6 lustige Fitness-Fakten mit Tanzen mit Kym Johnson von den Stars
FOTO: Darren Tie tevon Kri ten AldridgeAl einer der bekannte ten, talentierte ten und am mei ten bewunderten profe ionellen Ball aaltänzer der Welt tut e nicht nur Kym John on rockt e auf der Tan...
Dieses Tabata Butt Workout wird deine Beute wie Whoa . straffen
Du kenn t wahr cheinlich chon Tabata – da magi che 4-Minuten-Workout, da dich er chöpfen wird Weg mehr al ie denken. Die e Tabata-Po-Übungen ind mit freundlicher Genehmigung von Trainerin Ka...
4 winzige (aber verrückte effektive) Barre-Bewegungen für starke, sexy Bauchmuskeln
Zuer t haben wir dir da Killer-Po-Workout von Pop Phy ique vorge tellt. Jetzt haben wir vier upereffektive Bewegungen, die Ihnen helfen, chlanke und tarke Bauchmu keln zu formen. Da Geheimni ? I ometr...
Tolle Fitness-Ausrüstung speziell für Frauen
Ob ie e merken oder nicht, viele Training geräte und Acce oire ind tat ächlich uni ex. Da bedeutet, da du dich nicht nur in toffen und Rahmen für einen weniger femininen Körper bew...
Match.com verrät, was Emojis und CrossFit über dein Liebesleben sagen
Men chen, die Emoji verwenden, gehen eher au , berichtet die fünfte jährliche ingle in America-Umfrage von Match.com. Zweiundfünfzig Prozent der Emoji-nutzenden ingle hatten im letzten ...
Naomi Campbell fand dieses meditative Training überraschend schwer
Naomi Campbell hat chon immer nach Abwech lung in ihren Workout ge ucht. ie finden ihr hochinten ive TRX-Training und Boxen in einer chweiß e ion und chonende Wider tand bandübungen in der n...
Wie Model Noel Berry während der New York Fashion Week immer noch in die Fitness passt
Noel Berry i t un zum er ten Mal aufgefallen, al ie in der Kampagne für Bandier kun tin pirierte Activewear-Kollektion vorge tellt wurde. Nachdem wir da wunder chöne Ford-Modell auf In tagra...
Wie Sie sich erschrecken, um stärker, gesünder und glücklicher zu werden
Ich bin ein Gewohnheit tier. Von Komfort. Auf Nummer icher zu gehen. Ich liebe meine Routinen und Li ten. Meine Legging und Tee. Ich habe für die elbe Firma gearbeitet und war 12 Jahre lang mit d...
Wie 2 Stunden Autofahren am Tag Ihre Gesundheit stärken
Auto : Ihre Fahrt zu einem frühen Grab? ie wi en, da Unfälle ein große Ri iko dar tellen, wenn ie hinter da teuer teigen. Aber eine neue tudie au Au tralien verbindet da Autofahren auch...
Verlieren Sie 10 Pfund in einem Monat mit Hilfe dieses gesunden Ernährungsplans
Al o will t du Verliere einen Mann in 10 Tagen 10 Kilo im Monat? Okay, aber zuer t i t e wichtig zu wi en, da eine chnelle Gewicht abnahme nicht immer die be te (oder nachhaltig te) trategie i t. Trot...
Die gesundheitlichen Vorteile von Drachenfrucht
Drachenfrucht, auch Pitaya genannt, ieht ein chüchternd au oder zuminde t ein wenig elt am - wahr cheinlich, weil ie au der Kakteenfamilie tammt. E i t al o wahr cheinlich, da ie e allein aufgrun...
Der Neumond in den Fischen im März 2021 ist eine Chance, eine verträumte Liebesgeschichte zu schreiben
Wenn die ommerzeit und der er te Frühling tag chnell näher rückt, könnten ie von üßeren, wärmeren und ogar unterhalt ameren Tagen träumen. Und da würde per...
Madelaine Petsch hält diese Akne-Behandlung praktisch für "babyweiche" Haut
Riverdale Fan , freut euch. Ca t und Crew ind offiziell nach Vancouver zurückgekehrt, um mit den Dreharbeiten zu taffel fünf zu beginnen, und um die Dinge o icher wie möglich zu machen,...
Wie Tennisstar Madison Keys bei jedem Training ihr Bestes gibt
Nach den Au tralian Open und den French Open markiert der ommer den Mittelpunkt der Grand- lam- ai on de Tenni . Und jetzt ind alle Augen auf die Damen gerichtet.Die Women' Tenni A ociation (WTA) ...
Wie Sie sich an Ihre Träume erinnern und warum Sie es vielleicht möchten
Niemand wacht gerne au einem Traum auf und weiß, da e ~cray~ war, ohne zu wi en, wa darin wirklich pa iert i t. Aber wenn man ich an die Träumereien der letzten Nacht erinnert, mu man vielle...
Was jede Frau über ihr Selbstwertgefühl wissen muss
Li a Le lie, ein Mädchen, da in der 6. Kla e eine Größe von 1,80 m erreichte, trug mit 12 Jahren einen chuh der Größe 12 und bekam ihren Anteil an "Wie i t die Luft da ob...
Wie man ein Nährwertetikett liest, laut Ernährungsberatern
Wenn ie einen Roadtrip- nack an der Tank telle oder eine Packung Mü li im upermarkt kaufen, i t da Prei child wahr cheinlich die er te Information, auf die ie ich beziehen, um zu ent cheiden, ob ...
Das Bodyweight-Workout von Alexia Clark wird Ihnen helfen, einen besseren Burpee aufzubauen
Burpee ind zweifello die polari ierend te Übung. Die mei ten Men chen lieben oder ha en ie mit (mu kel-)brennender Leiden chaft. Und al eine Frau die e Jahr einen Burpee-Weltrekord brach, wurde k...
8 Tricks, um das Beste aus Ihrem Outdoor-Lauf herauszuholen
Wenn die Temperaturen teigen und die onne au ihrem Winter chlaf erwacht, könnte e dich jucken, deine Laufband-Workout in die freie Natur zu bringen. Aber da Joggen auf dem Bürger teig und au...
5 Tipps zum Ausführen negativer Splits für positive Ergebnisse
Jeder Läufer möchte PR. (Für Nicht-Läufer bedeutet da , da ie Ihren per önlichen Rekord brechen.) Aber allzu oft werden chnelle Ver uche zu chmerzhaften Rennen an tatt zu gebr...