Die Wahrheit über die Low-Carb High-Fat Diät
Jahrelang wurde un ge agt, wir ollen un vor Fett fürchten. Da Füllen de Teller mit dem F-Wort wurde al Expre -Ticket für eine Herzkrankheit ange ehen. Die kohlenhydratarme, fettreiche D...
Sexualerziehung in den USA ist kaputt – Sustain will es reparieren
Wenn da wa i t Gemeine Mädchen, Aufklärung unterricht, oder Großer Mund hat un gelehrt, da un er fehlender exualerziehung lehrplan für großartige Unterhaltung orgt. Die Tat ac...
Kayla Itsines 2K-Personen-Bootcamp brach 5 Guinness-Weltrekorde an einem Tag
Die internationale Fitne - en ation Kayla It ine befeuert un ere In tagram-Feed chon eit einiger Zeit mit in pirierenden Po t . Der Gründer von Bikini Body Guide und der weat with Kayla App hat e...
Wie man jetzt effektiv zu Hause trainiert, so Jen Widerstrom
Wenn ie eine teigende Panik ver pürten, al Fitne tudio und tudio auf ab ehbare Zeit ihre Türen chlo en, ind ie nicht allein.Die Coronaviru -Pandemie hat ich wahr cheinlich chnell und tark an...
Die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer
ie haben wahr cheinlich Ginger Ale getrunken, um Bauch chmerzen zu lindern, oder u hi mit eingelegten cheiben belegt, aber e gibt noch mehr Möglichkeiten, alle ge undheitlichen Vorteile von Ingw...
Die häufigsten Allergiesymptome, auf die Sie achten sollten, aufgeschlüsselt nach Jahreszeit
Wenn deine Augen o jucken, da ie wie ein Paar ro a Luftballon an chwellen, du o oft nie t, da die Leute um dich herum e aufgegeben haben, " egnen ie ich" zu agen, und Ihr Mülleimer mit ...
Der Glashaar-Trend kommt immer wieder – so geht's
Im Gegen atz zu Look , die die Haarge undheit opfern ( iehe: Dauerwellen und platinblonde Färbejob ), kann ein uperglänzender til nur erzielt werden, wenn da Haar in Topform i t.„Wir nennen ...
Dieser 8-Dollar-Peeling-Waschlappen entfernt abgestorbene Haut wie kein anderer
Wenn ie jemal ein koreani che pa für ein Ganzkörperpeeling be ucht haben, dann kennen ie die Genugtuung, wenn jemand alle Ihre abge torbenen Hautzellen entfernt. Und egal, ob ie ein Fan der ...
Wie kleine Änderungen an ihrer Ernährung dieser Trainerin geholfen haben, 45 Pfund zu verlieren
Wenn ie jemal Katie Dunlop In tagram-Profil be ucht haben, werden ie icher über eine oder zwei moothie-Bowl , ern thaft geformte Bauchmu keln oder ein Booty- elfie und tolze Foto nach dem Trainin...
Die gesundheitlichen Vorteile von Mango machen sie zu einer der besten tropischen Früchte, die Sie kaufen können
Wenn du nicht regelmäßig Mango i t, werde ich e al er ter agen: Du verpa t total wa . Die e pralle, ovale Frucht i t o reich und nahrhaft, da ie owohl in der For chung al auch von Kulturen a...
Lerne von CrossFit Coach Colleen Fotsch, wie du dein Workout durchziehst
E gibt eine Menge Lärm da draußen im Internet - vor allem über Fitne . Aber e gibt auch viel zu lernen. Au die em Grund hat ich die Cro Fit-Athletin und -Coach Colleen Fot ch dazu ent c...
Warum Sie Yoga-Krähenpose ausprobieren sollten, auch wenn Sie Angst haben
Yoga kann ich unzugänglich anfühlen, wenn du dich tändig mit anderen in der Kla e vergleich t, aber da etzen von Zielen kann dir helfen, elb tvertrauen zu gewinnen und dich wie der knal...
Stehlen Sie diese Po-Übung von Chelsea Handler
Chel ea Handler neue te In tagram zeigt, wie ie im Fitne tudio mit Langhantel-Hüft tößen etwa Gewicht zerdrückt. Und obwohl wir nicht genau agen können, wie viel ie hebt, mu d...
13 Masturbationstipps für eine überwältigende Solo-Session
Okay, e i t ziemlich wahr cheinlich, da ie ich elb t chon einmal berührt haben, auch wenn ie während die er Zeit der Teenager-Erfor chung nur zögerlich unter der Du che tanden. Davon ab...
Meistere diese Bewegung: Kettlebell Windmill
Haben ie The Turki h Get-Up gemei tert (Punkte auch für den Ver uch!)? Für die #Ma terThi Move-Challenge die er Woche chlagen wir wieder die Kettlebell . Wie o den? chauen ie ich zum Bei pie...
Die besten After-Sun-Lotionen für Ihre ausgedörrte Haut und Hummer-Red Burn
E i t kein Geheimni , da übermäßige onnenein trahlung chlecht für Ihre Haut i t, in be ondere wenn ie ich ohne den chutz von PF im Freien wagen. Aber elb t wenn ie die onnencreme a...
Was ist der Unterschied zwischen Zirkeltraining und Intervalltraining?
In einer modernen Fitne welt, in der Wörter wie HIIT, EMOM und AMRAP o oft wie Hanteln herumgeworfen werden, kann e chwindelerregend ein, ich in der Terminologie Ihre Training programm zurechtzuf...
Die neue Bekleidungslinie von Venus Williams wurde von ihrem entzückenden Welpen inspiriert
ie kennen Venu William vielleicht al eine der größten Tenni pielerinnen aller Zeiten, aber die iebenfache Grand- lam-Mei terin hat auch einen Ab chlu in Mode und kreiert tyli che und dennoc...
3 Gespräche, die Sie führen müssen, bevor ich es tue
E ge chah chnell. Ge tern habt ihr mit euren Freunden eine Texte eziert und nach einem dritten Date ge ucht, und heute teilt ihr euch eine Wohnung. ie wi en beide, wohin ie wollen – juhu! – und wenn e...
Warum Sie eine Reise nach San Juan, Puerto Rico buchen sollten
Während viele Teile von Puerto Rico nach dem Hurrikan Maria immer noch ohne trom ind, ollten ie ich nicht chlecht fühlen, wenn ie an Juan al Touri t tatt al Aktivi t be uchen. Al Be ucher Ge...