Omega-3-Fettäuren ind wichtige Fette, die viele geundheitliche Vorteile bieten.tudien haben gezeigt, da ie Entzündungen reduzieren, Bluttriglyceride enken und ogar da Demenzriiko enken k...

Backfett it eine Art Fett, da beim Kochen und Backen verwendet wird.E wird typicherweie au gehärtetem Pflanzenöl hergetellt und hat eine lange Tradition in amerikanichen Küchen, die bi ...

Kohlenäurehaltige Waer it ein erfrichende Getränk und eine gute Alternative zu zuckerhaltigen Erfrichunggetränken.Einige Menchen befürchten jedoch, da die geundheitchädlich ei...

Eine gute Nachtruhe it unglaublich wichtig für Ihre Geundheit.In der Tat it e genauo wichtig wie ich geund zu ernähren und port zu treiben.Leider kann viele die natürlichen chlafmuter b...

Die Leber it ein Kraftwerk eine Organ.E erfüllt eine Vielzahl weentlicher Aufgaben, von der Produktion von Proteinen, Choleterin und Galle bi zur peicherung von Vitaminen, Mineralien und ogar Koh...

Mukelfleich it reich an der Aminoäure Methionin, aber relativ wenig Glycin.In der Online-Geundheitgemeinchaft wurde viel pekuliert, da eine hohe Methioninaufnahme - zuammen mit zu wenig Glycin - ...

kyr it ein kultivierte iländiche Milchprodukt, da weltweit immer beliebter wird.Mit einem hohen Proteingehalt und einer breiten Palette an Vitaminen und Mineraltoffen gilt kyr allgemein al nahrha...

Tapiokamehl oder Tapiokatärke it ein beliebte, glutenfreie Mehl, da au der tärke der Maniokwurzel hergetellt wird (1). E it vielleicht am beten bekannt für die dicke, zähe Textur, ...

Yerba Mate it ein traditionelle üdamerikaniche Getränk, da weltweit an Beliebtheit gewinnt.E oll die tärke von Kaffee, die geundheitlichen Vorteile von Tee und die Freude an chokolade h...

Elektrolyte ind an vielen weentlichen Prozeen in Ihrem Körper beteiligt.ie pielen eine Rolle bei der Leitung von Nervenimpulen, der Kontraktion von Mukeln, der Feuchtigkeitverorgung und der Regul...

Während die meiten Menchen wien, da körperliche Aktivität geund it, wird gechätzt, da etwa 30% der Menchen weltweit nicht genug bekommen (1).Wenn ie keinen körperlich antrenge...

Champagner wird oft zum Antoßen beonderer Anläe verwendet und it eine Art ekt. Im Allgemeinen it e üß und mit einem hohen Zuckergehalt verbunden.Angeicht der Tatache, da die Ketodi...

Lamm it da Fleich junger Hauchafe (Ovi Widder).E it eine Art rote Fleich - ein Begriff, der für da Fleich von äugetieren verwendet wird, da eienreicher it al Hühnchen oder Fich.Da Fleic...

Die laktoefreie Ernährung it ein gängige Everhalten, da Laktoe, eine Zuckerart in Milch, eliminiert oder einchränkt.Obwohl die meiten Menchen wien, da Milch und Milchprodukte normalerwe...

Abführmittel können tarke Auwirkungen auf Ihre Verdauunggeundheit haben.Abführmittel können aufgrund ihrer Wirkung auf den Körper Vertopfung lindern und den regelmäß...

Eienkraut, auch al Eienkraut bekannt, Verbena officinali, und Kraut de Kreuze, it ein mehrjährige Kraut, da in Europa und Aien heimich it (1).Die Pflanze gehört der Verbenaceae Familie und h...

Mai it ein tärkehaltige Gemüe- und Getreidekorn, da eit Jahrhunderten auf der ganzen Welt gegeen wird. E it reich an Ballattoffen, Vitaminen und Mineraltoffen. Die geundheitlichen Vorteile v...

Der Verdauungtrakt pielt eine wichtige Rolle für Ihre Geundheit, da er für die Aufnahme von Nährtoffen und die Beeitigung von Abfall verantwortlich it. Leider leiden viele Menchen au ve...

Cream of Wheat it eine beliebte Marke für Frühtückbrei.E wird au Farina hergetellt, einer Art heißem Getreide au Weizen, da gemahlen wurde, um eine feine Konitenz zu bilden.Mit ein...

Quinoa it eine der beliebteten Naturkotprodukte der Welt.Quinoa it glutenfrei, proteinreich und eine der wenigen pflanzlichen Lebenmittel, da aureichende Mengen aller neun eentiellen Aminoäuren e...