Das Wichtigste, was Sie beachten sollten, bevor Sie sich Gewichtsverlustziele setzen
Da neue Jahr bringt oft neue Vor ätze mit ich: mehr trainieren, be er e en, abnehmen. (P. . Wir haben den ultimativen 40-Tage-Plan, um JEDE Ziel zu übertreffen.) Aber egal, wie viel Gewicht ...
Gesunder Ernährungsplan: Ballaststoffreiche Vollkornprodukte
Ernährung experten haben eine ehr gute Nachricht für ie: ie können Kohlenhydrate genießen und abnehmen! „Einige Kohlenhydrate können tat ächlich zum chutz vor Fettleibigk...
Diese Frau beginnt mit 69 Jahren, Poledance-Kurse zu besuchen
Angefangen hat alle mit einem Zeit chriftenartikel über die körperlichen Vorteile von Poledance-Kur en. Ich erkläre e ...Nachdem ich jahrelang al Teil eine Au leger-Kanu-Club konkurrenz...
Fitness hat mein Leben gerettet: Vom MS-Patienten zum Elite-Triathleten
Vor ech Jahren machte ich Aurora Colello, eine 40-jährige Mutter von vier Kindern in an Diego, nie orgen um ihre Ge undheit. Obwohl ihre Gewohnheiten fragwürdig waren ( ie chnappte ich auf d...
So stellen Sie sicher, dass Ihr Training immer funktioniert
Egal, ob ie gerade die In piration gefunden haben, mit dem Training zu beginnen oder einfach nur Ihre Routine ändern möchten, die Fülle an Fitne tipp und Training programmen, die Ihnen ...
Der glücklichste Mann der Welt findet geheime milchfreie Ben & Jerry's Flavours
Wa könnte tiefer und aufregender ein, al die verlorene tadt Atlanti zu entdecken? Entdecken ie geheime neue milchfreie Ge chmack richtungen von Ben & Jerry' und teilen ie ie dann auf In t...
So statten Sie Ihre erste Küche aus
Letzte Woche haben ie Caroline kennengelernt, die Ga twirtin in einem wunder chönen kleinen Bed & Breakfa t namen tonehur t Place im Herzen von Midtown Atlanta.Ich hatte da Vergnügen, be...
Tonnen von Promi-Geliebten Fitbits sind jetzt für den Black Friday im Angebot
Der Black Friday 2019 i t offiziell in vollem Gange, mit Ab chlägen, die wir, oweit un er Auge reicht, nicht verpa en dürfen. Und wenn ie nach Angeboten uchen, die Ihr Fitne programm verbe e...
Dieses fettverbrennende Springseil-Training wird ernsthafte Kalorien verbrennen
ie können auch al pielplatz pielzeug dienen, aber pring eile ind da ultimative Werkzeug für ein kalorienvernichtende Training. Im Durch chnitt verbrennt eil pringen mehr al 10 Kalorien pro ...
Der Zusammenhang zwischen Schlaf und Brustkrebs
Du weißt wahr cheinlich, da chlaf wichtig für die timmung, den Appetit und die Bela tung deine Training i t – aber chlechte chlafhygiene kann chwerwiegendere Folgen haben. Unter uchungen zei...
Wie man sich nach einem Zuckerrausch erholt
Zucker. Wir ind darauf programmiert, e von Geburt an zu mögen, un er Gehirn wird üchtig danach wie bei jeder anderen Droge, aber un ere Taille liebt e nicht o ehr wie un ere Ge chmack kno pe...
Wann beginnt die Allergiesaison *eigentlich*?
Die Welt mag manchmal ziemlich ge palten ein, aber die mei ten Men chen ind ich einig: Die Allergie ai on i t eine Qual. Von unaufhörlichem chniefen und Nie en bi hin zu juckenden, tränenden...
Warum Frauen, die Sport treiben, auch häufiger Alkohol trinken
port und Alkohol gehen für viele Frauen Hand in Hand, wie eine wach ende Zahl von Bewei en nahelegt. Laut einer in der Zeit chrift veröffentlichten tudie trinken die Men chen nicht nur an T...
Das Paar, das zusammen schwitzt...
teigern ie hier Ihre Beziehung fitne :Ver uchen ie in eattle wingtanzen (Ea t ide wing Dance, $40; ea t ide wingdance.com). Anfänger werden nach nur vier Kla en Lift , Zwi chen-den-Beine- lide u...
5 Dinge, die Sie über GVO-Lebensmittel nicht wussten
Ob ie e wi en oder nicht, e be teht eine gute Chance, da ie jeden Tag gentechni ch veränderte Organi men (oder GVO) e en. Der Leben mittelher tellerverband chätzt, da 70 bi 80 Prozent un ere...
Microblading der Kopfhaut ist die neueste "It"-Behandlung gegen Haarausfall
Bemerken ie mehr Haare in Ihrer Bür te al zuvor? Wenn Ihr Pferde chwanz nicht mehr o robu t i t wie früher, ind ie nicht allein. Während wir da Problem eher mit Männern in Verbin...
Heidi Klum hilft Kim Kardashian, sich für ihre Hochzeit fit zu machen
Fri ch verlobt Kim Karda hian hat öffentlich darüber ge prochen, da ie für ihre bevor tehende Hochzeit mit dem NBA- pieler abnehmen und traffen möchte Kri Humphrie und ie lei tet g...
Alternativmedizin: Die Wahrheit über den Neti Pot
Ihr Hippie-Freund, Yogalehrer und Oprah-verrückte Tante chwören auf die en flippigen kleinen Neti-Topf, der ver pricht, chnupfen, Erkältungen, tau und Allergie ymptome lo zuwerden. Aber...
7 gesundheitliche Vorteile des Single-Seins
eit Jahren hat die For chung gezeigt, da da Knüpfen de Knoten viele ge undheitliche Vorteile bietet – von mehr Glück über eine be ere p ychi che Ge undheit bi hin zu einer geringeren W...
Alternative Aknebehandlungen für Erwachsene
Al Erwach ener können Akne-Unreinheiten noch fru trierender ein, al ie e al Teenager waren ( ollten ie nicht um gehen? am wenig ten bi ie da College verla en haben?!). Leider leiden 51 Prozent de...