Jenna Fischer: Smart, lustig und fit
Jenna Fi cher, der tar von The Office, verrät in der November-Au gabe von Form, wie ie chlank und ge und bleibt…und ihren inn für Humor behält. ie i t möglicherwei e eine Emmy-nomi...
Sollten Sie sich über den neuesten Masernausbruch Sorgen machen?
Wenn ie in letzter Zeit die Nachrichten gele en haben, ind ie ich höch twahr cheinlich de Ma ernau bruch bewu t, von dem die U A derzeit heimge ucht werden. eit Anfang 2019 wurden 626 Fälle ...
5 seltsame Gründe, warum du einen Albtraum hattest
Albträume ind nicht nur eine Kinder ache: Ab und zu bekommen wir ie alle – ie ind ehr verbreitet. Tat ächlich chlägt die American leep A ociation vor, da zwi chen 80 und 90 Prozent von ...
Und das begehrteste Körperteil des Jahres 2014 ist...
2014 wurde zum Jahr de Hintern erklärt, in dem "Belfie " zu den neuen Entenlippen wurden, Nicki Minaj "Anaconda" von ir Mix-a-Lot zurückeroberte und Kim Karda hian aufge ...
Superfood oder Superbetrug?
Im upermarkt greifen ie nach Ihrer Liebling -Orangen aftmarke, wenn ie im Regal eine neue Formel mit einem knallroten Banner bemerken. "Neu und verbe ert!" e chreit. "Jetzt mit Echinace...
Promis, die P90X gemacht haben
Obwohl e heutzutage o au ieht, al hätte jeder Promi einen Per onal Trainer, wu ten ie, da e einige Promi gibt, die zu Hau e mit DVD trainieren, genau wie wir? Ja, e gibt eine Reihe von tar , die ...
Die am stärksten mit Bakterien befallenen Orte in einem Flugzeug
Pop-Quiz: Wa i t der chmutzig te Ort in einem Flugzeug? Ihre Antwort i t wahr cheinlich die gleiche, die ie al den chmutzig ten Ort in den mei ten öffentlichen Räumen bezeichnen würden ...
Anna Victoria hat eine Botschaft für jeden, der sagt, dass er es vorzieht, dass ihr Körper ein bestimmtes Aussehen hat
Anna Victoria Millionen von In tagram-Followern haben ihr einen pitzenplatz im Fitne bereich eingebracht. Während ie für ihre Killer-Fit Body Guide-Workout und ihre leckeren moothie-Bowl bek...
Holen Sie sich den Körper von Geburtstagskind Jessica Biel in 5 einfachen Schritten
Alle Gute zum Geburt tag, Je ica biel! Holen ie ich mit die em Zirkeltraining von Tyler Engli h, Per onal Trainer und Gründer de berühmten Farmington Valley Fitne Boot Camp in Connecticut, A...
Das ist dein Gehirn auf... Übung
In chwitzen zu kommen macht mehr al nur die Außen eite deine Körper zu traffen – e verur acht auch eine Reihe chemi cher Reaktionen, die bei allem helfen, von deiner timmung bi hin zu deinem...
Du wirst bald in der Lage sein, dich für Trainingskurse auf Instagram anzumelden
Heben ie Ihre Hand, wenn ie chon einmal in piriert wurden, einen neuen Boutique-Fitne kur oder eine Wellne behandlung au zuprobieren, während ie durch In tagram crollen. Nun, an tatt Zeit damit z...
Fed Up New Mom enthüllt die Wahrheit über Kaiserschnitte
E cheint, al ob jeden Tag eine neue chlagzeile über eine Mutter auftaucht, die ich für einen völlig natürlichen A pekt der Geburt (wie ie wi en, chwanger chaft treifen) be chä...
Kate Hudsons Rezept, um während der Pandemie Freude zu finden
Wenn viele Men chen an Wellne denken, denken ie an Meditation -App , Gemü e und Training kur e. Kate Hud on denkt an Freude – und die Wellne -Unternehmen, die ie aufbaut, ind ein prungbrett auf d...
Alles, was Sie über den vaginalen Verjüngungsprozess wissen müssen
Wenn ie mit chmerzhaftem ex oder anderen Problemen der exuellen Dy funktion zu tun haben – oder wenn ie einfach nur auf die Idee tehen, ein angenehmere exualleben zu haben –, könnte die jüng...
Frühstücks-Charcuterie-Boards machen den Brunch zu Hause wieder zu etwas Besonderem
Der frühe Vogel kann den Wurm bekommen, aber da bedeutet nicht, da e einfach i t, au dem Bett zu pringen, obald der Wecker zu läuten beginnt. Wenn ie nicht Le lie Knope ind, werden ie morgen...
6 Lektionen fürs Leben aus einem gesunden Urlaub
Wir ind dabei, Ihre Vor tellung von einem Kreuzfahrturlaub zu ändern. Verge en ie den Gedanken, bi Mittag zu dö en, mit wilder Hingabe zu e en und Daiquiri zu trinken, bi e Zeit für da ...
Wie ein verrückter Schlafplan Sie ernsthaft stresst
Da Acht- tunden-Ge etz de chlafe i t eine goldene Ge undheit regel, die al bieg am gilt. Nicht jeder braucht eine olide Acht (Margaret Thatcher lief bekanntlich da Vereinigte Königreich auf vier!...
Vegan zu werden könnte bedeuten, dass diese Schlüsselnährstoffe fehlen
Der Verzicht auf tieri che Produkte bedeutet eine Ernährung mit wenig ge ättigten Fett äuren und Chole terin, und obwohl e auch zum Abnehmen verwendet werden kann, i t e wichtig, nicht ...
3 schwierige Erkenntnisse, die Ihnen beim Abnehmen helfen
ie ver uchen eit Monaten oder vielleicht ogar Jahren, Gewicht zu verlieren. Endlich fällt man o weit, da man in die Jean au dem College pa t, aber früher al päter kann man ie nicht ein...
15 Schritte zum Verfolgen Ihrer Kalorien
ie wi en, da eine der be ten Möglichkeiten zum Abnehmen darin be teht, Ihre Kalorien zu verfolgen. (Und zuminde t ind ich einige Experten einig.) Aber die Anmeldung für eine Web ite zur Leb...