6 heimliche Gründe, warum Sie nicht abnehmen
Ernährung tagebuch? Prüfen. Regelmäßige Training? Ja, in der Tat. Genug Balla t toffe, um eine ganze Armee regulär zu halten? Du ha t e . ich kennt wie man Gewicht verliert. I...
Meistere diese 7 fortgeschrittenen Übungen von Boutique Fitness Studios zu Hause
Du ha t e be timmt chon tau endmal gehört: Ein be timmte Fitne ziel zu haben, i t eine gute Idee für deine Training motivation. Da könnte bedeuten, da ie 5 km oder einen Marathon laufen...
Gabrielle Union hat in diesen Kult-Lieblings-Workout-Shorts einen Schweißausbruch *und* trocken geblieben
Gabrielle Union i t eine Kraft, mit der man im Fitne tudio rechnen mu . ie trainiert nicht nur wie ein Bie t, ie chafft e auch irgendwie, tilvoll au zu ehen, während ie chwitzt. Vielleicht wurde ...
Dank des Coronavirus-Hilfsgesetzes können Sie sich (endlich) für Periodenprodukte erstatten lassen
E i t definitiv nicht übertrieben, Men truation produkte al medizini che Notwendigkeit zu betrachten. chließlich werden ie im Rahmen der H A- und F A-Richtlinien de Bunde al olche behandelt....
Nike gibt ein starkes Statement zur Gleichberechtigung ab
Nike würdigt den Black Hi tory Month mit einem tarken tatement, da ein einfache Wort enthält: Gleichheit. Der port wear-Rie e hat ge tern Abend während der Grammy Award eine neue Werbek...
Jennifer Lopez macht eine 10-tägige, zucker- und kohlenhydratfreie Challenge
Jennifer Lopez und Alex Rodriguez haben In tagram mit Workout überflutet, die #fitcouplegoal auf eine ganz andere Ebene heben. Kürzlich be chlo da tarke Duo, eine Wellne -Be e enheit in die ...
Die MTV Video Music Awards Trainings-Playlist
Wie Miley Twerking Bonanza 2013 bewie , ind die MTV Video Mu ic Award eine how, bei der alle möglich i t – keine Zen ur hier! Aber elb t wenn ie da Unerwartete erwarten, kann e hilfreich ein, ein...
Das dynamische Training für eine Ganzkörperverbrennung in nur 4 Minuten
An manchen Tagen haben ie Zeit, eine ganze tunde lang dem Modellieren eine Körperteil zu widmen. An anderen Tagen ha t du kaum fünf Minuten Zeit, um in chwitzen zu kommen, und du brauch t de...
Die besten gesunden Lebensmittel für starke Knochen
Olivenöl i t vielleicht am bekannte ten für eine Vorteile für die Herzge undheit, aber da einfach unge ättigte Fett könnte auch vor Bru tkreb chützen, die Ge undheit de G...
Es gibt jetzt einen Tampon, den Sie beim Sex tragen können
Zuer t war da die Men truation ta e. Dann war da noch die Hightech-Men truation ta e. Und jetzt gibt e die Men truation -" cheibe", eine Tampon-Alternative, die getragen werden kann, wä...
Plyometrischer Energieplan
Inzwi chen wi en ie, da Plyometrie – explo ive prungübungen wie Boxjump – enorm von Vorteil ind. ie erhöhen nicht nur deine Herzfrequenz (damit du mehr Fett und Kalorien verbrenn t .) wä...
Fragen Sie den Diät-Arzt: Die Wahrheit über 5-HTP
Q: Hilft mir die Einnahme von 5-HTP beim Abnehmen?EIN: Wahr cheinlich nicht, aber e kommt darauf an. 5-Hydroxy-L-Tryptophan i t ein Derivat der Amino äure Tryptophan und wird im Gehirn in den Neu...
Der Trainingsplan nach der Schwangerschaft, um einen starken Kern wieder aufzubauen
E gibt einige Dinge, die man vermi t, wenn man Kinder hat. "Aber fitte Bauchmu keln ind definitiv nicht , von dem man ich verab chieden mu ", agt Michele Ol on, Ph.D., außerordentliche ...
Halsey sagt, dass die Gartenarbeit ihr heutzutage das dringend benötigte "emotionale Gleichgewicht" bietet
Nachdem die Coronaviru -Pandemie (COVID-19) zu monatelangen Quarantäneanordnungen im ganzen Land (und auf der ganzen Welt) führte, begannen die Men chen, neue Hobby zu finden, um ihre Freize...
Solltest du mit deinem Ex befreundet sein?
Vielleicht funktionierte Fernge präche nicht o gut, wie ie e ich erhofft hatten. Oder vielleicht bi t du einfach von Natur au au einandergegangen. Wenn e kein kata trophale Ereigni gab, da ie bei...
Eine schwere Krankheit hat mich gelehrt, dankbar für meinen Körper zu sein
E macht mir nicht au , aber ich werde auf eine eifenki te teigen und ein wenig predigen, wa e bedeutet, dankbar zu ein. Ich weiß, da ie vielleicht mit den Augen rollen – niemand mag e , belehrt z...
Wie Ihre Brustgröße Ihre Fitnessroutine beeinflussen kann
Wie wichtig ind Brü te in der Fitne routine?Etwa die Hälfte der Frauen mit größeren Brü ten in einer tudie der Univer ity of Wollongong in Au tralien gab an, da ihre Bru tgr&#...
Schröpftherapie ist nicht nur für olympische Athleten geeignet
ie kennen wahr cheinlich die vermeintliche Geheimwaffe der Olympioniken, wenn e um Mu kelkater geht: die chröpftherapie. Michael Phelp hat Anfang de Jahre in einem beliebten Under Armour-Werbe p...
Marathonläuferin Stephanie Bruce ist die düstere Super-Mama, der jeder Läufer folgen sollte
Die Elite-Marathonläuferin tephanie Bruce i t eine vielbe chäftigte Dame. Al profe ionelle Läuferin, Ge chäft frau, Ehefrau und Mutter für ihre drei- und vierjährigen ...
Diese Smoothie-Zutat wurde mit einem 'Hepatitis A'-Ausbruch in Verbindung gebracht
Laut CNN wurde ein Zu ammenhang zwi chen gefrorenen Erdbeeren und einem kürzlich aufgetretenen Hepatiti -A-Au bruch gefunden, der in Virginia begann und ich in ech Bunde taaten durchge etzt hat. ...