Jennifer Lopez macht eine 10-tägige, zucker- und kohlenhydratfreie Challenge

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Jennifer Lopez und Alex Rodriguez haben Instagram mit Workouts überflutet, die #fitcouplegoals auf eine ganz andere Ebene heben. Kürzlich beschloss das starke Duo, seine Wellness-Besessenheit in die Küche zu bringen und eine 10-tägige Ess-Challenge zu absolvieren – Kohlenhydrate und Zucker komplett aus seiner Ernährung zu streichen. (Verwandt: Warum Sie und Ihr S.O. zusammen J.Lo und A-Rod Style trainieren sollten)

A-Rod hat vor über einer Woche als erster darüber gepostet. „Komm mit mir und Jennifer zu einer 10-Tage-Challenge. Keine Kohlenhydrate, kein Zucker. Wer ist dabei?“ Er schrieb neben einem Video des Paares, das beiläufig in einem Rolls-Royce ins Fitnessstudio fährt. „Jemand versteckt den Keksteig“, fuhr er fort. (Verwandt: Der überraschende Grund, warum J.Lo Krafttraining zu ihrer Routine hinzugefügt hat)

Am nächsten Tag postete er ein weiteres Foto von sich selbst mit einem riesigen Stück Steak und sagte: "Keine Kohlenhydrate + kein Zucker = viel Fleisch." J.Lo teilte auch auf Instagram mit, dass die ersten 24 Stunden bereits „[ihr] viel darüber beigebracht hatten, was Zucker mit dem Körper macht“.

Sie ging nicht ins Detail – aber, ICYDK, Zucker kann tatsächlich süchtig machen. Tatsächlich stimuliert es, wie wir bereits berichtet haben, Ihr Gehirn auf die gleiche Weise wie Kokain. Wenn Sie es vollständig herausschneiden, werden Sie möglicherweise einige drastische Veränderungen bemerken, die alles von Ihrem Herzen und Gehirn bis hin zu Ihrer Haut und Gelenken betreffen. J.Lo zum Beispiel bemerkte eine Veränderung ihrer Energie – etwas, das auch eine Folge davon ist, kohlenhydratarm zu werden.

„Es stellt sich also heraus, dass man die ganze Zeit wirklich hungrig ist, wenn man keinen Zucker und keine Kohlenhydrate hat“, sagte sie in einer anderen Instagram-Story. "Also versuchen wir hier, viele gute Snacks zu finden."

In der nächsten Geschichte teilte sie mit, was sie kaute, darunter Gurken, rote Paprika, zuckerfreies Jell-O, Thunfisch-Poke, Thunfisch in Dosen mit Senf und Sellerie, grüne Bohnen und gelbe Paprika. A-Rod hingegen sagte, er hätte Eier und Avocado und würde "sterben".

Am dritten Tag der Herausforderung teilte A-Rod das Mittagessen des Paares: ein riesiger Salat mit hartgekochten Eiern, Gurken, Paprika, Champignons, Zwiebeln, gemahlenem Truthahn und Rosenkohl.

Unnötig zu erwähnen, dass diese Keto-Diät-artige Reise für das Paar nicht einfach war, weshalb sie beschlossen, ein öffentliches Video auf Instagram zu veröffentlichen, in dem einige ihrer berühmten Freunde aufgefordert wurden, sich ihnen anzuschließen: Hoda Kotb und Michael Strahan eingeschlossen.

Kotb war voll dabei und befindet sich aktuell am sechsten Tag der Challenge. Auch wenn es nicht einfach war, ist sie ihrem Engagement treu geblieben, selbst als Carson Daly versuchte, sie zum Betrug zu bestechen, indem er anbot, 5.000 US-Dollar für eine Wohltätigkeitsorganisation ihrer Wahl zu spenden. „Ich werde 5.000 US-Dollar an meine Lieblings-Wohltätigkeitsorganisation geben, anstatt dir“, sagte sie in der Heute Show, sich weigern, sich von der Herausforderung zurückzuziehen.

Beeindruckt von Kotbs Engagement ging J.Lo zu Instagram, um zu teilen, dass sie sowohl ihre als auch Dalys Spende zusammenbringen würde. „Wenn du für etwas stehst, lässt du schöne Dinge passieren“, schrieb sie neben einem Video der Interaktion zwischen Kotb und Daly. "Alex und ich werden deine Spende verdoppeln! In 10 Tagen kann viel passieren."

Nun sind J.Lo und A-Rod fast fertig mit ihrer Challenge (heute ist ihr letzter Tag), aber J.Lo denkt schon an Runde zwei! "Wir haben es geschafft", teilte sie kürzlich in ihren Instagram Stories mit. "Alex und ich haben uns durchgekämpft. Jeder, der bei der 10-Tage-Challenge bei uns geblieben ist, gratuliere. Vielleicht machen wir ein paar Tage Pause und fangen dann wieder an, und einige von euch können sich mir für die zweite Runde anschließen."

Im Ernst, diese Frau ist nicht aufzuhalten.

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