Wenn ie wie die mei ten lä igen Outdoor-Enthu ia ten ind, hängen ie Ihre tiefel bei den er ten Anzeichen von Fro t auf."Viele Leute denken, wenn die Kälte kommt, i t die Wander ai ...

Nennen ie e nicht Bräune – wa wir hier agen, i t etwa ganz andere , al nur einen dunkleren Farbton au einer Fla che zu erzeugen. Die er Look i t ge und und trahlend und funktioniert wunderbar auf...

Nach ehr langen 12 Monaten (und zählen, ähm) hat e ich noch nie o gut angefühlt, eine pritze – oder in den mei ten Fällen zwei pritzen – zu bekommen. Der COVID-19-Impf toff bietet ...

Wenn nach einem langen, kalten Winter endlich die onne auftaucht, möchten ie nur noch nach draußen gehen und Ihr Training nach draußen verlagern, teht an er ter telle auf der To-Do-Li t...

Da Be te am Outdoor-Radfahren i t, im Freien zu ein. Die fri che Luft und die chöne Land chaft machen Ihren Weg zur Arbeit oder Ihre Wochenendfahrt o angenehm wie ge und. Aber all die e Vorteile ...

ie möchten im Bett abenteuerlu tiger ein, aber der bloße Gedanke, die Welt de Knick zu erkunden, kann au reichen, um ie zu er chrecken. (Wo fängt man an?)Hier i t die ache: Die mei ten...

Die Kraft der Po itivität i t ziemlich unbe treitbar. elb tbe tätigung (die Google handlich al "die Anerkennung und Behauptung der Exi tenz und de Werte de eigenen elb t" definiert...

Al ich 7 war, begann mein Vater, meinen Bruder und mich auf die jährlichen 5K un erer Grund chule vorzubereiten. Er fuhr un zur High chool- trecke und taktete un , während wir ie umrundeten,...

Wenn ie chon einmal nach Luft chnappen, al Ihre Leben mittel umme bei Whole Food auf dem Bild chirm blinkte, ind ie definitiv nicht allein. (Die Reformhau kette hat nicht um on t den pitznamen "W...

Ich habe immer geglaubt, da die einzigen Men chen, die erforderlich Nahrung ergänzung mittel vor dem Training waren chwachköpfe mit hohen #gainz-Zielen. Mit anderen Worten: Große Kerle ...

Zu wi en, da für einen Ree e' Peanut Butter Cup 734 Hampelmänner zum Abbrennen benötigt werden, kann ie nicht wirklich in eine Pha e bringen oder ie daran hindern, nach einem andere...

Wenn ie ver uchen, jeden trandhang, Outdoor-Workout und gefrorenen Drink, den ie au Ihrem ommer herau holen können, zu quet chen, i t da Letzte, woran ie denken möchten, die Grippe. Aber die...

Erinnern ie ich, al Atkin der letzte chrei war? Dann wurde e durch die outh Beach Diät er etzt und päter Weight Watcher ("I LOVE Bread")? Modediäten kommen und gehen – aber di...

Wenn e einen Prei für da exie t Couple in the Freakin' Univer e geben würde, dann würde die er an Gi ele Bundchen und Tom Brady gehen. Da upermodel und der Quarterback ind nicht nur...

Er tellt von: Jeanine Detz, HAPE Fitne direktorinNiveau: Dazwi chenliegendFunktioniert: BauchAu rü tung: Medizinball; Val lide oder Handtuch; MatteDie e effektive Bauchmu keltraining umfa t f...

Everlane hat eit einer Einführung im Jahr 2011 fa t jede Kleider chrank-Ba ic verbe ert – von klobigen Uni ex- neakern bi hin zu Plü ch-Pufferjacken – aber Activewear war ein Bereich, in dem...

Zumba, einer der heiße ten Group-Fitne -Kur e de Jahre 2012, verwendet lateinamerikani che Tanzbewegungen, um die Kalorien zu verbrennen, während ie den Boden verbrennen. Aber wenn e o viel ...

Wenn e um da Verbrennen von Kalorien geht, haben die Damen am eichten Ende de Becken vielleicht etwa auf der pur. Laut einer neuen tudie der Univer ity of Utah i t da Gehen im Wa er zur Gewicht redukt...

Leiden ie unter ruhendem Hündinnenge icht (RBF)? Vielleicht i t e an der Zeit, aufzuhören, e al Leiden zu betrachten und die po itive eite zu betrachten. In einem Auf atz über Quarz, er...

E wird eit langem erfor cht und di kutiert: Können Handy Kreb verur achen? Nach jahrelangen wider prüchlichen Berichten und früheren tudien, die keinen chlü igen Zu ammenhang zeigt...