Wenn ie wie die mei ten Fitne tudiobe ucher ind, ind ie ich wahr cheinlich der häufig genannten Oberkörpermu keln, die verkürzte Namen erhalten, vage bewu t: die Trap , Delta , Pec und ...

ich elb t zu behandeln hilft Ihnen, auf dem richtigen Weg zu bleiben.Der chlü el zum Diäterfolg? Leben mittel nicht al "verboten" zu kennzeichnen, heißt e in einer tudie, die...

Valentin tag teht vor der Tür und wir alle wi en wa da bedeutet: chokoladen chachteln mit kilometerlangen Zutatenli ten, die ie überall verführen. Um Ihren üßen Zahn zu befrie...

Du denk t, da Klat ch in der Mittel chule chlecht i t, bedenke, wa du über Make-up und Haarprodukte hör t: Lippenbal am macht üchtig, Haarverlängerungen machen dich kahl, chlangeng...

moothie-Boo terLein amen Reich an Omega-3-Fett äuren, tarken Fett äuren, die da Immun y tem tärken und die Ge undheit von Herz und Arterien fördern; 1-2 E löffel hinzufü...

In einer Welt, in der un ere ocial-Media-Feed voller Bilder ind, die Gewicht verlu t zur chau tellen, i t e erfri chend, einen neuen Trend zu ehen, der die Ge undheit feiert, unabhängig von der Z...

Wenn pa-Menü völlig tran parent wären, würden mehr "unaufgeforderte Rat chläge" in den Be chreibungen ihrer Ge icht behandlungen erwähnen. Abge ehen davon, da e...

Beim Er tellen einer Playli t beginnen die Leute oft mit Clubmu ik. Da e o entwickelt wurde, da e dich auf der Tanzfläche in Bewegung bringt, i t der Gedanke, da e dich auch im Fitne tudio bewege...

Wenn ie von zu Hau e au arbeiten oder mehr Zeit drinnen verbringen (wegen Covid-19), ind ie wahr cheinlich nicht ehr motiviert, ich in Bu ine -Ca ual zu kleiden, nur um den ganzen Tag auf Ihrer Couch ...

Fitne -Bloggerin Lind ey oder @Lind eylivingwell hat ich leiden chaftlich für Ge undheit und Wellne intere iert, eit ie ich im Alter von 7 Jahren einer Operation am offenen Herzen unterzogen hat....

pritzen von Medikamenten wie Botox ind heute in den U A die Nummer 1 unter den faltenreduzierenden Verfahren, da ie vorübergehend und minimal inva iv ind (mehrere nadel tichartige Injektionen mi...

ie könnten einen Flug in Chicago nehmen und etwa 2 tunden und 15 Minuten päter in New York ein. Oder ie können an einer Lauf taffel teilnehmen und 22 Tage päter ankommen. o ieht d...

Wenn ie gerne port treiben, i t eine Beziehung mit einer portlichen Per on ab olut innvoll. ( iehe: Der Bewei , da ie Ihren wolemate im Fitne tudio treffen können) ie motivieren ich gegen eitig z...

Egal, ob ie ein genu volle Urlaub wochenende hinter ich haben oder nach einer einfachen Mahlzeit unter der Woche uchen, ein großartige Hühnchenrezept wird immer ein Power-Player in Ihrem Koc...

Ich war ungefähr 14 Jahre alt, al ich da er te Mal körperlich be chämt wurde. In meinem Tanz tudio tellte ich un er Trainer jeden Dien tag voreinander auf, um un voreinander wiegen zu l...

ie haben wahr cheinlich in Ihrem Fitne tudio oder Fitne tudio eine Kabel-Cro over-Ma chine entdeckt. E i t ein große Gerät, von denen einige eine einfache T-Form haben und andere mehr Auf &...

Heutzutage mangelt e nicht an Möglichkeiten, Ihre Herzfrequenz zu verfolgen, dank der unzähligen Tool , Geräte, App und Gadget , die Ihnen helfen, Ihren Ticker im Auge zu behalten, egal...

Rhea Bullo , eine 11-jährige Leichtathletin von den Philippinen, i t viral geworden, nachdem ie an einem lokalen Lauftreff zwi chen den chulen teilgenommen hat. Bullo gewann drei Goldmedaillen in...

chwimmen und Radfahren und Laufen, oh mein! Ein Triathlon mag überwältigend er cheinen, aber die er Plan bereitet ie in nur drei Monaten auf ein print-Di tanz-Rennen vor – normalerwei e ein...

Hören. Ich liebe e , den Wecker zu läuten. Und natürlich habe ich eit dem uperbowl über meine eigene Formation nachgedacht (wie konnte ich da nicht ein, nachdem ich da miterlebt ha...