Geständnisse eines Snack-a-Holic: Wie ich meine Gewohnheit gebrochen habe

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Wir ind ein Land für nack : Laut einer aktuellen Umfrage de globalen Information - und Me unternehmen Niel en e en 91 Prozent der Amerikaner jeden Tag ein oder zwei nack . Und wir knabbern nicht ...
3 Tipps, die Ihnen helfen, nicht mehr jeden Abend das Gleiche zum Abendessen zuzubereiten

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Viele Leute werden in der Küche immer abenteuerlu tiger – und die i t der perfekte Zeitpunkt dafür, agt Ali Web ter, Ph.D., R.D.N., Direktor für For chung und Ernährung kommunikati...
Ich habe es mit Gruppenmeditation versucht ... und hatte eine Panikattacke

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Wenn du chon einmal meditiert ha t-OK, la un ehrlich ein, wenn du überhaupt meditiert ha t Gedanke über den Ver uch zu meditieren - du weißt, e i t viel chwieriger zu itzen und ab olut ...
Tess Holliday möchte, dass Sie wissen, dass eine plastische Chirurgie * körperpositiv sein kann

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E gibt unzählige chlagzeilen – owohl po itive al auch negative – über Prominente, die ich einer chönheit operation unterziehen. Wa du nicht wie oft ehen? Eine Berühmtheit, die per ...
Was sind biodynamische Lebensmittel und warum sollten Sie sie essen?

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tellen ie ich einen Familienbetrieb vor. ie ehen wahr cheinlich onnen chein, grüne Weiden, glückliche und frei gra ende Kühe, leuchtend rote Tomaten und einen fröhlichen alten Bau...
Wie man Celeb-Sexy Sommerbeine bekommt

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E i t noch nicht zu pät, um chlanke, exy Beine für die Badeanzug- und kurze hort - ai on zu bekommen. Egal, ob ie von Ihrem Neujahr vor atz abgefallen ind oder einfach nur pät in den Zu...
Katie Willcox hat ein „Freshman 25“-Foto von sich geteilt – und das nicht wegen ihrer Gewichtsverlust-Transformation

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Katie Willcox, die Gründerin der Bewegung Healthy I the New kinny, wird Ihnen al Er te agen, da der Weg zu einem ge unden Körper und Gei t nicht einfach i t. Die körperpo itive Aktivi t...
Die angesagteste Art, sich fortzubewegen: Pendeln mit dem Fahrrad

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CHALTEN 101 | DA RICHTIGE FAHRRAD FINDEN | INNENRADFAHREN | VORTEILE DE RADFAHREN | FAHRRADWEB ITE | PENDLERREGELN | Promi , die Fahrrad fahrenWir ind nicht die einzigen, die ich von niedlichen Fahrr...
5 Gründe für die Zubereitung von Mahlzeiten – jetzt!

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Wenn ie Pintere t, In tagram oder da Internet im Allgemeinen chon einmal nahe gekommen ind, wi en ie, da Meal Prep eine neue Leben wei e i t, die von äußer t verantwortung bewu ten A-Typen a...
Sollten Sie sich zum Schutz vor COVID-19 doppelt maskieren?

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Inzwi chen wi en ie, wie effektiv Ge icht ma ken die Au breitung von COVID-19 verlang amen. Aber vielleicht i t Ihnen in letzter Zeit aufgefallen, da einige Leute keinen anziehen, aber zwei Ge icht ma...
Sharon Stone beweist, dass die 50er auf dem März-Cover von Shape fabelhaft sind

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E i t nicht leicht, mit 56 exy au zu ehen, aber haron tone, der vor 22 Jahren zum ex ymbol wurde Urin tinkt, lä t e auf dem März-Cover von o au ehen Form. tone jongliert derzeit mit der Mutt...
Die Top 10 Workout-Songs für Oktober 2015

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In einer Training -Playli t i t da Gleichgewicht der chlü el. Zu viel Vertrautheit kann langweilig ein, aber zu viel Neue kann er chütternd ein. Da richtige Verhältni zu finden, erforde...
Die ultimative Country-Musik-Workout-Playlist

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Carrie Underwood, Miranda Lambert und Taylor wift ind nur ein paar der Damen, die Country-Mu ik in den letzten Jahren upercool gemacht haben (und der Grund, warum wir eigentlich Country-Mu ik-Workout ...
Ich habe die 21-tägige Meditationsherausforderung von Oprah und Deepak ausprobiert und hier ist, was ich gelernt habe

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Welcher lebende Men ch i t erleuchteter al Oprah? Der Dalai Lama, ag t du. Fair, aber da große O liegt knapp dahinter. ie i t un ere moderne Göttin der Wei heit (Beweg dich, Athena) und ie v...
Jessie J spricht darüber, dass sie keine Kinder bekommen kann

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Immer mehr Frauen haben ich über Unfruchtbarkeit geäußert, um da tigma zu minimieren – und die neue te Frau, die ich mit ihren Kämpfen meldet, i t die ängerin Je ie J. Bei ein...
Moon Milk ist der hübsche Getränketrend, der Ihnen beim Einschlafen helfen könnte

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Bi jetzt ind ie wahr cheinlich unbeeindruckt von den außergewöhnlichen Neuheiten und Getränken, die in Ihren ozialen Feed auftauchen. ie haben wahr cheinlich Bev in allen chattierungen ...
Gigi Hadids neue Reebok-Kollektion ist von ihrem früheren Leben als Volleyballspielerin inspiriert

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Wenn Ihr Bankkonto noch nicht au der Reebok-Kollektion von Victoria Beckham tammt, wird e jetzt ein: Die tradition reiche Activewear-Marke hat ich gerade mit Gigi Hadid zu ammengetan, um eine Cap ule-...
Warum dein Hintern gleich aussieht, egal wie viele Kniebeugen du machst

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Du jag t einen Pfir ich härter al Amy chumer nach Body hamer . ie hocken und hocken und hocken und immer noch… keine Ge äßzuwäch e. Wa gibt?Zum einen kann t du nichtJa wirklich gez...
Warum pathologische Lügner wirklich so viel lügen

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E i t leicht, einen gewöhnlichen Lügner zu erkennen, wenn man ihn er t einmal kennengelernt hat, und jeder i t die er Per on begegnet, die über ab olut alle lügt, ogar über Di...
Es ist in Ordnung, wenn Sie Gewicht verlieren möchten, das Sie über die Quarantäne gewonnen haben – aber Sie müssen es nicht

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E i t die e Jahre zeit. Der ommer i t da, und zu dem normalen Druck, den viele von un bereit zu die er Jahre zeit ver püren, wenn dicke chichten au gezogen und Badeanzüge angezogen werden, i...