Marathonläuferin Stephanie Bruce ist die düstere Super-Mama, der jeder Läufer folgen sollte

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Die Elite-Marathonläuferin Stephanie Bruce ist eine vielbeschäftigte Dame. Als professionelle Läuferin, Geschäftsfrau, Ehefrau und Mutter für ihre drei- und vierjährigen Söhne mag Bruce auf dem Papier wie ein Übermensch erscheinen. Aber genau wie alle anderen lässt sich Bruce von harten Trainingseinheiten einschüchtern und braucht viel Erholungszeit, um mit ihrem intensiven Trainingsplan Schritt zu halten.

"Ich hatte das große Glück, diesen Trainingsblock mit BedGear zusammenzuarbeiten", sagt sie. "Es hat das Spiel für mich in Bezug auf das Schlafen verändert, denn als Marathonläuferin und Mutter muss ich jeden Tag mit Energie aufwachen. Ich muss [den Jungs] Frühstück holen und sie aus der Tür bringen."

BedGear, das Betten wie Matratzen und Kissen individuell anpasst, spielte eine wesentliche Rolle bei ihrer Genesung, erklärt der Hoka One One-Läufer. „Manche Leute sind Seitenschläfer, manche Rückenschläfer, manche bevorzugen andere Temperaturen“, sagt sie. Sie werden fit für Ihre Laufschuhe – warum nicht für Ihre Bettwäsche?

Junge, braucht sie den Rest, den sie bekommen kann? Zwischen großen Trainingseinheiten und dem Ausgleich des Mutteralltags mit Ehemann Ben Bruce ist Stephanie eine lautstarke Verfechterin der Körperakzeptanz aller Formen und Größen in der Laufgemeinschaft.

Als Bruce nach der Geburt ihrer Kinder in die Laufwelt zurückkehrte, stieß sie auf Kritik an ihrem Körper nach der Geburt. Nach der Geburt ihrer Söhne hat sie etwas zusätzliche Haut auf ihrem Bauch, was bei Online-Followern, die mit den üblichen Veränderungen des Körpers einer Frau während und nach der Schwangerschaft nicht vertraut waren, einige Verwirrung und unnötige Kritik auslöste. "Es wird so viel über das Körperbild gesprochen, aber die Leute reden nicht darüber, was unser Körper für uns tut."

Der Hashtag, der ihr unter die Haut geht? #Strongnotdünn. „Ich würde gerne eine Verschiebung zu ‚Was mein Körper tut‘ sehen, unabhängig vom Gewicht. Viele Läufer sind schlank und das passiert, wenn Sie 120 Meilen pro Woche laufen“, erklärt sie. „Ich möchte, dass die Mädchen in der High School [schlanke Körpertypen] sehen und nicht so dünn sein wollen, sondern so hart wie möglich trainieren nicht, dann ist das auch toll."

Bruces Körper kann viel. Eine ganze Menge. Die Power-Mama gewann im vergangenen Frühjahr die US-Meisterschaft über 10 km beim Peachtree Road Race in Georgia. Dieser Sieg – und ihre jüngsten anderen Auszeichnungen – sind ein Spiegelbild jahrelanger harter Arbeit, um zum Sport zurückzukehren. Am erfrischendsten ist vielleicht, dass sie nicht an ihrem alten Trainingsstil oder den Rennzeiten vor der Mutter hängen bleibt.

„Ich habe so lange gebraucht, um wieder auf das Niveau zu kommen, auf dem ich mich körperlich gefordert habe“, erinnert sie sich. "Die ersten zwei Jahre waren Überlebensmodus und Training, ohne mich selbst zu verletzen. Nachdem ich den Buckel, nicht verletzt zu werden, überwunden hatte, wollte ich sehen, wie weit und wie viel ich laufen kann."

Genau wie jede frischgebackene Mutter, die eine Fitnessroutine wieder aufnimmt, brauchte Bruce Zeit, um sich mit ihrem neuen Körper vertraut zu machen. „Ich würde Müttern sagen, dass sie sich Zeit lassen und ihr altes Ich nicht mit ihrem Ich nach der Geburt vergleichen sollten“, sagt sie. "Man ist körperlich und emotional ein anderer Mensch und alles, was man nach der Geburt eines Babys erreicht, ist an sich schon erstaunlich."

Und während Bruce sich vor dem Renntag niederlässt, wird sie sich auf ihr "Warum" konzentrieren. Kürzlich postet sie in ihren Insta-Feeds über ihr Mantra von "Grit". Sie hat einige wichtige Erkenntnisse aus dem Buch mitgenommen Körnung: Leidenschaft und Ausdauer von Angela Duckworth.

"Duckworth definierte Mut als Widerstand gegen Selbstgefälligkeit. Für mich [das übersetzt], warum ich diese Ziele verfolge und all diese Meilen einfahre", teilt sie mit. "Der Grund ist einfach: Es geht darum, zu verfolgen und zu sehen, wie gut ich sein kann. Dies ist der einzige Weg in meinem Leben, den ich kontrollieren kann. Was ich ins Laufen stecke, ist das, was ich herausbekomme."

In diesem Fall haben wir das Gefühl, dass sie es bekommt viel aus dem Marathon an diesem Sonntag.

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