Yoga zu machen
Haben ie gehört, da eine königliche Hochzeit an teht? Natürlich ha t du. eit Prinz Harry und Meghan Markle ich im November verlobt haben, i t ihre Hochzeit eine willkommene Abwech lung ...
5 Schritte zum perfekten Sommersalat
E i t an der Zeit, gedün tete Gemü e gegen Garten alate einzutau chen, aber ein vollge topfte alatrezept kann leicht o dick werden wie ein Burger und Pomme . Um die au gewogen te chü el...
So kaufen Sie den gesündesten Tequila
Tequila hatte zu lange einen chlechten Ruf. eine Renai ance in den letzten zehn Jahren – zunehmende Popularität al timmung -„Upper“ und Low-Cal- pirit – überzeugt die Verbraucher jedoch lang...
Warum es mich weniger glücklich gemacht hat, meinen Vorsatz zu erreichen
Die mei te Zeit meine Leben habe ich mich durch eine einzige Zahl definiert: 125, auch bekannt al mein "Idealgewicht" in Pfund. Aber ich hatte immer Mühe, die e Gewicht zu halten, al o ...
Chrissy Teigen hat einen One-Stop-Shop für Kochutensilien, Selbstpflege-Heftklammern und mehr eröffnet
E i t fa t fünf Jahre her, da Chri y Teigen ihr er te überbeliebte Kochbuch veröffentlicht hat – Heißhunger (Buy It, $ 23, amazon.com) – und ihre abberwürdigen Rezepte ( ieh d...
Ideen für Weihnachtsfeiern
E i t eine Kun t, eine Weihnacht feier glamourö zu ge talten, ohne ich dabei zerlumpt zu machen. HAPE-Mitarbeiter cheinen mühelo Urlaub party zu veran talten, daher haben wir e un zur Aufgab...
Powassan ist ein durch Zecken übertragenes Virus, das gefährlicher ist als Lyme
Der für die Jahre zeit ungewöhnlich warme Winter war eine chöne Pau e von klirrenden türmen, aber er hat auch einen großen Nachteil: mehr und mehr von Zecken. Wi en chaftler h...
Wie man Yoga macht, ohne sich im Unterricht konkurrenzfähig zu fühlen
Yoga hat eine körperlichen Vorteile. E i t jedoch am be ten für eine beruhigende Wirkung auf Gei t und Körper bekannt. Tat ächlich hat eine kürzlich an der Duke Univer ity cho...
Sollten Sie Ihre Harnwegsinfektion selbst diagnostizieren?
Wenn ie jemal eine Harnweg infektion hatten, wi en ie, da e ich wie da chlimm te auf der ganzen Welt anfühlen kann und wenn ie keine Medikamente bekommen, wie jetzt, können ie mitten in Ihre...
Wie sagen Sie Ihrem Partner, was Sie im Bett wollen?
Überra chung! ex i t kompliziert. Alle möglichen Dinge können chief gehen (ganz normale Dinge, wie nicht na werden zu können, die e lu tigen kleinen Dinger, die Queef genannt werde...