Führt Laufen dazu, dass Ihre Haut erschlafft?
Wir ind (offen ichtlich) große Fan von Bewegung und den unzähligen Vorteilen, die damit einhergehen, wie Gewicht verlu t, be ere Ge undheit und ein verbe erte Immun y tem owie tärkere K...
Nordstroms Black Friday Sale hat für jeden etwas auf Ihrer Liste
hopper, macht eure Geldbör e bereit: Da größte ale-Event de Jahre i t da! Der Black Friday hat heute offiziell begonnen und bringt Rabatte auf alle , von Training geräten bei Walm...
Warum es das Beste ist, einen Fitness-Buddy zu haben
Wenn ie nur zwei Dinge tun könnten, um Ihre Ge undheit zu verbe ern, würden wir vor chlagen, port zu treiben und Zeit mit Freunden zu verbringen. Er tere i t elb terklärend, letztere ab...
Warten Sie, sind Karies und Zahnfleischerkrankungen durch Küssen ansteckend?!
Wenn e um Verbindung verhalten geht, cheint Kü en im Vergleich zu Dingen wie Oral- oder Penetration ex wahr cheinlich ri ikoarm zu ein. Aber hier ind einige beäng tigende Neuigkeiten: Karie ...
Diese vegane "Chorizo" Reisschüssel ist pflanzenbasierte Perfektion
Erleichtern ie ich mit die er veganen "Chorizo"-Rei chü el die pflanzliche Ernährung, mit freundlicher Genehmigung de neuen Buche der Food-Bloggerin Carina Wolff.Pflanzenproteinrez...
Fragen Sie den Diät-Arzt: Überbewertete Gesundheitskost
Ge unde Ernährung i t ein Ziel, da ich viele Men chen ge etzt haben, und e i t icherlich ein großartige . "Ge und" i t jedoch ein überra chend relativer Begriff, und viele der...
Wie Überlebende von sexuellen Übergriffen Fitness als Teil ihrer Genesung nutzen
Die Me Too-Bewegung i t mehr al ein Ha htag: ie erinnert daran, da exuelle Übergriffe ein ehr, ehr vorherr chende Problem. Um die Zahlen in rechte Licht zu rücken, hat eine von ech Frauen in...
So führen Sie ein schnelleres 5K . aus
Du läuf t chon eit einiger Zeit regelmäßig und ha t ein paar 5K Fun Run ab olviert. Aber jetzt i t e an der Zeit, e zu ver tärken und die e Di tanz ern t zu nehmen. Hier ind einige...
Wie meine Boxkarriere mir die Kraft gab, als COVID-19-Krankenschwester an vorderster Front zu kämpfen
Ich fand Boxen, al ich e am mei ten brauchte. Ich war 15 Jahre alt, al ich zum er ten Mal in einen Ring trat; Damal fühlte e ich an, al hätte mich da Leben nur niederge chlagen. Wut und Fru ...
Top 10 TV-Themenlieder für deine Workout-Playlist
Da Ihre Liebling -TV- how endlich für die Herb t ai on zurückkehren, cheint e ein guter Zeitpunkt zu ein, einige TV-Titel ong zu ehren, die e wert ind, im Fitne tudio eine Runde zu drehen. D...
Stärken Sie Ihre Bindung in dieser Saison
"Paare können ich elb t verrückt machen, wenn ie ver uchen, alle zu tun", agt Therapeutin Diana Ga peroni, Gründerin de New Yorker Beratung dien te Relation hip Project. "...
Das US-Frauen-Fußballtrikot ist so beliebt, dass es einen Nike-Verkaufsrekord gebrochen hat
In die er ai on hat die U -amerikani che Fußballnationalmann chaft der Frauen für chlagzeilen ge orgt. Zunäch t einmal hat da Team eine Gegner vernichtet und wird nach dem ieg über...
Diese Butternut Alfredo Zoodles werden Ihre Meinung zu Squash ändern
piral chneider bieten eine Menge Möglichkeiten (im Ern t, chauen ie ich all die e an), aber da Er tellen von Zoodle i t bei weitem die beliebte te Art, die e geniale Küchenwerkzeug zu verwe...
Warum Sie im Herbst Neujahrsvorsätze fassen sollten
Der ommer geht zu Ende, die Kinder gehen wieder zur chule, und ie können nicht glauben, da die Weihnacht artikel bereit in den Ge chäften auftauchen. Ja, wir haben mehr al die Hälfte de...
Ist es in Ordnung, zu trainieren, wenn Sie krank sind?
Für manche Leute i t e kein Problem (und vielleicht ogar ein egen), ein oder zwei Tage au dem Fitne tudio zu nehmen. Aber wenn du treu #yogaeverydamnday mach t oder e nicht ertragen kann t, den p...
So verhindern Sie, dass Food Porn Ihre Ernährung ruiniert
Wir alle kennen da : ie crollen un chuldig durch Ihren ocial-Media-Feed, al ie plötzlich mit einem Bild von klebrigen Doppel chokoladen-Oreo-Chee ecake-Brownie (oder einem ähnlichen De ert-T...
Textured Waves nutzt Instagram, um die Surfwelt zu diversifizieren
Bei mir hat alle geklickt, al ich eine Winter auf Hawaii auf einem wunder chönen Longboard, da ich mir von einem Freund geliehen hatte, urfen wollte. Al ich meine er te Welle ritt, ah ich eine Me...
Diese Hautkrebsbilder können Ihnen helfen, einen verdächtigen Muttermal zu erkennen
E i t nicht zu leugnen: Zeit in der onne zu verbringen kann ich verdammt gut anfühlen, be onder nach einem langen Winter. Und olange ie Licht chutzfaktor tragen und nicht brennen, ind ie in Bezug...
Der Johnson & Johnson-Impfstoff hat ein Gespräch über Geburtenkontrolle und Blutgerinnsel ausgelöst
Anfang die er Woche orgten die U -amerikani chen Zentren für Krankheit kontrolle und Food and Drug Admini tration für Auf ehen, indem ie empfahl, die Verteilung de John on & John on COVI...
Essbare Kosmetik definiert innere Schönheit neu
chönheit lotionen und -tränke ind o im Jahr 2011. Der neue te Weg, um Ihre Haut zum trahlen zu bringen, Akne zu be eitigen und Ihre Augen aufzuhellen, i t nicht ein Flä chchen Ge icht ...