So behandeln Sie die Erkältung zu Hause

Erkältungen sind sehr häufig. Ein Besuch bei Ihrem Arzt ist oft nicht erforderlich und Erkältungen bessern sich oft in 3 bis 4 Tagen.

Die meisten Erkältungen werden durch eine Art von Keim namens Virus verursacht. Es gibt viele Arten von Viren, die eine Erkältung verursachen können. Je nachdem, welches Virus Sie haben, können Ihre Symptome variieren.

Häufige Symptome einer Erkältung sind:

• Fieber (100 °F [37,7 °C] oder höher) und Schüttelfrost
• Kopfschmerzen, Muskelkater und Müdigkeit
• Husten
• Nasensymptome wie Verstopfung, laufende Nase, gelber oder grüner Rotz und Niesen
• Halsentzündung

Die Behandlung Ihrer Symptome wird Ihre Erkältung nicht verschwinden lassen, aber Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Antibiotika werden fast nie benötigt, um eine Erkältung zu behandeln.

Acetaminophen (Tylenol) und Ibuprofen (Advil, Motrin) helfen, Fieber zu senken und Muskelschmerzen zu lindern.

• Verwenden Sie KEIN Aspirin.
• Überprüfen Sie das Etikett für die richtige Dosis.
• Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie diese Arzneimittel mehr als 4 Mal pro Tag oder länger als 2 oder 3 Tage einnehmen müssen.

Over-the-counter (OTC) Erkältungs- und Hustenmittel können helfen, die Symptome bei Erwachsenen und älteren Kindern zu lindern.

• Sie werden nicht für Kinder unter 6 Jahren empfohlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihrem Kind OTC-Erkältungsmittel geben, die schwerwiegende Nebenwirkungen haben können.
• Husten ist die Art und Weise Ihres Körpers, Schleim aus Ihrer Lunge zu entfernen. Verwenden Sie Hustensäfte daher nur, wenn Ihr Husten zu schmerzhaft wird.
• Halstabletten oder -sprays gegen Halsschmerzen.

Viele Husten- und Erkältungsmedikamente, die Sie kaufen, enthalten mehr als ein Medikament. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu viel von einem Arzneimittel einnehmen. Wenn Sie wegen eines anderen Gesundheitsproblems verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, welche OTC-Erkältungsmedikamente für Sie sicher sind.

Trinken Sie viel, schlafen Sie ausreichend und vermeiden Sie Passivrauchen.

Keuchen kann ein häufiges Symptom einer Erkältung sein, wenn Sie Asthma haben.

• Verwenden Sie Ihren Rettungsinhalator wie vorgeschrieben, wenn Sie pfeifen.
• Suchen Sie sofort Ihren Anbieter auf, wenn Ihnen das Atmen schwerfällt.

Viele Hausmittel sind beliebte Mittel gegen Erkältungen. Dazu gehören Vitamin C, Zinkpräparate und Echinacea.

Obwohl sich nicht als hilfreich erwiesen hat, sind die meisten Hausmittel für die meisten Menschen sicher.

• Einige Mittel können Nebenwirkungen oder allergische Reaktionen verursachen.
• Bestimmte Mittel können die Wirkung anderer Arzneimittel verändern.
• Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter, bevor Sie Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren.

Waschen Sie Ihre Hände oft. Dies ist der beste Weg, um die Ausbreitung von Keimen zu stoppen.

So waschen Sie Ihre Hände richtig:

• Reiben Sie die Seife 20 Sekunden lang auf die nassen Hände. Achten Sie darauf, unter Ihre Fingernägel zu kommen. Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Papiertuch ab und drehen Sie den Wasserhahn mit Papiertuch zu.
• Sie können auch Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis verwenden. Verwenden Sie eine Cent-Größe und reiben Sie Ihre Hände damit ein, bis sie trocken sind.

Um Erkältungen weiter vorzubeugen:

• Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind.
• Husten oder niesen Sie in ein Taschentuch oder in die Ellenbeuge und nicht in die Luft.

Versuchen Sie, Ihre Erkältung zuerst zu Hause zu behandeln. Rufen Sie sofort Ihren Anbieter an oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie:

• Schwierigkeiten beim Atmen
• Plötzliche Brustschmerzen oder Bauchschmerzen
• Plötzlicher Schwindel
• Seltsam verhalten
• Starkes Erbrechen, das nicht verschwindet

Rufen Sie auch Ihren Provider an, wenn:

• Du fängst an, dich seltsam zu verhalten
• Ihre Symptome werden nach 7 bis 10 Tagen schlimmer oder bessern sich nicht

Infektion der oberen Atemwege - häusliche Pflege; URI - häusliche Pflege

• Erkältungsmittel

Miller EK, Williams JV. Die Erkältung. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, Hrsg. Nelson Lehrbuch der Pädiatrie. 20. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap. 379.

Turner RB. Die Erkältung. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, Hrsg. Mandell, Douglas und Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases, aktualisierte Ausgabe. 8. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015:Kap 58.

• Erkältung