5 Gründe für die Zubereitung von Mahlzeiten – jetzt!

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Wenn Sie Pinterest, Instagram oder das Internet im Allgemeinen schon einmal nahe gekommen sind, wissen Sie, dass Meal Prep eine neue Lebensweise ist, die von äußerst verantwortungsbewussten A-Typen auf der ganzen Welt übernommen wird.

Aber schau, jetzt gibt es auch normale Leute, die Mahlzeiten zubereiten (uns eingeschlossen)! Es ist nicht so einschüchternd, wie es aussieht, und es gibt einige große Vorteile. Sehen Sie sich alle Gründe an, warum Sie jetzt beginnen sollten.

Sie werden Geld sparen.

Holen Sie sich jeden Tag bei der Arbeit Essen zum Mitnehmen aus einem Restaurant? Wie viel Geld gibst du für deine Mittagspause aus? Mit Meal Prep sparen Sie jede Menge Geld, indem Sie in großen Mengen kaufen (Zutaten, die eingefroren werden oder länger haltbar sind) und indem Sie den Restaurantaufschlag eliminieren.

Sie könnten abnehmen.

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, ist Meal Prep eine der besten Möglichkeiten, um zu beginnen.

Sie werden weniger Lebensmittel verschwenden.

Da Sie die Kontrolle über Ihre Portionen haben (und Tupperware zur Hand haben!), ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie Lebensmittel wegwerfen. Wie oft werfen Sie bei einer To-Go-Bestellung zusätzliches Essen weg? Indem Sie nur das kaufen und zubereiten, was Sie brauchen, sind Sie besser in der Lage, die Lebensmittelverschwendungsepidemie zu bekämpfen.

Sie lernen neue, gesunde Rezepte.

Indem Sie sich wöchentlich darauf konzentrieren, Mahlzeiten für sich selbst zuzubereiten, lernen und üben Sie neue Rezepte, die Sie lieben. Es kann Versuch und Irrtum erfordern, aber bevor Sie es wissen, werden einige Ihrer Lieblingsspeisen am einfachsten zuzubereiten sein. Endlich werden Ihre Pinterest-Träume wahr!

Es ist so einfach!

Obwohl es so aussieht, als ob Meal Prep für Mütter, die zu Hause bleiben, und obsessiv organisierte Küchengöttinnen ist, gibt es einige einfache, einfache Meal Prep-Hacks, die den Prozess rationalisieren, einfach und – wagen wir es zu sagen – Spaß machen. Selbst wenn Sie es einfach halten und jede Woche eine Mahlzeit planen, können Sie sich in der Welt der Mahlzeitenzubereitung versuchen, bevor Sie kopfüber eintauchen. Wenn Sie jedoch bereit sind, Ihre Woche zu planen, probieren Sie unsere Meal-Prep-Ideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen aus.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Popsugar Fitness.

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