7 Winter-Workouts, um deine Routine zu ändern
Dein Kumpel in der pinkla e hat für die ai on auf nowboarden und Krafttraining umge tellt, dein be ter Freund fährt bi März jede Wochenende Langlauf und dein Typ hat den A phalt gegen P...
Dieses Video von America Ferrera wird dich dazu bringen, mit dem Boxen zu beginnen
Fakt: Kein Training lä t dich mehr wie ein Bada au ehen al Boxen. America Ferrera i t der Bewei für die Regel. ie hat den Boxring ge chlagen und ieht wirklich verdammt wild au .In einem k...
Stella McCartney und Adidas haben einen Post-Mastektomie-Sport-BH für Brustkrebsüberlebende entwickelt
E i t mehr al zwei Jahrzehnte her, da tella McCartney ihre Mutter an Bru tkreb verlor.Jetzt hat die engli che Modede ignerin zu Ehren ihre Andenken und de Brea t Cancer Awarene Month einen Adida by te...
Warum die Essentials Ihrer Sporttasche mehr kosten als die Ihrer Jungs
Ge chlechterungleichheiten ind weit verbreitet und werden gut berichtet: Von Lohnunter chieden und Di kriminierung im port bi hin zur portta che. Richtig, deine portta che.Gehen ie mit Ihrem Mann in d...
Bieten Erdungsmatten wirkliche gesundheitliche Vorteile?
Etwa o Einfache wie da Au ziehen der chuhe und da tehen im Gra , um ge undheitliche Vorteile zu erzielen, mag zu chön klingen, um wahr zu ein – elb t Meditation erfordert ein gewi e Maß an A...
Warum Sie Ihrem Hautpflegeprogramm Milch-, Zitronen- und andere Säuren hinzufügen sollten
Al Anfang der 1990er Jahre Glykol äure eingeführt wurde, war ie revolutionär für die Hautpflege. Bekannt al Alpha-Hydroxy äure (AHA), war e der er te rezeptfreie Wirk toff, de...
8 weitere Gründe, um einen Orgasmus zu erreichen ... jedes Mal!
Wenn e um ex zwi chen einem Mann und einer Frau geht, kann die Handlung für den einen Partner manchmal etwa angenehmer ein al für den anderen. E i t ziemlich unvermeidlich, da der Typ zum H&...
Was sind Verbundübungen und warum sind sie so wichtig?
Nicht i t fru trierender, al Tag für Tag im Fitne tudio hart zu arbeiten, aber da Gefühl zu haben, keine Ergebni e zu ehen.Um wirklich große Veränderungen zu ehen (und zu fühl...
Sie müssen kein Cardio machen, um Gewicht zu verlieren (aber es gibt einen Haken)
Wenn ie an ein Training denken, da peziell auf die Gewicht abnahme au gerichtet i t, tellen ie ich wahr cheinlich vor, lange tunden auf dem Laufband oder Cro trainer zu verbringen. Und obwohl e wahr i...
Shay Mitchells Engagement für Fitness wird Sie dazu inspirieren, keine Ausreden mehr zu machen
Wenn ie einer der 19 Millionen Men chen ind, die hay Mitchell auf In tagram folgen, wi en ie genau, wie knallhart ie im Fitne tudio i t. Und da Engagement für einen guten chweiß i t an chein...
Running Playlist: Die Top 10 Songs für April 2012
Radiohit regieren die en Monat auf den traßen und auf den Laufbändern. Nicki Minaj, Katy Perry, und Madonna jeder hat neue ingle , die für Playli t-Ruhm be timmt ind. Aber nicht nur Pop...
5 Texte, die Sie (wahrscheinlich) nicht an einen potenziellen Partner senden sollten
Wenn ie jemal in die Dating- zene eingetreten ind, haben ie ich wahr cheinlich die Frage ge tellt: " oll ich ihm (oder ihr! oder ihnen!) chreiben?" wenig ten einmal. Da Leben wäre einfa...
Kalifornien ist der erste Staat, der „Stealthing“ illegal macht
" tealthing" oder da heimliche Entfernen eine Kondom , nachdem ein chutz vereinbart wurde, i t eit Jahren ein lä tiger Trend. Aber jetzt macht Kalifornien die Tat illegal.Im Oktober 202...
Dieser Running Influencer möchte, dass Sie wissen, dass es *ist* möglich ist, ein Training zu bereuen
Heben ie Ihre Hand, wenn ie motivierende Mantra wie "keine Au reden" oder "da einzige chlechte Training i t da , da ie nicht gemacht haben" ge ehen haben, da Ihren In tagram-Feed f...
Dieses Cardio-Training wird Ihre Bauchmuskeln in weniger als 30 Minuten formen
Die e Kla e von Grokker trifft in einer halben tunde jeden Zentimeter Ihre Kern (und noch mehr!). Da Geheimni ? Trainerin arah Ku ch nutzt Ganzkörperbewegungen, die Ihren Körper herau forder...
Wie eine Frau Freude am Laufen fand, nachdem sie es jahrelang als "Bestrafung" benutzt hatte
Al regi trierte Ernährung beraterin, die auf die Vorteile de intuitiven E en chwört, empfiehlt Colleen Chri ten en nicht, Bewegung al eine Möglichkeit zu betrachten, Ihr E en zu „verbre...
Wie Sie Ihren Kern aktivieren, plus 7 Bauchmuskelübungen für eine stärkere Mitte
Ha t du dich durch Hunderte von it-Up ge chnauft und gepu tet, ohne Ergebni e zu ehen oder dich tärker zu fühlen? Du bi t nicht allein. Obwohl un ere Liebling kla enlehrer und -trainer t...
Lernen Sie Allulose kennen, den neuen kalorienarmen Süßstoff, der den Markt erobert
Nur wenige Dinge können mit der Länge Ihrer To-Do-Li te mithalten, außer der Li te der "be eren" üß toffe und kalorienarmen Zuckeralternativen, die weiter zu wach en...
Garmin hat eine Perioden-Tracking-Funktion eingeführt, die Sie auf Ihre Smartwatch herunterladen können
Intelligente Zubehör wurde entwickelt, um alle zu tun: Zählen ie Ihre chritte, bewerten ie Ihre chlafgewohnheiten und peichern ie ogar Ihre Kreditkarteninformationen. Jetzt zieht die Wearabl...
Alicia Keys und Stella McCartney kommen zusammen, um Brustkrebs zu bekämpfen
Wenn ie nach einem guten Grund uchen, in luxuriö e De ou zu inve tieren, ind ie bei un genau richtig. Jetzt können ie Ihrem Kleider chrank ein zarte ro a pitzen et von tella McCartney hinzuf...