Was ich im "Confidence Camp" gelernt habe
Für ein Mädchen im Teenageralter i t die Möglichkeit, ich auf elb twertgefühl, Bildung und Führung zu konzentrieren, unbezahlbar. Die e Möglichkeit wird jetzt den Mä...
Leighton Meester unterstützt aus einem sehr persönlichen Grund hungrige Kinder auf der ganzen Welt
13 Millionen Kinder in den U A hungern jeden Tag. Leighton Mee ter war einer von ihnen. Jetzt i t ie auf der Mi ion, etwa zu ändern.„Al ich aufwuch , wu te ich oft nicht, ob wir un da E en lei te...
J. Lo und A-Rod haben sich einen Heim-Workout-Circuit geteilt, den Sie auf jedem Fitnesslevel zerquetschen können
E i t kein Geheimni , da Jennifer Lopez und Alex Rodriguez den Inbegriff von #fitcouplegoal verkörpern. Da Bada -Duo chmückt Ihren In tagram-Feed mit Tonnen beeindruckender (und bezaubernder...
Aschenputtel-Fußchirurgie-Trend verspricht glücklich bis ans Ende – für Ihre Füße
Wir wollen gar nicht daran denken, wie ich Cinderella gefühlt hat, die ganze Nacht in Gla pantoffeln zu tanzen. (Vielleicht war der Nachname ihrer guten Fee choll?) Aber nicht nur fiktive Damen i...
7 Trainingsregeln, die gebrochen werden sollen
"Mach immer ein dynami che Aufwärmen, bevor du joggen geh t." "Vergi nicht, dich zu dehnen, wenn du dein Training beendet ha t." " chaumrolle jeden Tag oder du bereite t ...
Ashley Graham schämt sich nicht für ihre Cellulite
Trotz der Tat ache, da ein atte 90 Prozent der Frauen haben Cellulite in irgendeiner Form, die Grübchen bei Model zu ehen – ei e auf In tagram oder in Werbekampagnen – i t dank Photo hop äu&...
Dieses Anti-Stress-Getränk war ein totaler Game-Changer für mein IBS
In den Worten von Ariana Grande war mein Verdauung y tem ein "Mutter-verdammte Zugwrack", olange ich mich erinnern kann.Ich weiß nicht, wie e i t, einen ganzen Monat ohne Ver topfung un...
Kann frittiertes Essen gesund sein?
In einigen meiner vorherigen Po t und in meinem neue ten Buch habe ich ge tanden, da mein ab olute Liebling e en ohne Protzen Pomme Frite ind. Aber nicht irgendwelche alten Pomme werden au reichen - e...
30 Gedanken, die du in einem Indoor-Cycling-Kurs hast
Zwi chen Aufwärmen und Abkühlen gibt e Weg In der pin-Kla e i t mehr lo al nur print und prünge. Indoor Cycling kann urkomi ch, bizarr und ein direkter Kampf ein. Draußen? Du bi t ...
So richten Sie ein Home-Fitnessstudio ein, in dem Sie tatsächlich trainieren möchten
eien wir ehrlich, die Ko ten für eine Mitglied chaft im Fitne tudio können manchmal *viel* höher ein al der wahre Wert. Und mit dem Aufkommen von Online-Workout von deinen Liebling tud...
Die überraschenden Beckenvorteile des Pinkelns unter der Dusche
ollte da Pinkeln unter der Du che Ihr neuer Kegel-Move ein? Laut Lauren Roxburgh – einer Fa zien- und trukturintegrativ peziali tin, die in einem kürzlich er chienenen Goop-Artikel zitiert wurde...
Hawa Hassan hat es sich zur Aufgabe gemacht, einen Hauch von Afrika in Ihre Küche zu bringen
„Wenn ich an mein glücklich te und authenti ch te elb t denke, dreht ich immer da E en mit meiner Familie“, agt Hawa Ha an, der Gründer von Ba baa auce, einer Linie omali cher Gewürze, ...
Struktur hat mir geholfen, 104 Pfund zu verlieren
Kri ten Herau forderungAufgewach en in einer italieni chen Familie, in der Brot und Pa ta zu den täglichen Grundnahrung mitteln gehörten, machte e Kri ten Foley leicht, zu viel zu e en und d...
Dieses Fitnessstudio hat ein Wandbild für eine 90-jährige Frau gemacht, die ihr Training von ihrem Fenster aus beobachtet
Al die COVID-19-Pandemie die 90-jährige Te a ollom William in ihre Wohnung im achten tock in Wa hington, D.C. zwang, wurde die ehemalige Ballerina auf Outdoor-Training kur e auf dem Dach de nahe ...
Dieses $20-Kit wird das Training zu Hause so viel einfacher machen
Im vergangenen Jahr habe ich hart daran gearbeitet, ein effektive Fitne programm aufzubauen, da nicht nur machbar i t, ondern auch paß macht. Ange icht de aktuellen Au bruch de Coronaviru wei...
Die Top 10 Workout-Songs für September 2014
Der ommer neigt ich dem Ende zu, aber bei die er onnigen Reihe von ong würde man e nie erraten. Un ere Top-10-Li te im eptember beginnt mit einem Remix von Calvin Harri ' Ode an die wärm...
Nix Fitness-Entzugssyndrom
Du ha t ein paar Kickbox-Kur e verpa t. Oder du war t einen Monat nicht auf der trecke. Wa auch immer der chuldige hinter Ihrer Training pau e i t, der Mangel an körperlicher Aktivität kann ...
Der Yelp-Filter „Impfnachweis“ ermöglicht es Unternehmen, ihre COVID-19-Vorsichtsmaßnahmen zu aktualisieren
Mit dem Nachwei , da in New York City bald minde ten eine COVID-19-Impfung für da E en im Innenbereich eingeführt wird, treibt Yelp auch eine eigene Initiative voran. (Verwandt: o zeigen ie ...
Blaque-Gründerin T’Nisha Symone schafft einen einzigartigen Fitnessbereich für die schwarze Community
Die 26-jährige T'Ni ha ymone i t in Jamaika, Queen , geboren und aufgewach en und hat e ich zur Aufgabe gemacht, Veränderungen in der Fitne branche zu bewirken. ie i t die Gründerin...
Wie die Surf-Weltmeisterin der Frauen, Carissa Moore, ihr Selbstvertrauen nach Body Shaming wieder aufgebaut hat
Im Jahr 2011 war die Pro- urferin Cari a Moore die jüng te Frau, die die urf-Weltmei ter chaft der Frauen gewann. Am vergangenen Wochenende, nur vier Jahre päter, hat ie ie verdient Dritter ...