Was man vor einem Rennen essen sollte

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La en ie ich einen moothie au 1 Ta e Koko wa er, 1∕2 Ta e auerkir ch aft, 1∕2 Ta e Blaubeeren, 1 gefrorenen Banane und 2 Teelöffel Lein amenöl zubereitenWarum Koko wa er und Kir ch aft?Ein m...
So sieht ein geschlechtsneutrales Sexspielzeug aus

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Wir ind un nicht icher, ob die Welt danach gefragt hat, aber da er te ge chlecht neutrale ex pielzeug i t da. Genau Tran former genannt, i t die er flexible chlafzimmerfreund ein 60 cm lange ilikon t&...
Nike hat seine erste Kollektion speziell für Yoga veröffentlicht

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Wenn du Nike und Yoga lieb t, dann ha t du wahr cheinlich den woo h während eine Flow wiederholt. Aber die Marke hatte noch nie eine Kollektion, die peziell für Yoga entworfen wurde – bi jet...
Nike hat gerade enthüllt, was Team USA tragen wird, wenn sie ihre Medaillen holen

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Wer könnte die Zeit verge en, al Monica Puig die er te olympi che Medaille für Puerto Rico gewann oder al imone Bile 2016 offiziell die größte Turnerin der Welt wurde? E i t zweife...
Die 17 Monate alte Tochter von Fitness-Queen Massy Arias ist bereits ein Badass im Fitnessstudio

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Ma y Aria ' in pirierende Athletik und die nie aufgebende Haltung motivieren weiterhin ihre Millionen von Anhängern und Fan - und jetzt tritt ihre 17 Monate alte Tochter Indira arai in die Fu...
Kourtney Kardashian hat den Grund genagelt, warum es nicht "peinlich" ist, über die Periode zu sprechen

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Wenn die Men truation zu einem fe ten Be tandteil Ihre Leben wird, vergi t man leicht ihre Bedeutung. Denn jeden Monat eine Periode zu bekommen bedeutet, da Ihr Körper darauf vorbereitet i tLeben...
5 Lebensmittel, die deinen Körper entgiften

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Haben ie e att, ich träge, müde und aufgebläht zu fühlen? Will t du die en heißen Körper in makello e Form bringen? Nun, eine Entgiftung könnte etwa für ie ein,...
Was ich über das Feiern kleiner Siege gelernt habe, nachdem ich von einem LKW überfahren wurde

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Da Letzte, woran ich mich erinnere, bevor ich tat ächlich überfahren wurde, war da dumpfe Geräu ch meiner Fau t, die gegen die eite de La twagen chlug, und dann da Gefühl, al w...
Die 9 besten natürlichen Reinigungsprodukte, laut Experten

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Die aktuelle COVID-19-Welt legt mehr Wert auf die Reinigung al je zuvor. (Erinnern ie ich an ein paar Monate zurück, al ie nirgendwo De infektion tücher finden konnten?) Aber Reinigen mu – e...
Chrissy Kings Selbstfindungsgeschichte beweist, dass Gewichtheben Ihr Leben verändern kann

Chrissy Kings Selbstfindungsgeschichte beweist, dass Gewichtheben Ihr Leben verändern kann

Da Heben von Gewichten führte zu einer o großen Veränderung in Chri y King Leben, da ie ihren Firmenjob aufgab, mit Fitne -Coaching begann und nun den Re t ihre Leben den Men chen widme...
Katerkuren, die wirklich funktionieren (und solche, die nicht funktionieren)

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E i t ein allzu bekannte zenario: ie wollen ich nach der Arbeit mit Freunden auf einen Happy Hour Drink treffen und au einem Drink werden vier. Wenn ie auf einen Bagel mit peck, Ei und Kä e oder ...
Der Beweis, dass Selbstpflege der größte Wellness-Trend des Jahres 2018 war

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elb tfür orge: ein ub tantiv, ein Verb, ein ein zu tand. Die er Wellne -Gedanke und die Tat ache, da wir alle mehr davon praktizieren ollten, trat Ende letzten Jahre wirklich in den Vordergrund....
Dieses nackte Selbstpflegeritual hat mir geholfen, meinen neuen Körper zu umarmen

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Al ich mit Cro Fit anfing, chlürfte ich da Kool-Aid nicht beiläufig, al wäre e eine Bloody Mary und ich wäre ein ent pannte Mädchen zum Brunchen. Nein, ich habe e ver chlungen...
E! News Moderatorin Giuliana Rancic Beauty-Tipps für den Sommer

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Giuliana Rancic i t eine be chäftigte Dame! Zwi chendurch Co-Ho ting E! Hollywood-Nachrichten, mit ihrem Mann ein Buch chreiben Bill Rancic, und bereitet ich darauf vor, den bevor tehenden Mi U A...
Wie sich Ihre Beziehung im Herbst verändert

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Der Herb t i t eine Übergang zeit, da da Wetter immer kühler wird und natürlich da Laub wunder chön wird und von Grüntönen zu kräftigen Purpur- und Goldtönen we...
6 gesunde hausgemachte Granola-Rezepte

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Hau gemachte Mü li i t eine die er Küchen-DIY , die Geräu che uper chick und beeindruckend aber eigentlich unglaublich einfach. Und beim elbermachen behalten ie üßung mittel, ...
Wie viele Kalorien verbrennt ein Tanz-Fitness-Kurs wirklich?

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Von Jazzerci e™ zu Richard immon ' chwitzen für die Oldie , tanzba ierte Fitne gibt e chon eit Jahrzehnten, und die Party-Atmo phäre, für die e bekannt i t, i t auch heute noch in b...
Ein Kartenspiel-Training wird Sie in Bewegung halten und raten – so funktioniert es

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Wenn ie nach einer Möglichkeit uchen, Ihr Training aufzupeppen, ollten ie ein Karten piel-Training in Betracht ziehen. Die e Workout überlä t e buch täblich dem Zufall, zu be timme...
Anna Victoria sagt, sie macht eine Pause von dem Versuch, schwanger zu werden

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Vor drei Monaten teilte Anna Victoria mit, da ie chwierigkeiten hatte, chwanger zu werden. Damal agte die Fitne -Influencerin, da ie auf IUI (intrauterine In emination) zurückgegriffen habe, um c...
Hinge und Headspace erstellt kostenlose geführte Meditationen, um Ihre Nervosität beim ersten Date zu beseitigen

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Ein paar Nerven und chmetterlinge zu püren – zu ammen mit ver chwitzten Handflächen, zitternden Händen und einer Herzfrequenz, die e mit Ihrem Liebling -Cardio-Explo ion aufnehmen kann ...