Sollten Sie sich zum Schutz vor COVID-19 doppelt maskieren?

Inhalt

• Warum das Tragen von Masken wichtig ist
• Verdoppelt Doppelmaskierung den Schutz?
• Wann sollte man doppelt maskieren?
• So schützen Sie sich vor COVID-19
• Bewertung für

Inzwischen wissen Sie, wie effektiv Gesichtsmasken die Ausbreitung von COVID-19 verlangsamen. Aber vielleicht ist Ihnen in letzter Zeit aufgefallen, dass einige Leute keinen anziehen, aber zwei Gesichtsmasken in der Öffentlichkeit. Vom Top-Experten für Infektionskrankheiten, Anthony Fauci, M.D. bis hin zur Antrittsdichterin Amanda Gorman, wird die Doppelmaskierung definitiv häufiger. Also, sollten Sie ihrem Beispiel folgen? Das sagen die Experten zur Doppelmaskierung für COVID-19.

Warum das Tragen von Masken wichtig ist

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) führen mehrere Studien an, die die Wirksamkeit des Tragens einer Gesichtsmaske zum Schutz vor COVID belegen. In einer solchen Studie untersuchten die Forscher ein Ereignis mit „hoher Exposition“, bei dem zwei Friseure (beide trugen Masken), die symptomatische COVID-19 hatten, während eines Zeitraums von acht Tagen mit 139 Kunden (ebenfalls Masken trugen) interagierten, durchschnittlich 15 Minuten mit jedem Kunden. Trotz dieser Exposition zeigte die Untersuchung, dass von den 67 Kunden, die einem COVID-Test und einem Interview für die Studie zugestimmt hatten, laut CDC keiner von ihnen eine Infektion entwickelte. Daher könnte die Salonrichtlinie, die das Tragen von Masken von Stylisten und Kunden vorschreibt, „die Ausbreitung der Infektion in der Allgemeinbevölkerung eindämmen“, schlossen die Forscher in der Studie. (Verwandt: Alles, was Sie über die Übertragung von Coronavirus wissen müssen)

Eine weitere Studie über einen COVID-Ausbruch auf dem Flugzeug USS Theodore Roosevelt ergab, dass die Verwendung einer Gesichtsmaske an Bord selbst in den engen Räumen des Flugzeugs laut CDC mit einem um 70 Prozent verringerten Risiko verbunden war, an COVID-19 zu erkranken.

In jüngerer Zeit hat die CDC in einer Reihe von Laborexperimenten speziell die Doppelmaskierung auf die Probe gestellt. Die Forscher simulierten Husten und Atmen und testeten, wie gut verschiedene Masken Aerosolpartikel blockieren. Sie verglichen das Tragen einer Stoffmaske, einer chirurgischen Maske, einer Stoffmaske über einer chirurgischen Maske, das Anbinden von Knoten an den Ohrschlaufen einer chirurgischen Maske und keine Maske, um zu sehen, wie sich diese verschiedenen Maskentragestile auf die Übertragung und Exposition von Aerosolen auswirkten Partikel. Während eine chirurgische Maske 42 Prozent der Partikel einer unmaskierten Person und eine Stoffmaske gegen etwa 44 Prozent der Partikel einer unmaskierten Person schützte, stoppte die Doppelmaskierung (dh das Tragen einer Stoffmaske über einer chirurgischen Maske) satte 83 Prozent der Partikel , laut dem Bericht der CDC. Noch vielversprechender: Wenn zwei Personen doppelt maskiert sind, kann dies laut der Studie ihre Exposition gegenüber Viruspartikeln um mehr als 95 Prozent reduzieren.

Verdoppelt Doppelmaskierung den Schutz?

Basierend auf den neuen Forschungen der CDC scheint eine Doppelmaskierung definitiv einen besseren Schutz zu bieten als das Tragen nur einer Maske. Tatsächlich aktualisierte die CDC nach der Veröffentlichung ihrer neuen Ergebnisse ihre Maskenleitlinien, um eine Empfehlung aufzunehmen, eine Doppelmaskierung mit einer Einwegmaske unter einer Stoffmaske in Betracht zu ziehen.

Auch die Doppelmaskierung ist von Fauci zugelassen. „Es bietet wahrscheinlich [mehr Schutz gegen COVID-19]“, sagte Dr. Fauci kürzlich in einem Interview mit Heute. „Dies ist eine physische Abdeckung, um das Eindringen von Tröpfchen und Viren zu verhindern. Wenn Sie also eine physische Abdeckung mit einer Schicht haben und eine andere Schicht darauf legen, ist es einfach vernünftig, dass sie wahrscheinlich effektiver wäre.“

Anders als bei der Doppelmaskierung ist die Betonung des Tragens einer Maske mit mehreren Schichten nicht neu. In den letzten Monaten hat die CDC bereits das Tragen von Masken empfohlen, die „zwei oder mehr Schichten aus waschbarem, atmungsaktivem Stoff“ anstelle eines einlagigen Schals, Bandanas oder Nackenschutzes haben. In jüngerer Zeit haben die Experten für Infektionskrankheiten Monica Gandhi, M.D. und Linsey Marr, Ph.D. veröffentlichten ein Papier, in dem sie schrieben, dass sie basierend auf der derzeit verfügbaren COVID-19-Wissenschaft empfehlen, „eine Stoffmaske eng über einer chirurgischen Maske“ zu tragen, um „maximalen Schutz“ zu gewährleisten. „Die chirurgische Maske fungiert als Filter und die Stoffmaske bietet eine zusätzliche Filterschicht und verbessert gleichzeitig die Passform“, damit die Masken enger an Ihrem Gesicht anliegen, schrieben sie in der Zeitung. Die Forscher schrieben jedoch auch, dass sie befürworten, nur eine „hochwertige OP-Maske“ oder eine „Stoffmaske aus mindestens zwei Schichten mit hoher Fadenzahl“ für den „Grundschutz“ zu tragen.

Übersetzung: Doppelte Maskierung bietet wahrscheinlich mehr Schutz, aber Filtration und Passform sind die wichtigsten Details, auf die man hier achten sollte, sagt Prabhjot Singh, MD, Ph.D., leitender medizinischer und wissenschaftlicher Berater von CV19 CheckUp, einem Online-Tool, das bei der Bewertung hilft Ihre Risiken im Zusammenhang mit COVID-19. „Um es einfach zu machen, gibt es zwei Arten von Masken – niedrige Filterung (low-fi) und hohe Filterung (hi-fi)“, erklärt Dr. Singh. „Eine typische Stoffmaske ist ‚Low Fi‘ – sie fängt etwa die Hälfte des Aerosols ein, das aus unserem Mund kommt.“ Eine „High-Fi“-Maske hingegen fängt mehr dieser Aerosoltröpfchen auf, fährt er fort. „Eine blaue OP-Maske bringt 70 bis 80 Prozent [der Aerosoltröpfchen] und eine N95 fängt 95 Prozent ein“, erklärt er. Das Tragen von zwei „Low-Fi“-Masken (dh zwei Stoffmasken) bietet also sicherlich mehr Schutz als nur eine, und die Entscheidung für zwei „High-Fi“-Masken (dh zwei N95-Masken zum Beispiel) ist noch besser, erklärt er . FTR empfiehlt die CDC jedoch, die Verwendung von N95-Masken für Menschen, die in Hochrisikoumgebungen wie Krankenhäusern und Pflegeheimen arbeiten, zu priorisieren. (Verwandt: Promis lieben diese völlig klare Gesichtsmaske – aber funktioniert sie tatsächlich?)

Zusätzliche Filterschichten sind jedoch im Wesentlichen nutzlos, wenn die Masken einfach nicht passen, bemerkt Dr. Singh. „Eine gute Passform ist entscheidend“, erklärt er. „Filtration spielt keine Rolle, wenn Sie ein großes Loch zwischen Gesicht und Masken haben. Manche Leute machen den „Blow a Candle Test“ [d.h. Versuchen Sie, eine Kerze auszublasen, während Sie Ihre Maske tragen. Wenn Sie können, bedeutet dies, dass Ihre Maske nicht schützend genug ist], um zu sehen, ob Luft an ihrer Maske vorbeiströmt, oder Sie können etwas laut vorlesen, um zu sehen, wie sich Ihre Maske bewegt", während Sie sprechen, sagt er. Wenn Ihre Maske scheint während des Sprechens überall zu rutschen und zu rutschen, dann ist sie wahrscheinlich nicht fest genug, sagt Dr. Singh.

Wann sollte man doppelt maskieren?

Es hängt wirklich davon ab, wie hoch das Risiko einer Umgebung ist, in der man sich befindet. „Normalerweise würde eine einfache Stoffmaske (keine Doppelmaskierung) in Alltagssituationen ausreichen, in denen man sich größtenteils sozial distanzieren kann“, sagt Edgar Sanchez, MD, ansteckend Krankheitsspezialist und stellvertretender Vorsitzender der Orlando Health Infectious Disease Group. „Wenn Sie sich jedoch in einer Situation befinden, in der Sie sich für längere Zeit nicht sozial distanzieren können – wie zum Beispiel ein überfüllter Flughafen oder eine überfüllte Warteschlange im Geschäft – wäre dies von Vorteil zu doppelschichten, wenn Sie können, besonders wenn Sie nur Stoffmasken zur Verfügung haben.“

Wenn Sie ein Hochrisikoarbeiter mit viel Exposition sind (d. h. diejenigen, die in einem Pflegeheim arbeiten), kann die doppelte Maskierung auch dazu beitragen, das Risiko einer Ansteckung (oder Verbreitung) von COVID zu verringern, sagt Dr. Singh. (Tatsächlich haben Sie wahrscheinlich schon gesehen, wie Mitarbeiter des Gesundheitswesens während der Pandemie ihre Masken verdoppelt haben.)

Eine Doppelmaskierung könnte auch eine gute Idee sein, wenn Sie an COVID-19 erkrankt sind und einen optimalen Schutz für sich selbst und Ihre Umgebung gewährleisten möchten, während Sie infiziert sind, fügt Dr. Singh hinzu.

Wenn Sie sich fragen, ob es sicher ist, während des Trainings eine Doppelmaske zu tragen, sagt Dr. Singh, dass dies von der Person abhängt. Insgesamt sollte jedoch „eine eng gewebte Stoffmaske für das Training in Ordnung sein“, sagt er. „Setzen Sie Ihre Maskierungswahl in den Kontext Ihrer Tätigkeit“, fügt er hinzu. „Menschen mit Atembeschwerden sollten sich mit ihrem Arzt darüber beraten, wie sie sich und ihre Umgebung am besten schützen können.“ (Siehe: So finden Sie die beste Gesichtsmaske für das Training)

So schützen Sie sich vor COVID-19

Obwohl N95-Masken der Goldstandard sind, empfiehlt die CDC immer noch, dass sie derzeit nur risikobehaftete Mitarbeiter des Gesundheitswesens verwenden sollten, um Engpässe zu vermeiden.

„Für diejenigen von uns, die Stoffmasken und OP-Masken gekauft haben, gibt es einige Kombinationen, die eine Verbesserung gegenüber einer typischen einlagigen Stoffmaske darstellen“, sagt Dr. Singh. Eine Möglichkeit ist die Doppelmaske mit „dicht gewebten Stoffmasken“, die Sie leicht auf Etsy, Everlane, Uniqlo und anderen Händlern finden können. (Siehe: Dies sind die stilvollsten Stoffmasken)

Die Doppelmaskierung mit einer chirurgischen Maske (die Sie in Ihrer örtlichen Drogerie oder bei Amazon finden sollten) und einer Stoffmaske ist „noch besser“, bemerkt Dr. Singh. In ihrer Arbeit empfahlen Marr und Dr. Gandhi, die Stoffmaske über der OP-Maske zu tragen, um den besten Schutz und die beste Passform zu gewährleisten. Wenn Sie zufällig eine N95-Maske haben, empfiehlt Dr. Sanchez, die Stoffmaske für den besten Schutz und die beste Passform über dem N95 zu schichten.

Fazit: Experten sind nicht gerade drängend die Öffentlichkeit als Notwendigkeit doppelt zu maskieren, aber sie sind definitiv mit dem Ansatz an Bord. Angesichts der Tatsache, dass derzeit mehrere neue (und möglicherweise ansteckendere) COVID-19-Stämme auf der ganzen Welt im Umlauf sind, ist es möglicherweise keine so schlechte Idee, zu verdoppeln.

Die Informationen in dieser Geschichte sind zum Zeitpunkt der Drucklegung korrekt. Da sich die Updates zum Coronavirus COVID-19 weiterentwickeln, ist es möglich, dass sich einige Informationen und Empfehlungen in dieser Geschichte seit der ersten Veröffentlichung geändert haben. Wir empfehlen Ihnen, sich regelmäßig bei Ressourcen wie der CDC, der WHO und Ihrem örtlichen Gesundheitsamt zu erkundigen, um die aktuellsten Daten und Empfehlungen zu erhalten.

Bewertung für