Genius Trainer kombiniert Beyoncé und Step Aerobic für die beste Tanz-Cardio-Klasse aller Zeiten

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Hören. Ich liebe es, den Wecker zu läuten. Und natürlich habe ich seit dem Superbowl über meine eigene Formation nachgedacht (wie konnte ich das nicht sein, nachdem ich das miterlebt habe?. Sie sollten also nicht überrascht sein zu erfahren, dass ich irgendwie besessen davon bin, jede Art von Training zu machen zu Beyoncé-Melodien Ich habe Beyoncé-Yoga gemacht, ich habe Beyoncé-Tanzunterricht genommen ... Aber jetzt bringt ein Mann mit Queen Beys Melodien (plus Musik von haufenweise andere Hip-Hop-Künstler), die im Hintergrund spielen. Kannst du schon sagen, dass ich neidisch bin?

Philip Weeden, ein zertifizierter Personal Trainer mit seinem eigenen Fitnessstudio, dem Naturally Gifted Fitness Center in Cleveland, ist dank seiner (aber absolut großartigen) XTreme-Hip-Hop-Klasse, von der er Clips auf seinem persönlichen Instagram und YouTube teilt, viral geworden. Vielleicht ist es Beyoncés erhöhte (aufgeklärte?) Position in der Popkultur, die seine Klasse viral gemacht hat; Es ist möglich, dass die kulturelle Besessenheit mit den 1980er Jahren - ich meine, es gibt so viele High-End-Bodys aus Spandex und Stulpen, die heutzutage zu finden sind, trieben seine Verbreitung auch im alten World Wide Web voran. Unabhängig davon sind es erstaunliche, intensiv choreografierte Aerobic-Routinen, und Weeden sorgt auch dafür, dass es für jeden auf allen Niveaus Modifikationen und Bewegungen gibt. Ich liebe beide von diesen Dingen über sein Training.

Die „XTtreme“-Videos enthalten, ja, eine epische Routine zu „Formation“, aber auch Routinen zu anderen aktuellen Hits wie „Whip Nae/Nae“ und auch einige Old-School-Rap-Klassiker. Während Weedens Klasse sechsmal pro Woche in Cleveland angeboten wird und er kürzlich die Erstaunlichkeit nach Sacramento gebracht hat, kann ich nicht anders, als mich zu fragen, ob er oder seine Methoden es bald nach NYC schaffen werden. Ein Mädchen kann zumindest hoffen. (Schauen Sie sich in der Zwischenzeit 5 Tanzkurse an, die als Cardio-Workouts dienen.)

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