Vogelmiere: Vorteile, Nebenwirkungen, Vorsichtsmaßnahmen und Dosierung
Vogelmiere (tellaria media (Linn.) Villar) - auch eetang, atinblüte oder Mauohr genannt - it ein häufige Unkraut in der Nelkenfamilie.ie wächt tief am Boden, hat einen haarigen tiel und...
6 Überraschende gesundheitliche Vorteile von Süßkartoffeln
üßkartoffeln ind üße, tärkehaltige Wurzelgemüe, da weltweit angebaut wird (1).ie ind in verchiedenen Größen und Farben erhältlich - einchließlich Oran...
15 Gesunde Dips und Spreads
Dip und Auftriche eignen ich hervorragend al Gewürze, nack und Partyeen. Manchmal ind ie jedoch mit kalorienreichen Zutaten, alz, Zucker und anderen Zuatztoffen beladen. Trotzdem müen ie ich...
15 gesunde Heftklammern, die Sie immer zur Hand haben sollten
Um eine chnelle, nahrhafte Mahlzeit zuammenzubringen, it eine gut augetattete Küche erforderlich. Viele beliebte geunde Lebenmittel ind jedoch leicht verderblich und müen innerhalb weniger T...
32 gesunde, kalorienarme Snacks
Während da Nachen der falchen Lebenmittel dazu führen kann, da ie an Gewicht zunehmen, kann die Auwahl der richtigen nack den Gewichtverlut fördern. Unteruchungen haben gezeigt, da da N...
Sind Cashewnüsse?
Cahewnüe ind unglaublich beliebt - und da au gutem Grund. ie ind nicht nur ehr nahrhaft, ondern auch bemerkenwert vieleitig. Ihr leicht üßlicher Gechmack, die zufriedentellende Knuprigk...
Magnesiumpräparate: Vorteile, Nebenwirkungen und Dosierung
Magneium it ein Mineral, da für da reibungloe Funktionieren Ihre Körper wichtig it.Ihr Körper kann e nicht chaffen, daher müen ie e au Ihrer Ernährung beziehen. Um genug von d...
Was ist Lazy Keto und sollten Sie es versuchen?
Lazy Keto it eine beliebte Variante der ketogenen oder Keto-Diät mit ehr niedrigem Kohlenhydratgehalt. E wird oft zur Gewichtreduktion verwendet und it, wie der Name chon agt, o konzipiert, da e ...
Vitamin E-Toxizität: Alles, was Sie wissen müssen
Vitamin E it ein eentielle Vitamin, da in Ihrem Körper viele wichtige Rollen pielt.Wie bei vielen Vitaminen kann jedoch zu viel zu geundheitlichen Komplikationen führen. In dieem Fall pricht...
Top 15 kalziumreiche Lebensmittel (viele sind nicht milchhaltig)
Calcium it ehr wichtig für Ihre Geundheit.Tatächlich haben ie mehr Kalzium in Ihrem Körper al jede andere Mineral.E macht einen Großteil Ihrer Knochen und Zähne au und pielt e...
Ist eine Banane eine Beere oder Frucht? Die überraschende Wahrheit
Die meiten Menchen können Obt und Gemüe leicht untercheiden.Die Untercheidung zwichen verchiedenen Obtorten it jedoch weniger klar - und ie fragen ich möglicherweie beonder, wie eine Ba...
Warum Hesekielbrot das gesündeste Brot ist, das Sie essen können
Heekielbrot it o geund wie ein Brot.E it eine Art gekeimte Brot, da au einer Vielzahl von Vollkornprodukten und Hülenfrüchten hergetellt wird, die zu keimen begonnen haben (keimen).Im Vergle...
20 Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind
Vitamin C it ein waerlöliche Vitamin, da in vielen Lebenmitteln enthalten it, inbeondere in Obt und Gemüe.E it bekannt dafür, da e ein tarke Antioxidan it und poitive Auwirkungen auf di...
Verbessert Ashwagandha die Schilddrüsengesundheit?
Ahwagandha it ein tarke Kraut, da auch al indicher Gineng oder Winterkirche bekannt it (1).Wurzelextrakte werden am häufigten in Tabletten-, Flüig- oder Pulverform verwendet und verkauft.Ahw...
Ist Hafermilch glutenfrei?
Wenn ie etwa über einen Link auf dieer eite kaufen, verdienen wir möglicherweie eine kleine Proviion. Wie da funktioniert.Hafermilch wird chnell zu einer der beliebteten Milchprodukte auf pf...
16 Möglichkeiten, Ihren Appetit zu steigern
Ein Appetitverlut tritt auf, wenn ie ein geringe Verlangen nach Een haben. Verchiedene Faktoren können Appetitloigkeit verurachen, einchließlich geitiger und körperlicher Erkrankungen.W...
14 einzigartige Arten von Bananen
Bananen ind eine der beliebteten Früchte der Welt. ie ind ein geunder, kötlicher nack und einfach zum Backen und Kochen zu verwenden.Obwohl ie in Ihrem örtlichen Gechäft mögli...
Oxalat (Oxalsäure): gut oder schlecht?
Blattgemüe und andere pflanzliche Lebenmittel ind bei Geundheitbewuten ehr beliebt.Viele dieer Lebenmittel enthalten jedoch auch einen Antinährtoff namen Oxalat (Oxaläure).Die it ein au...
Ist Hüttenkäse Keto-freundlich?
Eine ketogene oder Keto-Diät it ein ehr kohlenhydratarme, fettreiche Emuter. E zwingt Ihren Körper, Fett antelle von Glukoe al Krafttoff zu verwenden.Die ketogene Diät wurde urprün...
Die 7 gesündesten Brotsorten
Dutzende orten von Brotlinien lagern Regale und füllen Kochbücher, obwohl einige geünder ind al andere. Betimmte Arten ind reich an Ballattoffen, Vitaminen und Mineraltoffen, währe...