Die besten Erkältungsmedikamente für jedes Symptom

Inhalt

• Bestes natürliches Hustenmittel: Honig
• Bestes OTC-Hustenstiller: Dextromethorphan
• Beste Multi-Symptom OTC Erkältungsmedizin: CVS Health Multi-Symptom Erkältung & Grippe Relief Combo Pack
• Beste Verteidigung für unterwegs: Emergen-C
• Bester Symptomverkürzer: Holundersirup
• Bester natürlicher Immun-Booster: Goop Perfect Attendance Holunderkaubonbons
• Bestes abschwellendes Nasenspray: CVS Health Nasenspray
• Beste trinkbare Symptomlinderung: Theraflu PowerPods
• Beste homöopathische Behandlung: Oscillococcinum
• Beste Schmerz- und Fieberlinderung: Acetaminophen und Ibuprofen
• Beste nicht-medizinische Behandlung: Luftbefeuchter
• Bewertung für

Kühles Wetter und kürzere Tage führen zu Feierlichkeiten und Familienzeit ... aber auch Erkältungs- und Grippesaison. Zähen Sie es nicht nur, wenn das Erkältungsvirus Sie überrascht. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre schlimmsten Symptome zu lindern, von Schmerzen bis hin zu hartnäckigem Husten.

Egal, ob Sie natürliche Heilmittel mögen oder das Virus mit der besten Multisymptomlinderung, die Ihre Apotheke bietet, dezimieren möchten, es gibt viele Optionen, die Sie bei CVS, Walgreens, Target, dem Lebensmittelgeschäft oder über Amazon abholen lassen können. Hier teilen Ärzte, Naturheil- und Osteopathen sowie Apotheker ihre Meinung über die beste Vorgehensweise zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen. Du bist im Handumdrehen wieder auf den Beinen, im Büro und im Fitnessstudio. (Siehe: Sollten Sie im Krankheitsfall trainieren?)

• Bestes natürliches Hustenmittel: Schatz

• Bestes OTC-Hustenmittel: Dextromethorphan

• Beste OTC-Erkältungsmedizin mit mehreren Symptomen: CVS Health Non-Drowsy Daytime & Multi-Symptome Erkältung & Grippe-Entlastung Kombipaket

• Beste Verteidigung für unterwegs: Emergen-C

• Bester Symptomverkürzer: Holundersirup

• Bester natürlicher Immun-Booster: Goop Perfect Attendance Holunder Kaubonbons

• Bestes abschwellendes Nasenspray: CVS Health Nasenspray

• Beste trinkbare Symptomlinderung: Theraflu PowerPods und Theraflu Hot Liquid Powders

• Beste homöopathische Behandlung: Oscillococcinum

• Beste Schmerz- und Fieberlinderung: Acetaminophen und Ibuprofen

• Beste nicht-medizinische Behandlung: Luftbefeuchter

Bestes natürliches Hustenmittel: Honig

Mehrere Ärzte schlugen Honig als ihr bevorzugtes Erkältungsmittel vor. Korrekt! Nicht medizinischer, direkter Bienenhonig.

Habib Sadeghi, D.O. stimmt zu, dass Honig ist der Umzug wenn es um Kältebehandlungen geht. ″Viele Menschen verwenden seit Jahren Honig anstelle von rezeptfreien (OTC) Hustenstillern und schwören, dass es besser funktioniert“, sagt Dr. Sadeghi Archiv für Kinder- und Jugendmedizin fanden heraus, dass Honig besser wirkt als jedes OTC-Hustenmittel. In der Studie erlebten Kinder mit Infektionen der oberen Atemwege, die Honig erhielten, eine größere Linderung der Symptome und eine bessere Schlafqualität als diejenigen, die einen OTC-Hustensaft mit Honiggeschmack erhielten.

Dr. Sadeghi ist nicht nur ein Hustenmittel, sondern mag diese Behandlung, weil „es ein gesundes, vollwertiges Lebensmittel ist, das antimikrobielle Eigenschaften enthält, die helfen können, die Infektion selbst zu bekämpfen, also nicht nur die Symptome behandelt. Und natürlich schmeckt es gut. auch."

Apotheker Peace Uche, Pharm.D, empfiehlt auch Honig. „Die Erkältung ist selbstlimitierend, das heißt, der gesunde Körper wird sie irgendwann ohne notwendige Behandlung beseitigen“, sagt Uche. „Mein liebstes OTC-Mittel gegen die Erkältung ist heißes Wasser mit Zitrone und Honig. Die Flüssigkeiten spenden Feuchtigkeit und lindern Halsschmerzen und Honig reduziert insbesondere den Husten."

Bestes OTC-Hustenstiller: Dextromethorphan

Honig schneidet es nicht für dich? Sie können auch ein OTC-Hustenmittel ausprobieren – sprechen Sie einfach zuerst mit Ihrem Apotheker, da es kann mit allen Medikamenten, die Sie einnehmen, interagieren. ″Wenn Sie aufgrund einer Erkältung Husten haben, verwenden Sie Dextromethorphan", sagt Alex Luli, Pharm.D, ein zertifizierter ambulanter Apotheker und klinischer Assistenzprofessor an der University of California San Diego. "Suchen Sie nach Markennamen wie Delsym ; es kommt auch in vielen Darreichungsformen vor und ist in Produkten mit mehreren Inhaltsstoffen üblich [wie DayQuil]“, sagt Luli notwendig für die Symptome eines Patienten und erhöht nur das Risiko von Nebenwirkungen."

Die Daten darüber, wie gut Dextromethorphan zur Linderung von Husten wirkt, sind gemischt, aber es hat einen großen Sicherheitsspielraum, sagt er, was bedeutet, dass es ziemlich risikoarm ist. „Vermeiden Sie Dextromethorphan, wenn Sie Medikamente einnehmen, die Monoaminoxidase-Hemmer (MAO-I) genannt werden [Antidepressiva wie Nardil und Parnate], da dies eine Wechselwirkung verursachen könnte, die zu zu viel Serotonin (einem Neurotransmitter im Gehirn) führt.“

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Beste Multi-Symptom OTC Erkältungsmedizin: CVS Health Multi-Symptom Erkältung & Grippe Relief Combo Pack

Wenn Sie viele Fliegen mit einer Klappe schlagen möchten, ist diese Markenversion von DayQuil und NyQuil genau das Richtige für Sie. (Denken Sie: Erschwinglich und effektiv!) ″Erkältungssymptome wie Fieber, Schüttelfrost, Halsschmerzen und Schmerzen sprechen gut auf OTC-Schmerzmittel wie Paracetamol an, ein wichtiger Bestandteil dieser Kombinationspackung mit mehreren Symptomen", sagte Papatya Tankut, R.PH. und Vice President of Pharmaceutical Affairs bei CVS Health. "[Die Packung] enthält auch ein Hustenmittel und ein abschwellendes Nasenspray zur Linderung von Multisymptomen. Nehmen Sie eine Tagespille zur Linderung von Schläfrigkeit und eine Nachtpille mit Doxylaminsuccinat, damit Sie bei einer Erkältung besser schlafen können."

Krank zu sein muss auch nicht dein Portemonnaie zerstören. Es ist eine gute Idee, "billige Generika anstelle von teuren Markennamen zu verwenden", weil sie genauso effektiv sind und Ihnen Geld sparen, sagt Bertie Bregman, MD, Gründer von Qwell, einem in New York City ansässigen medizinischen Online-Dienst .

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Beste Verteidigung für unterwegs: Emergen-C

″Eines der wichtigsten Dinge, die Sie bei schlechtem Wetter tun können, ist, Ihrem Körper genügend Flüssigkeit, Elektrolyte und alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe zuzuführen“, sagte Tynan. Ihr Körper verwendet sie in größeren Mengen, wenn Sie Erkrankte, und die zusätzliche Dosis hilft Ihnen, sich zu erholen“, sagt sie. und ein gestärktes Immunsystem.) (Verwandt: Funktioniert Emergen-C tatsächlich?)

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Bester Symptomverkürzer: Holundersirup

Holunder ist eine Pflanze, die auf der ganzen Welt in verschiedenen Arten der Medizin verwendet wurde und bis ins alte Ägypten (und vielleicht auch früher) zurückreicht. Seine natürliche Fähigkeit, das Immunsystem zu unterstützen, ist was Hippokrates, den "Vater der Medizin", dazu veranlasste, den Holunder seine "Medizinkiste" zu nennen. Der Holunder produziert Holunderblüten und dann Holunderbeeren, auch bekannt als Sambucus.

″Probieren Sie den Superstar mit antiviraler Slash-Immununterstützung: Holundersirup", sagte Tynan. Ein großartiger ist Black Elderberry Syrup von Gaia." (Buy It, $ 21; amazon.com)

"Ich würde Sambucol Holundersirup empfehlen, weil Es ist klinisch erwiesen, dass Holunder die Dauer von Erkältungen verkürzt", stimmt Walgreens Apothekenmanager zu Danielle R. Plummer, Pharm.D. Aber sie betont, dass Sirup bei einer Erkältung der richtige Weg ist – nicht zum Kauen. „Seien Sie vorsichtig, dass es viele Variationen von Sambucol-Produkten gibt“, sagte sie. „Wenn ein Patient ein aktives Virus hat, nehmen Sie den Sirup, der 3,8 Gramm Holunderextrakt enthält, nicht die homöopathischen Schmelzen oder vorbeugenden Gummibärchen. Es gibt auch Formulierungen in geringerer Stärke für Kinder und zuckerfrei für Diabetiker."

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Bester natürlicher Immun-Booster: Goop Perfect Attendance Holunderkaubonbons

Wahrheitszeit: Ich hatte die Gelegenheit, diese Anfang des Jahres auszuprobieren, und sie Ernsthaft hat auf Reisen geholfen, eine Erkältung zu verhindern. Diese bonbonartigen Kautabletten verwenden Holunderextrakt (aus all den oben genannten Gründen), um den Ansturm von Erkältungssymptomen einzudämmen und das Immunsystem zu stärken. Die Holunderbeere wird von einer fermentierten Hefe unterstützt, die nachweislich auch das Immunsystem unterstützt. Sie sind wirklich köstlich zu booten.

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Bestes abschwellendes Nasenspray: CVS Health Nasenspray

Warum Nasenspray? ″Nasensprays sind eine großartige abschwellende Option für diejenigen, die keine Pillen schlucken können oder keinen Hustensaft mögen", sagt Tankut. Insbesondere dieses hier bietet satte 12 Stunden Linderung bei Verstopfung, was dir das Leben erheblich erleichtert, wenn Bekämpfung eines Erkältungsvirus Der Wirkstoff Oxymetazolin HCl ist derselbe, den Sie in einem Markenabschwellungsmittel wie Afrin finden würden – aber jetzt haben Sie mehr Geld für die Bestellung von Ramen.

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Beste trinkbare Symptomlinderung: Theraflu PowerPods

Die Kapseln im K-Cup-Stil von Theraflu sind ein bisschen wie ein heißer Emergen-C- und ein Erkältungs- und Grippetee, gemischt mit Ihrem bevorzugten Medikament zur Linderung mehrerer Symptome. Außerdem stecken Sie es einfach in Ihre Keurig- oder Single-Serve-Kaffeemaschine und boom: Nektar der Erkältungs- und Grippeschutzgötter. Darüber hinaus sind zusätzliche Flüssigkeit und Ruhe sehr wichtig, während Sie eine Erkältung überwinden, und die Theraflu-Schoten und -Pulver sind genau das Richtige, so der Apotheker Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph., leitender Wissenschaftler für medizinische Angelegenheiten bei Pharmaceutical Unternehmen GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Verwandt: Grippesymptome, die jeder kennen sollte, wenn sich die Grippesaison nähert)

″Um Erkältungs- und Grippesymptome zu behandeln, kann die Verwendung eines rezeptfreien Heilmittels wie Theraflu heiße flüssige Pulver Linderung verschaffen, während Sie sich erholen“, sagte er. Wenn Sie keine Maschine haben, um die PowerPods zu verwenden, sehen Sie sich das Pulver an mischen und machen Sie sich eine heiße Tasse kalte Behandlung.

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Beste homöopathische Behandlung: Oscillococcinum

Wenn Sie ins Ausland gereist sind (insbesondere in Frankreich) oder einen Naturmarkt besucht haben, haben Sie wahrscheinlich Oscillococcinum gesehen, das ist aus Wildentenherz und Leber (also Veganer, überspringen). Es kommt in kleinen Plastikfläschchen mit winzig kleinen Pellets, die sich unter der Zunge auflösen und überall von einer Pariser Apotheke über einen Naturmarkt bis hin zu Target zu finden sind. Es ist "jetzt in den meisten Lebensmittelgeschäften in der Apotheke erhältlich", sagt Tynan. Obwohl dies hauptsächlich für die Grippe verwendet wird, kann es Ihre Erkältungssymptome und die Dauer Ihrer Krankheit ernsthaft eindämmen. Es wird am besten innerhalb von 24 bis 48 Stunden nach dem Einsetzen der Symptome eingenommen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Dieses homöopathische Mittel wird seit Jahrzehnten verwendet, es gibt jedoch wenig klinische Forschung, um es zu untermauern. Eine kleine Studie bei Sloane Kettering berichtete jedoch, dass "Oscillococcinum wahrscheinlich die Krankheitsdauer bei Patienten mit Grippesymptomen verkürzt."

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Beste Schmerz- und Fieberlinderung: Acetaminophen und Ibuprofen

″Must-haves sind Paracetamol (Tylenol) und Ibuprofen (Motrin, Advil) bei Fieber und Halsschmerzen", sagt Apotheker Vinny Polito, Apothekendirektor bei Centura Gesundheit. ″Nimm Ibuprofen, Aspirin oder Naproxen (Aleve) auf nüchternen Magen ein, sonst kann es zu einer Magenblutung kommen." (Verwandt: Ist es gefährlich, abgelaufene Medikamente einzunehmen?)

Auch hier braucht man nichts Super Schickes für eine Erkältung. ″Die meisten neuen Formulierungen rezeptfreier Medikamente sind nur Neumarken von uralten billigen Generika; Schauen Sie sich die Inhaltsstoffe an, nicht den Markennamen." Ach ja, und hier noch ein Profi-Tipp von Polito: "Die Apotheker und Pharmaziestudenten hinter der Theke haben viel Freude daran, Ihnen bei der Suche nach den richtigen Medikamenten für Ihre Symptome zu helfen – fragen Sie uns einfach ! Es ist eine kostenlose Beratung!"

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Beste nicht-medizinische Behandlung: Luftbefeuchter

Ein Luftbefeuchter könnte Ihre erste Verteidigungslinie sein, bevor Sie zur Medikamententheke gelangen. ″Ein Luftbefeuchter oder Verdampfer fügt der Atemluft Feuchtigkeit hinzu, um Ihre Atemwege zu befeuchten und Schleim zu lösen, wodurch Erkältungssymptome wie Verstopfung, Husten und Halsschmerzen gelindert werden", sagt Tankut. "Eine einfache Alternative zu einem Luftbefeuchter ist eine dampfende Hitze. Dusche mit Brausetabletten mit Lavendelduft (Kaufen Sie es, $ 5, cvs.com) für eine ähnliche beruhigende Wirkung.“ Sie würden eine davon auf den Duschboden legen und den Dampf des heißen Wassers einen beruhigenden Dampf zum Inhalieren erzeugen lassen. Aromatherapie und Kältebehandlung in einem (Verwandt: 5 Vorteile der Aromatherapie, die Ihr Leben verändern werden)

Luli stimmte zu, dass ein Luftbefeuchter eine der besten Möglichkeiten ist, Erkältungssymptome zu behandeln, bevor man sich für Medikamente entscheidet. „Bei den meisten Husten- und Erkältungssymptomen können nichtpharmakologische Therapien von Vorteil sein und sind relativ sicher“, sagte Luli. „Dazu gehören nicht arzneimittelhaltige Lutschtabletten, Luftbefeuchter und Flüssigkeitszufuhr. Ich erinnere Patienten fast immer daran, diese Eingriffe zumindest auszuprobieren, bevor sie Medikamente einnehmen."

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