Diese kreative Mutter von drei Kindern findet einen Weg, mit all ihren Kindern zu trainieren

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Juca Csíkos hat alle Hände voll zu tun mit einem Zwillingspaar und einem neugeborenen Mädchen, aber das hat sie nicht davon abgehalten, Trainingseinheiten zu absolvieren und sicherzustellen, dass Bewegung ihren rechtmäßigen Platz in der Mutterschaft hat. Die 27-jährige Fitnessliebhaberin aus Ungarn hat dank der inspirierenden und entzückenden Posts, in denen sie mit Hilfe ihrer Kleinen fit wurde, mehr als 64.000 Follower gewonnen.

Ob synchronisiertes Babyheben oder das Hocken aller drei Kinder während eines Spaziergangs im Park (sprich über Krafttraining!), sie hat einen Weg gefunden, das Training zu einem Teil der Mutter-Tochter-Spielzeit zu machen, damit sie sich nicht entscheiden muss zwischen den beiden. (Inzwischen hat diese Mutter im Grunde ihr ganzes Haus in ein Fitnessstudio verwandelt.)

Das Gleichgewicht, das Csíkos mit ihrer Familie gefunden hat, kommt sowohl ihr als auch ihren Kindern zugute, da die meisten Kinder jeden Tag mindestens eine Stunde körperliche Aktivität benötigen, die ihnen helfen kann, gesündere Knochen aufzubauen und ihr Selbstwertgefühl zu stärken, so die National Institutes of Health.

Die vielleicht beeindruckendste Fähigkeit der Mutter, die Csíkos übernommen hat, ist, einen Weg zu finden, während des Stillens Sport zu treiben – ja. Keine Unterbrechung der Schweißsitzung mehr, wenn ihr Neugeborenes weint. Sie schnallt sich einfach ein paar Knöchelgewichte an und wird erfinderisch. Überzeugen Sie sich selbst. (Wissen Sie, was Sie während des Stillens sonst noch tun können? Helfen Sie mit, die Regierung zu führen: Diese knallharte australische Senatorin wurde gerade die erste Frau, die im Parlament stillt.)

"Hast du keine Zeit für ein paar Übungen, weil deine Süßen essen müssen?" Sie hat ein aktuelles Video mit einem Untertitel aufgenommen, in dem sie beim Stillen Beinheben mit Gewichten macht. "Keine Sorge! Hier ist eine Idee für euch Mütter, macht es einfach langsam, während eure Babys stillen."

Es ist kein Geheimnis, dass Sie mit Kindern gezwungen sind, Ihren normalen Trainingsplan aufzugeben oder zumindest von Trainingseinheiten am späten Nachmittag zu Trainingseinheiten am frühen (sehr frühen) Morgen zu wechseln. Aber es ist toll zu sehen, wie Mütter kreativ werden, um mit ihren Kindern ins Schwitzen zu kommen.

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