SHAPE Up dieser Woche: Gwyneth Paltrow über GLEE und weitere heiße Geschichten

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Zusammengestellt am Freitag, 11. März

In dieser Woche Gwyneth Paltrow hatte ihren lang erwarteten Auftritt bei GLEE und sie heizte die William McKinley High School richtig ein. Nicht nur mit ihrer schwülen Leistung, sondern auch mit ihrer gewagten Lektion in Sexualerziehung. Eine Berühmtheit, die möglicherweise nicht sexy zurückbringt, ist Jessica biel. Sie und ihr langjähriger Freund Justin Timberlake diese Woche aufgeteilt. Glücklicherweise sieht der sexy Star, der letzte Woche 29 Jahre alt wurde, besser aus denn je (bekomme Jessica Biels Körper mit ihren 5 einfachen Bewegungen). Wir wetten, sie bleibt nicht lange Single!

Eine weitere bekannte Ikone, die diese Woche Geburtstag feiert, ist Starbucks. Zu Ehren ihres 40-jährigen Jubiläums verteilt Starbucks kleine Leckereien (Sie haben bis Samstag Zeit, um eine zu bekommen) mit Ihrer Getränkebestellung. Bestellen Sie smart und vermeiden Sie diese 5 Starbucks-Kalorienschocker. Vielleicht Mit den Sternen tanzen Kandidat Kirstie Alley sollte die Starbucks überspringen und diese Top 50 Frühjahrsdiät-Lebensmittel zur Gewichtsreduktion probieren, während sie sich auf die Show vorbereitet. Während wir hoffen, dass sie ein hat DWTS Körpertransformation Wir denken, dass Kirstie Alley und diese 5 Sterne so schnell wie möglich ein SHAPE-Makeover brauchen!

Obwohl Bewegung eine Schlüsselkomponente ist, um das Gewicht in Schach zu halten und die Organe richtig zu funktionieren, scheint es einen Punkt zu geben, an dem Sie zu viel des Guten bekommen können. Neuere Forschungen zeigen, dass übermäßiger Sport tatsächlich schlecht für Ihr Herz sein kann. Und obwohl Wissenschaftler den "normalen" Blutdruck überdenken, sollten Sie Ihre mediterrane Ernährung noch nicht aufgeben. Neue Forschungen zeigen, dass diese Art der Ernährung auch Risikofaktoren im Zusammenhang mit Diabetes und Fettleibigkeit verbessert.

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