Diabetes Typ 2

Inhalt

• Zusammenfassung
• Was ist Typ-2-Diabetes?
• Was verursacht Typ-2-Diabetes?
• Wer ist gefährdet für Typ-2-Diabetes?
• Was sind die Symptome von Typ-2-Diabetes?
• Wie wird Diabetes Typ 2 diagnostiziert?
• Welche Behandlungsmethoden gibt es bei Typ-2-Diabetes?
• Kann Typ-2-Diabetes verhindert werden?

Zusammenfassung

Was ist Typ-2-Diabetes?

Typ-2-Diabetes ist eine Krankheit, bei der Ihr Blutzucker oder Blutzuckerspiegel zu hoch ist. Glukose ist Ihre wichtigste Energiequelle. Es kommt von den Lebensmitteln, die Sie essen. Ein Hormon namens Insulin hilft der Glukose in Ihre Zellen zu gelangen, um ihnen Energie zu geben. Wenn Sie Diabetes haben, produziert Ihr Körper nicht genug Insulin oder verwendet das Insulin nicht gut. Die Glukose bleibt dann in Ihrem Blut und nicht genug gelangt in Ihre Zellen.

Im Laufe der Zeit kann ein zu hoher Blutzuckerspiegel gesundheitliche Probleme verursachen. Sie können jedoch Schritte unternehmen, um Ihren Diabetes zu kontrollieren und diese Gesundheitsprobleme zu verhindern.

Was verursacht Typ-2-Diabetes?

Typ-2-Diabetes kann durch eine Kombination von Faktoren verursacht werden:

• Übergewicht oder Fettleibigkeit
• Nicht körperlich aktiv sein
• Genetik und Familiengeschichte

Typ-2-Diabetes beginnt normalerweise mit einer Insulinresistenz. Dies ist ein Zustand, in dem Ihre Zellen nicht normal auf Insulin reagieren. Infolgedessen benötigt Ihr Körper mehr Insulin, damit die Glukose in Ihre Zellen gelangen kann. Zunächst produziert Ihr Körper mehr Insulin, um zu versuchen, die Zellen zum Ansprechen zu bringen. Aber mit der Zeit kann Ihr Körper nicht genug Insulin produzieren und Ihr Blutzuckerspiegel steigt.

Wer ist gefährdet für Typ-2-Diabetes?

Sie haben ein höheres Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, wenn Sie

• Sind über 45 Jahre alt. Kinder, Jugendliche und jüngere Erwachsene können Typ-2-Diabetes bekommen, aber es ist häufiger bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen.
• Haben Sie Prädiabetes, was bedeutet, dass Ihr Blutzucker höher als normal ist, aber nicht hoch genug, um als Diabetes bezeichnet zu werden
• Hatte während der Schwangerschaft Diabetes oder brachte ein Baby mit einem Gewicht von 9 Pfund oder mehr zur Welt.
• Haben Sie eine Familienanamnese von Diabetes
• Sind übergewichtig oder haben Fettleibigkeit
• Sind Schwarz- oder Afroamerikaner, Hispanoamerikaner/Latino, Indianer, Asiaten oder Pazifikinsulaner?
• Sind nicht körperlich aktiv
• Haben Sie andere Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Schlaganfall, polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) oder Depression
• Haben niedriges HDL (gutes) Cholesterin und hohe Triglyceride
• Acanthosis nigricans haben – dunkle, dicke und samtige Haut um Hals oder Achseln

Was sind die Symptome von Typ-2-Diabetes?

Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes haben überhaupt keine Symptome. Wenn Sie sie haben, entwickeln sich die Symptome langsam über mehrere Jahre. Sie können so mild sein, dass Sie sie nicht bemerken. Die Symptome können sein:

• Erhöhter Durst und Wasserlassen
• Erhöhter Hunger
• Sich müde fühlen
• Verschwommene Sicht
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Füßen oder Händen
• Wunden, die nicht heilen
• Unerklärlicher Gewichtsverlust

Wie wird Diabetes Typ 2 diagnostiziert?

Ihr Arzt wird Bluttests verwenden, um Typ-2-Diabetes zu diagnostizieren. Die Bluttests beinhalten

• A1C-Test, der Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 3 Monate misst
• Nüchtern-Plasmaglukose (FPG)-Test, der Ihren aktuellen Blutzuckerspiegel misst. Sie müssen mindestens 8 Stunden vor dem Test fasten (nichts essen oder trinken außer Wasser).
• Zufälliger Plasmaglukosetest (RPG), der Ihren aktuellen Blutzuckerspiegel misst. Dieser Test wird verwendet, wenn Sie Diabetes-Symptome haben und der Arzt mit dem Test nicht warten möchte, bis Sie nüchtern sind.

Welche Behandlungsmethoden gibt es bei Typ-2-Diabetes?

Die Behandlung von Typ-2-Diabetes beinhaltet die Kontrolle Ihres Blutzuckerspiegels. Vielen Menschen gelingt dies durch einen gesunden Lebensstil. Manche Menschen müssen möglicherweise auch Medikamente einnehmen.

• Ein gesunder Lebensstil beinhaltet die Einhaltung eines gesunden Ernährungsplans und regelmäßige körperliche Aktivität. Sie müssen lernen, Ihr Essen und Trinken mit körperlicher Aktivität und Diabetesmedikamenten, falls Sie welche einnehmen, in Einklang zu bringen.
• Medikamente gegen Diabetes umfassen orale Medikamente, Insulin und andere injizierbare Medikamente. Im Laufe der Zeit müssen manche Menschen mehr als eine Art von Medikamenten einnehmen, um ihren Diabetes zu kontrollieren.
• Sie müssen Ihren Blutzucker regelmäßig überprüfen. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie oft Sie dies tun müssen.
• Es ist auch wichtig, Ihren Blutdruck und Ihren Cholesterinspiegel nahe an den Zielen zu halten, die Ihr Arzt für Sie festgelegt hat. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Screening-Tests regelmäßig durchführen.

Kann Typ-2-Diabetes verhindert werden?

Sie können Maßnahmen ergreifen, um Typ-2-Diabetes zu verhindern oder zu verzögern, indem Sie bei Übergewicht abnehmen, weniger Kalorien zu sich nehmen und körperlich aktiver sind. Wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes erhöht, kann die Behandlung dieser Erkrankung Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes senken.

NIH: Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen

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