13 gesunde Frühstücksideen
Ein gute Früh tück kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, die Gehirnlei tung zu teigern, die Energie zu teigern und einen ge unden Ton für den Re t de Tage zu etzen – al o machen ie e...
Die besten Zeichen aus dem Wissenschaftsmarsch
am tag, 22. März, war Tag der Erde. Aber während der Feiertag normalerwei e mit ein paar Reden und einigen Baumpflanzungen gefeiert wird, ver ammelten ich die e Jahr Tau ende von Men chen i...
Instagram-Star Kayla Itsines teilt ihr 7-Minuten-Training
Al wir letzte Jahr die internationale Fitne - en ation Kayla It ine zum er ten Mal interviewten, hatte ie 700.000 Follower. Jetzt hat ie 3,5 Millionen angehäuft, und ihr Feed i t ein ab olute Mu ...
Die besten Zitate über ein gesundes Leben von Brooke Shields
Wenn ie chon immer die Pa form und chönheit ehen wollten Brooke hield auf der bühne ha t du noch zwei monate dafür. Medienberichten zufolge hat hield ihren Aufenthalt am Broadway verl&#...
Frances McDormand und Chloe Kim müssen so schnell wie möglich zusammen Snowboarden
Ge tern Abend gewann France McDormand einen O car al be te Hauptdar tellerin für ihre unglaubliche Lei tung in Drei Werbetafeln außerhalb von Ebbing, Mi ouri. Der Moment war o urreal, da McD...
Ein Insider-Guide, um zum ersten Mal mit einer anderen Frau zu schlafen
Wa "zählt" al ex mit einer anderen Frau? Die i t die häufig te Frage, die ich bekomme, wenn Leute erfahren, da ich mit anderen Men chen mit Vagina chlafe. Ein bi chen aufdringlich ...
Die Wissenschaft der Shapewear
E i t der größte chwindel in der Modege chichte. Manche mögen hapewear ogar al kontrover bezeichnen – von ihren potenziellen ge undheitlichen Au wirkungen bi hin zu Daten, die von „get&...
Schicke Weihnachtsküche mit Candice Kumai
In un erer neuen Video erie Die chicke Küche mit Candice KumaiCandice Kumai, Redakteurin, Köchin und Autorin von HAPE, zeigt Ihnen, wie ie ge unde Urlaub rezepte für jeden Anla zubereit...
Haben Sie einen erstaunlichen Orgasmus: Sprechen Sie es aus
Auch wenn du mit deinem Mann darüber reden kann t irgendetwa , wenn e um ex geht, bi t du vielleicht etwa verlegen und prachlo (klingt da bekannt?). chließlich kann die Frage nach dem, wa ie...
Dana Linn Bailey war nach einem intensiven CrossFit-Training wegen Rhabdo im Krankenhaus
Die Chancen tehen gut, da die Möglichkeit einer Rhabdomyoly e (Rhabdo) ie nacht nicht wach hält. Aber die Bedingung *kann* pa ieren, und ie brachte die Konkurrentin Dana Linn Bailey nach ein...
4 medizinische Tests, die Ihr Leben retten könnten
ie würden nicht im Traum daran denken, Ihre jährliche Pap- oder ogar Ihre zweimalige Zahnreinigung zu über pringen. Aber e gibt einige Te t , die ie möglicherwei e verpa en, die f...
5 neue medizinische Entwicklungen, die den Opioidkonsum einschränken könnten
Amerika teckt mitten in einer Opioidkri e. Auch wenn e nicht o au ieht, al ob ie ich orgen machen ollten, i t e wichtig zu wi en, da Frauen möglicherwei e ein höhere Ri iko haben, von chmerz...
Die Vorteile der pflanzlichen Ernährung, die jeder kennen sollte
Pflanzliche Ernährung wird zu einem der beliebte ten Ernährung tile – und da au gutem Grund. Zu den potenziellen Vorteilen einer pflanzlichen Ernährung gehören großartige Ding...
Schwitzen Sie es nicht!
Da Ihr eingebaute Kühl y tem i t, i t chwitzen notwendig. Aber übermäßige chwitzen i t e auch im ommer nicht. Obwohl e keine offizielle Definition von Exze gibt, i t hier ein guter...
Google Mail übertrumpft die Voicemail, wenn es um Romantik geht
Möchten ie Ihrem .O. Ihre Liebe au drücken? Zum er ten Mal nach einem romanti chen Intere e fragen? Heben ie nicht den Hörer ab – vor allem nicht, wenn ie wi en, da ie eine Voicemail hi...
Können Sie während der Schwangerschaft Sushi essen?
Eine chwanger chaft bringt eine lange Li te von Geboten und Verboten mit ich – einige verwirrender al andere. (Bei piel A: ehen ie, wa die Experten dazu agen, ob ie während der chwanger chaft wir...
Die Menschen kombinieren Wein und Yoga auf die bestmögliche Weise
E cheint, al ob Wein in jede Aktivität, vom Malen bi zum Reiten, erfolgreich eingebracht wurde - nicht, da wir un be chweren. Da Neue te? Vino und Yoga. (Wenn man bedenkt, da Frauen, die ein paar...
Das Geheimnis der Langlebigkeit könnte in Ihrem Beziehungsstatus liegen
Emma Morano i t 117 Jahre alt (ja, einhundert iebzehn!), und im Moment i t ie die älte te lebende Per on auf der Erde. Die 1899 geborene Italienerin feierte gerade am 27. November ihren Geburt ta...
Die besten Affirmationen, die Sie jetzt ausprobieren können
Heutzutage ehen ie wahr cheinlich immer mehr Men chen, die ihre Affirmationen in den ozialen Medien teilen. Jeder – von Ihrem Liebling -TikTok bi hin zu Lizzo und A hley Graham – dreht ich alle darum,...
HIIT-Playlist: 10 Songs, die Intervalltraining einfach machen
Während e leicht i t, da Intervalltraining zu verkomplizieren, i t all da Ja wirklich erfordert i t lang ame und chnelle Bewegung. Um die noch weiter zu vereinfachen und den paßfaktor zu erh...