7 versaute Upgrades für dein Sexleben

Inhalt

• Hanky ​​Spanky
• Spielzeugland
• Eine Rolle spielen
• Machen Sie Handsy
• Nehme es mit nach draußen
• Reden Sie über einen Sturm
• Schalte den Fernseher ein
• Bewertung für

Sie möchten im Bett abenteuerlustiger sein, aber der bloße Gedanke, die Welt des Knicks zu erkunden, kann ausreichen, um Sie zu erschrecken. (Wo fängt man an?)

Hier ist die Sache: Die meisten Frauen empfinden "Knick" viel intensiver, als es wirklich bedeutet, sagt Vanessa Marin, Psychotherapeutin und Sexualtherapeutin. "Viele Frauen fühlen sich eingeschüchtert, weil sie das alles mit Hardcore-Zeug verbinden", sagt Marin. "Aber es gibt viele verschiedene Ebenen, von denen einige ziemlich zahm sind", fügt sie hinzu. Sogar gute Mädchen haben Fantasien, sagt Dating-Coach und Sexpertin Laurel House. Und wenn Sie auf Entdeckungsreise sind – in jedem Fall! – kann das Erhöhen des Einsatzes im Bett sogar Ihre Beziehung verbessern. Es öffnet dir neue Seiten deiner selbst, von denen du nicht wusstest, dass sie existieren.

Also zurück zu "Wie fange ich an?" Frage. Hier sind sieben weniger beängstigende, aufregendere Möglichkeiten, die Dinge aufzuheizen - ab heute Abend!

Hanky ​​Spanky

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Der Knick: Spanking

Warum es heiß ist: Deinem Mann die Erlaubnis zu geben, ein bisschen grob mit dir umzugehen, bedeutet, die Kontrolle loszulassen. Laut einer Studie der Northern Illinois University in DeKalb können auch leichte Schmerzen (Schwerpunkt auf leichte!) die Intensität Ihres Orgasmus erhöhen. „Du kannst das Spanking noch lustiger machen, indem du deinen Typen ermutigst, auch leicht an deinen Haaren zu ziehen“, sagt Marin. "Selbst wenn er sanft ist, wirst du immer noch einen Rausch von der zusätzlichen Stimulation verspüren."

Wie es geht: Wenn er das nächste Mal hinter dir im Bett liegt, lehne dich zurück und sage ihm, dass er dich leicht versohlen soll. Du kannst mit deiner besten Schlafzimmerstimme sagen: "Wirst du mich das nächste Mal versohlen, wenn du drückst? Aber nicht zu hart!" Er wird überrascht sein – und wahrscheinlich begeistert sein – während Sie der Anstieg des Adrenalins erregt!

Spielzeugland

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Der Knick: Sexspielzeug

Warum es heiß ist: Die Einführung von Sexspielzeug ins Schlafzimmer kann für Männer ein wenig einschüchternd sein - er denkt vielleicht, dass Sie seine Männlichkeit verachten! Aber es zu einem Gespräch zu machen und Spielzeug zum Thema Paar auszuwählen, wie diese von Jimmy Jane oder solche, die gute Schwingungen versprechen, können helfen, diese Spannung zu lindern. Dies kann ein verbindendes Erlebnis sein, das für beide Partner gleichzeitig das Vergnügen steigert, sagt sexpertin Dr. Sonjia.

Wie es geht: Wenn Sie sich unwohl fühlen, zuzugeben, dass Sie über Sexspielzeug nachgedacht haben, verweisen Sie auf fünfzig Schattierungen von Grau (hey, der Trailer ist gerade erschienen!) und die Szene, in der Mr. Grey Anastasia ein Sexspielzeug gibt. House sagt, dass dies eine Diskussion eröffnen wird und Sie dann gemeinsam entscheiden können, was Sie kaufen möchten: "Reden Sie darüber, welche Spielzeuge Spaß machen, sie auszuprobieren", sagt sie. "Wenn es dir nicht gefällt, musst du es nie wieder tun, also kannst du es genauso gut versuchen."

Eine Rolle spielen

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Der Knick: Rollenspiele oder Strippen

Warum es heiß ist: Nachdem Sie eine Weile zusammen waren – und es scheint, als ob Sie jeden Winkel und jede Ecke seines Körpers kennen – ist Rollenspiel oder Strippen eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, sich gegenseitig anzumachen. "Du musst keine aufwendigen Szenen erfinden. Selbst das Tragen von superhohen Stilettos oder freizügigen Dessous kann dir das Gefühl geben, eine andere Seite deiner sexuellen Identität zu erschließen", sagt Marin.

Wie es geht: Wenn Sie sich auf die Tat vorbereiten, verbringen Sie vor dem Schlafengehen etwas mehr Zeit im Badezimmer. Er wird sich fragen, warum Sie so lange brauchen. Wenn du herauskommst, verkleide dich als etwas, das leicht zu spielen ist, wie eine Krankenschwester, ein Lehrer oder ein Masseur. Letzteres wählt Sonija als tolles erstes Rollenspiel für Anfänger: „Da Massagen viel Berührung beinhalten, ist das Geben oder Empfangen nicht schwer, was zu einem sexuellen Erlebnis führt. Dieses spezielle Rollenspiel kann auch die Fantasie des Betrugs erfüllen auf Ihren Partner mit einer Masseurin, was bei vielen Erwachsenen eine beliebte Fantasie ist."

Machen Sie Handsy

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Der Knick: Vor ihm masturbieren

Warum es heiß ist: Es gibt nichts, was ein guter Mann mehr liebt, als sicherzustellen, dass du aussteigst. Außer vielleicht seiner sexy Freundin zuzusehen, wie sie ganz alleine aussteigt. Es gibt eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen im Zusammenhang mit Masturbation, die von einer besseren Gesundheit des Gebärmutterhalses bis hin zur Schmerzlinderung reichen, sagt Sonjia. Mehr noch: "Wenn Sie wissen, wie Sie sich selbst befriedigen können, können Sie Ihrem Partner zeigen, wie er Ihre Hot Spots trifft, was die sexuelle Befriedigung für beide verbessert", sagt Sonjia.

Wie es geht: Wenn dein Typ anfängt, dich zu fingern, flüstere ihm ins Ohr: "Ich liebe es, wenn du mich dort berührst, aber wir haben heute Abend ein neues Spiel: Ich kann mich berühren, aber du kannst nicht." Ihre Initiative wird ihn anmachen und zuzusehen, wie Sie fertig werden, könnte Sie sogar beide für die zweite Runde vorbereiten.

Nehme es mit nach draußen

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Der Knick: Sex in der Öffentlichkeit haben

Warum es heiß ist: Das Ausbrechen aus deiner Sexroutine schafft neue Energie und Chemie – und du musst zusammenarbeiten, um nicht erwischt zu werden, und schnell arbeiten, um den Höhepunkt zu erreichen. „Sex an einem anderen Ort zu haben bedeutet neue Positionen, neue Penetrationswinkel und neue Freuden. Außerdem entfachen neue Erfahrungen Erregung, die die romantische Leidenschaft verjüngt“, sagt Sonjia.

Wie es geht: Entschuldigen Sie sich an Ihrem nächsten Date-Abend auf die Toilette und ziehen Sie Ihr Höschen aus (oder bringen Sie einfach ein Ersatzpaar mit, wenn Sie sich unwohl fühlen). Wenn Sie zurückkommen, schieben Sie das Paar in die Hand Ihres Mannes (warnen Sie ihn, es nicht hochzuhalten!) und sagen Sie ihm, dass Sie ihn auf dem Heimweg haben müssen. Wenn Sie mit dem Auto unterwegs sind, halten Sie in einem abgelegenen Bereich und fahren Sie los. Wenn Sie zu Fuß unterwegs sind, suchen Sie nach einem versteckten Bereich abseits der Straße und machen Sie es schnell. Ihr Mangel an Unterwäsche wird es einfacher machen - und ihn wirklich anmachen!

Reden Sie über einen Sturm

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Der Knick: Schmutziges Gerede

Warum es heiß ist: Dein Typ weiß, dass du das magst, was er tut – aber hast du es ihm jemals gesagt? Manchmal müssen Männer (und Frauen) die schmutzigen Details hören, um dem normalen Schlafzimmermonolog einen zusätzlichen Funken zu verleihen. Es öffnet auch die Tür, um sich gegenseitig Ihre Fantasien zu offenbaren, sodass Sie in Zukunft mehr experimentieren können. Wenn Sie sich deswegen ängstlich oder albern fühlen, empfiehlt House das Buch 101 Nächte mit großartigem Sex von Laura Korn.

Wie es geht: „Spielen Sie beim Sex mit ‚unartigen‘ Worten herum“, sagt Marin. „Benutze Wörter, die dir normalerweise ein wenig fremd erscheinen, wie ‚Dein Schwanz‘ oder ‚Deine Muschi‘ oder ‚Geh tiefer, Baby‘, und versuche dann, deutlicher zu sagen, was du willst.“

Schalte den Fernseher ein

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Der Knick: Gemeinsam Pornos gucken

Warum es heiß ist: Sicher, Pornos können unrealistisch sein, aber Profis zuzusehen, wie sie die Taten ausführen, kann das Gespräch darüber eröffnen, was Sie häufiger tun oder ausprobieren möchten. "Es ist auch wissenschaftlich erwiesen, dass das Geräusch einer Frau, die einen Orgasmus hat, jeden anmacht, unabhängig von Geschlecht oder sexueller Orientierung", sagt Sonjia.

Wie es geht: Melden Sie sich bei einer kostenlosen Pornoseite wie xvideos.com an und wählen Sie ein Video aus, dem Sie beide zustimmen (Sie können Bewertungen lesen und nach Sternebewertungen gehen). Sie können nackt zuschauen, falls Sie in Stimmung kommen, und während der Szenen gezielte Fragen stellen wie: "Macht dich das an?" oder "Möchtest du, dass ich das mit dir mache?" rät Sonjia.

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