Die Oscars Swag Bag enthält einen Beckenboden-Tracker
Während jeder O car-Nominierte hofft, am Ende eine goldene tatue mit nach Hau e zu nehmen, erhalten elb t die „Verlierer“ einen hölli chen Tro tprei : Die legendäre wag-Ta che, die letz...
Lizzo hat ein starkes Video ihrer täglichen Selbstliebe-Affirmationen geteilt
Ein kurzer croll durch Lizzo In tagram- eite und ie werden icher jede Menge Wohlfühl- und eelen chwingungen finden, egal ob ie eine Live-Meditation veran taltet, um ihren Anhängern zu helfen...
Emily Skye teilt ihre Lieblings-Kettlebell-Übungen für einen besseren Hintern
Wir ind ein großer Fan von Kettlebell-Workout . ie eignen ich hervorragend zum Toni ieren und Modellieren und dienen auch al Killer-Cardio- e h.Wir hatten al o die au trali che Per onal Trainerin...
Müde nach dem Essen? Hier ist der Grund
Die Mittag zeit rollt herum, ie itzen und e en, und innerhalb von 20 Minuten beginnt Ihre Energie zu verbla en und ie mü en kämpfen, um ich zu konzentrieren und die Augen offen zu halten. E ...
Überwiegen die Risiken von HIIT die Vorteile?
Jede Jahr befragt da American College of port Medicine (A CM) Fitne profi , um herau zufinden, wa ihrer Meinung nach in der Training welt al näch te kommt. In die em Jahr belegte da High-Inten it...
Die bahnbrechende Ernährungsstrategie von USWNT Christen Press
Wir freuen un ehr, da die U -Frauen-Fußballnationalmann chaft die en Monat bei der FIFA Frauen-Weltmei ter chaft auf dem Platz teht – und ie haben heute ein piel gegen chweden. Die eine groß...
Die Trennung, die mein Leben verändert hat
Da Ende de Jahre 2006 war in vielerlei Hin icht eine der dunkel ten Zeiten meine Leben . Ich lebte bei fa t Fremden in New York City, weg vom College für mein er te große Praktikum, al mein ...
Alle epischen Vorteile, die Sie beim Kettlebell Swing haben
Alle begrüßen den Kettlebell- wing. Wenn ie noch nie eine gemacht haben, fragen ie ich wahr cheinlich, warum die e kla i che Kettlebell-Übung o viel Auf ehen erregt. Aber e gibt einen G...
Dieser Fitness-Blogger erinnert uns daran, dass niemand gegen das Food Baby immun ist
Da haben wir alle chon durchgemacht. ie haben eine kleine Pizza- / Braten- / Nacho-Gelage und plötzlich ehen ie au , al wären ie im ech ten Monat chwanger. Hallo, E en Baby.Wa gibt? Ge tern ...
Eine gesunde Ernährung muss nicht bedeuten, dass Sie auf das Essen verzichten müssen, das Sie lieben
Heutzutage i t e ein alltägliche Ereigni , eine be timmte Art von Leben mitteln au Ihrem pei eplan zu treichen. Egal, ob ie nach den Feiertagen Kohlenhydrate eliminieren, eine Paleo-Diät au ...
Anfängerleitfaden zu den verschiedenen Schwimmstilen
Ob im ommer oder nicht, ein prung in den Pool i t eine großartige Möglichkeit, Ihre Training routine aufzumi chen, Ihre Gelenke zu entla ten und wichtige Kalorien zu verbrennen, während...
Migräne kann Ihr Herzinfarktrisiko erhöhen
Ich habe einen Hirntumor kann die logi ch te orge ein, wenn ie an Migräne leiden – der chmerz kann ich anfühlen, al würde Ihr Kopf buch täblich explodieren. Aber eine neue tudie be...
Serena Williams hat gerade das erste Bild (und den Namen) ihres Babys geteilt
Die U Open ind zwar gerade zu Ende gegangen, aber Tenni fan haben immer noch etwa , worüber ie ich freuen können. erena William hat gerade da er te Foto ihrer neuen Tochter auf In tagram gep...
Was fitte Frauen über Intervallfasten wissen müssen
Hallo, mein Name i t Mallory und ich bin üchtig nach nack . E i t keine klini ch diagno tizierte ucht, aber ich weiß, da der er te chritt zur Lö ung eine Problem darin be teht, e zu erk...
Slimfast 30-Tage-Wettbewerb: Gewichtsverlust Slimdown
Läuft bi 31. MärzNach einer ai on voller Feiertag ereigni e ind ie wahr cheinlich nicht der einzige, der auf Ihrer Li te der Neujahr vor ätze "ein paar Pfunde verlieren" hat. ...
Was ist mit Ihrer Haut während der Quarantäne los?
Da Leben der mei ten Men chen änderte ich Mitte März dramati ch, da viele Bunde taaten unter taatlich verordneten Anordnungen zum Bleiben zu Hau e tanden. Rund um die Uhr zu Hau e zu ein, vo...
Ich trug Elasthan, um eine Woche lang zu arbeiten, und das ist passiert
Ich gebe zu, ich bin zu pät im Athlei ure-Zug. Obwohl ich e liebe, neue Activewear für meine Workout au zuprobieren (e gehört zu meinem Job al Moderedakteurin für Form!)Al Modefan ...
Diese kreative Mutter von drei Kindern findet einen Weg, mit all ihren Kindern zu trainieren
Juca C íko hat alle Hände voll zu tun mit einem Zwilling paar und einem neugeborenen Mädchen, aber da hat ie nicht davon abgehalten, Training einheiten zu ab olvieren und icherzu tellen...
Darum bist du nachts so blöd
eien wir ehrlich: Furzen i t unangenehm. Manchmal phy i ch und mei ten , wenn e in der Öffentlichkeit pa iert, im übertragenen inne. Aber frag t du dich regelmäßig, warte, 'Wa...
Schmetterlingserbsenblütentee ist das farbverändernde Getränk, das TikTok-Benutzer lieben
Au ehen i t nicht alle , aber wenn e um chmetterling erb entee geht – ein magi che , farbverändernde Getränk, da derzeit auf TikTok im Trend liegt – i t e chwer, da zu tun nicht verlieben ic...