Die Phasen des Workouts nach Alter
Ähnlich wie un ere Kleider chränke, Freund chaften und romanti chen Intere en entwickelt ich un er Training ge chmack im Laufe der Zeit (zum Glück, denn Tinder und Acht-Minuten-Bauchmu ...
Ron White Regeln
KEIN KAUF ERFORDERLICH.1. o geben ie ein: Beginn um 00:01 Uhr (E T) am 14. Oktober 2011, be uchen ie die Web ite www. hape.com/giveaway und folgen ie den Ron Weiß chuhe Wegbe chreibung zum Gewinn...
10 Gründe, warum Sie P90X ausprobieren sollten
Wahr cheinlich ha t du e chon ge ehen Tony Horton. Gebaut wie Brad Pitt aber mit einem inn für Humor wie Will Ferrell mit einer Kuhglocke chwenkend, i t er kaum zu über ehen, egal ob er im L...
Warum ragen meine Venen nach dem Training heraus?
Obwohl ich mich nach dem Training großartig fühle, ehe ich normalerwei e keine ofortige Veränderung in meinem Au ehen. Bi auf eine telle: meine Arme. Ich preche nicht von prallem Bizep ...
Diese Frau absolvierte ihren 60. Ironman-Triathlon während der Schwangerschaft
Al ich aufwuch , waren Mann chaft portarten mein Jam- occer, Feldhockey und Lacro e. Im College chwamm ich und hatte da Glück, in yracu e ein tipendium zu bekommen, um Feldhockey zu pielen. Al ic...
Kann Salz das Abnehmen verhindern?
alz i t zu einem großen Ernährung churken geworden. In den Vereinigten taaten beträgt die maximale tägliche Natriumempfehlung 1.500 - 2.300 mg (die untere Grenze, wenn ie ein Ri i...
Überraschend zuordenbare Trainingstipps von den Top-CrossFit-Athleten Annie Thorisdottir und Rich Froning
Rich Froning i t die er te Per on, die bei den Cro Fit- pielen aufeinanderfolgende Titel auf dem er ten Platz gewonnen hat (wenn ie da mit den Augen chielen, i t er ein viermaliger Gewinner). Er i t n...
Die Leute sind heiß auf die Schlagzeilen, die Adeles Gewichtsverlust feiern
Adele i t eine notori ch private Berühmtheit. ie trat in einigen Talk how auf und gab ein paar Interview , wobei ie oft ihre Abneigung teilte, im Rampenlicht zu tehen. elb t in den ozialen Medien...
Shawn Johnson sprach über ihre Schwangerschaftskomplikationen
hawn John on chwanger chaft rei e war von Anfang an emotional. Im Oktober 2017 teilte die Olympia iegerin mit, da ie nur wenige Tage nach ihrer chwanger chaft eine Fehlgeburt erlitten hatte. Die Acht...
So halten Sie Ihr Zuhause sauber und gesund, wenn Sie sich wegen des Coronavirus in Quarantäne befinden
Nicht au flippen: Da Coronaviru i t nicht Die Apokalyp e. Allerding ent cheiden ich manche Men chen (ob ie grippeähnliche ymptome haben, immunge chwächt oder nur ein wenig nervö ind) o ...
Ist es schlecht, sich auf Workouts als Therapie zu verlassen?
Wenn andra zu ihrem pin-Kur auftaucht, i t da nicht wegen ihrer Röhrenjean , ondern wegen ihrer Gemüt verfa ung. "Ich habe mich cheiden la en und meine ganze Welt hat ich auf den Kopf g...
Ist elektrische Muskelstimulation wirklich das magische Training, zu dem es gehypt wird?
tellen ie ich vor, ie könnten die Vorteile de Krafttraining nutzen – Mu keln aufbauen und mehr Fett und Kalorien verbrennen – ohne tundenlang im Fitne tudio zu verbringen. tattde en bräuch...
Eine Gesichtsmaskenhalterung kann das Atmen angenehmer machen – und Ihr Make-up schützen
Erinnern ie ich an die Tage, al Ge icht ma ken chwer zu bekommen waren? Jetzt haben ie die Wahl zwi chen Uni, Pailletten, Batik oder ogar einer Ma ke, die zum Hal tuch Ihre Hunde pa t.Nicht nur da , o...
Wie häufig sind die langfristigen Auswirkungen von COVID-19?
o viel über da COVID-19-Viru (und jetzt eine vielen Varianten) i t noch unklar – ein chließlich der Dauer der ymptome und Au wirkungen einer Infektion wirklich. Ein paar Monate nach die er ...
So kommen Sie sicher und effektiv von der Keto-Diät ab
ie haben al o die ketogene Diät au probiert, die überau beliebte kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung wei e. Durch die Konzentration auf fettreiche Leben mittel (alle Avocado !) ver ...
Fitness Q und A: Sport und Rauchen
Q. Ich habe nach ech Jahren mit dem Rauchen aufgehört. Ich fange jetzt an zu trainieren und bin ehr außer Atem. Ich bin mir nicht icher, ob da vom Rauchen oder von Inaktivität kommt. Ha...
So verwenden Sie Tajín-Gewürze, um Ihre Mahlzeiten und Snacks zu würzen
Ich habe vor kurzem in einem mexikani chen Re taurant gege en, wo ich eine Margarita be tellt habe (natürlich!). Al ich meinen er ten chluck nahm, merkte ich, da e kein alz am Rand war, ondern et...
Du hast es uns erzählt: Jenn und Erin von Fit Bottomed Girls
Erin und ich ind chon lange Fitne freunde. Wir lernten un kennen, al wir beide für einen Zeit chriftenverlag in der Gegend von Kan a City chrieben und bemerkten chnell große Ähnlichkeit...
Eine unordentliche Küche könnte zu Gewichtszunahme führen
Zwi chen langen Arbeit wochen und robu ten Fitne plänen haben wir kaum Zeit, un er oziale Leben zu bewältigen, ge chweige denn nach Hau e zu kommen und da Hau jeden Tag zu putzen. Keine chan...
Kelsey Wells hält es echt, nicht zu hart mit sich selbst zu sein
Während wir un alle Ziele etzen, die ie 2018 tat ächlich erreichen können, kann der Druck, tändig zu ver uchen, ich elb t zu übertreffen, äußer t entmutigend ein. Au...