Wie die Surf-Weltmeisterin der Frauen, Carissa Moore, ihr Selbstvertrauen nach Body Shaming wieder aufgebaut hat

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Im Jahr 2011 war die Pro-Surferin Carissa Moore die jüngste Frau, die die Surf-Weltmeisterschaft der Frauen gewann. Am vergangenen Wochenende, nur vier Jahre später, hat sie sie verdient Dritter World Surf League WM-Titel – im Alter von 23 Jahren. Doch während Moore, die im Alter von neun Jahren zum ersten Mal in ihrem Heimatstaat Hawaii an Wettkämpfen teilnahm, eine phänomenale Rekordkarriere hinter sich hatte, war es nicht immer einfach. Anfang dieses Jahres sprach sie darüber, wie Bodyshamer ihr Selbstvertrauen nach ihrem Sieg 2011 durcheinander brachten. Wir haben mit Moore über ihren großen Gewinn gesprochen, ihr Selbstvertrauen wiederhergestellt, ihr gesagt, dass sie "wie ein Kerl surft" und vieles mehr.

Form: Herzliche Glückwünsche! Wie fühlt es sich an, gerade in so jungen Jahren seinen dritten WM-Titel zu gewinnen?

Carissa Moore (CM): Es fühlt sich absolut großartig an, besonders da wir am Finaltag unglaubliche Wellen hatten. Einen besseren Saisonabschluss hätte ich mir nicht wünschen können. Ich habe so viel Spaß gehabt. (Bevor Sie einen Surftrip buchen, lesen Sie unsere 14 Surftipps für Anfänger (mit GIFs!))

Form: Anfang des Jahres sprachen Sie über den Umgang mit Body Shaming und wie es Sie an einen wirklich negativen Ort gebracht hat. Wie konnten Sie davon zurückkommen?

CM: Es war definitiv ein Prozess. Ich bin damit nicht perfekt - ich arbeite ständig verschiedene Dinge durch und was andere Leute von mir denken. Aber für mich war es die Erkenntnis, dass ich nicht alle glücklich machen kann. Die Menschen, die mich lieben, schätzen mich dafür, wer ich innerlich und äußerlich bin ... und das ist das Wichtigste. (Lesen Sie mehr Erfrischend ehrliche Körperbild-Geständnisse von Prominenten.)

Form: Wie haben sich diese Kommentare auf Ihre Leistung ausgewirkt?

CM: Es war definitiv wirklich schwer zu hören, dass die Leute mein Aussehen und nicht meine Leistung beurteilten oder dass sie der Meinung waren, dass ich es nicht verdiente, dort zu sein, wo ich war. Ich habe wirklich hart trainiert, neben dem Surfen mehrmals die Woche im Fitnessstudio. Ich hatte viel mit Selbstzweifeln und [geringem] Selbstvertrauen zu kämpfen. Es ist ein wichtiges Thema. Ich möchte, dass andere Frauen wissen, dass jeder durch sie geht, jeder hat diese Herausforderungen. Wenn Sie Frieden mit sich selbst finden, sich selbst annehmen und sportlich, gesund und glücklich sein können, ist das alles, was Sie sich wünschen können.

Form: Wie ist es, als junge Frau in einem Sport zu gewinnen, der historisch gesehen von Männern dominiert wird?

CM: Ich bin so stolz, gerade eine Frau im Surfen zu sein. Alle Frauen auf Tour surfen auf einem neuen Level und pushen sich gegenseitig, arbeiten wirklich hart. Wir werden nicht nur als Surferinnen geschätzt, sondern auch als Sportlerinnen. Ich habe ein paar Texte von einigen meiner liebsten männlichen Surfer bekommen, in denen sie bemerkten, wie aufregend dieser Tag war – es war großartig, sich diesen Respekt zu verdienen.

Form: Was denkst du, wenn die Leute sagen, dass du wie ein Typ surfst?

CM: Das nehme ich auf jeden Fall als Kompliment. Frauen schließen die Lücke zwischen dem Surfen der Männer und dem Surfen der Frauen, aber es ist eine Herausforderung – sie sind anders gebaut und können eine Welle länger halten und mehr Wasser schieben. Frauen müssen für die Schönheit und Anmut, die sie dem Surfen verleihen, in ihrem eigenen Licht geschätzt werden. Wir tun, was die Männer tun, aber auf eine andere Art und Weise.

Form: Erzählen Sie uns ein wenig über Ihre Fitnessroutine. Was machst du neben dem Surfen noch, um in Form zu bleiben?

CM: Für mich gibt es kein besseres Training zum Surfen als echtes Surfen. Aber ich verbringe auch drei Tage die Woche mit meinem Trainer in einem örtlichen Park. Sie müssen stark, aber flexibel und schnell, aber mächtig sein. Ich mag Boxen sehr - es ist ein tolles Training und hält deine Reflexe schnell. Wir machen Medizinball-Rotationswürfe und schnelles Intervalltraining. Es macht wirklich Spaß; mein Trainer entwickelt verschiedene Routinen, um mich zu beschäftigen. Ich trainiere lieber draußen als in einem Fitnessstudio. Sie brauchen nicht viel, um in Form zu bleiben und gesund zu sein – es ist schön, sich an die Grundlagen zu halten und einfach zu bleiben. Zweimal in der Woche gehe ich auch zu Yoga-Kursen. (Schauen Sie sich unsere Surf-inspirierten Übungen an, um schlanke Muskeln zu formen.)

Form: Was ist am Ende des Tages das Größte, was Sie aus Ihrer Erfahrung als Weltmeister gelernt haben?

CM: Das Größte, was ich aus meiner Reise mitnehmen kann, ist, dass es nicht nur ums Gewinnen geht. Ja, deshalb trete ich an, aber wenn man sich auf diesen einen Moment konzentriert, wird oft alles andere zu kurz kommen und man wird nicht glücklich. Es geht darum, die ganze Reise anzunehmen und das Glück in den einfachen Dingen zu finden, wie zum Beispiel von den Menschen umgeben zu sein, die man liebt. Wenn ich zu Wettkämpfen reise, besuche ich die Orte, an denen ich bin, mache Fotos und bringe Leute mit. Gewinnen oder verlieren, das sind die Erinnerungen, die ich haben werde. Es gibt so viel mehr als nur zu gewinnen, für das man dankbar sein und es schätzen kann.

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