Der Leitfaden für frischgebackene Mütter zum Abnehmen nach der Schwangerschaft
Abnehmen nach der chwanger chaft i t ein heiße Thema. E i t eine chlagzeile, die über die Titel eiten von Zeit chriften ge prüht wird und ofort zum Futter für Late-Night-Talk how w...
Befriedigende Snacks
Da Na chen zwi chen den Mahlzeiten i t laut Experten ein wichtiger Be tandteil, um chlank zu bleiben. nack helfen, Ihren Blutzucker piegel kon tant zu halten und den Hunger in chach zu halten, wa ie d...
Die Wissenschaft hinter der Attraktion
Gute Nachrichten für ie und Ihre Flügelfrau: ie werden nur die Hälfte der Zeit den gleichen Typen verlockend finden. Laut einer neuen tudie, die in . veröffentlicht wurde Aktuelle ...
Das 10-minütige Core-Workout, das mehr als Six-Pack-Bauchmuskeln garantiert
Wir alle wollen definierte Bauchmu keln, aber die Arbeit auf ein ixpack i t nicht der einzige Grund, um Kraft in Ihrem Kern aufzubauen. Ein tarker Mittelteil hat viele Vorteile: Verbe erung de Gleichg...
Warum es wichtig ist, Ihr Haar vor Luftverschmutzung zu schützen
Dank neuer For chungen i t allgemein bekannt, da Umweltver chmutzung Ihrer Haut großen chaden zufügen kann, aber die mei ten Men chen wi en nicht, da die auch für Ihre Kopfhaut und Ihr ...
Wie die Kletterin Emily Harrington ihre Angst nutzt, um neue Höhen zu erreichen
Al Turnerin, Tänzerin und kirennläuferin war Emily Harrington während ihrer Kindheit keine Unbekannte darin, die Grenzen ihrer körperlichen Fähigkeiten au zute ten oder Ri ike...
Warum Portugal so viel mehr zu bieten hat als die Strände
Portugal, ein tück Land mit etwa mehr al 10 Millionen Einwohnern, i t im Vergleich zu anderen europäi chen Ländern al globale Rei eziel unter dem Radar geflogen. Aber e gab einen pü...
Ist es schlecht, nur Körpergewichtstraining zu machen?
Im Moment ind Bodyweight-Workout König. Tat ächlich wurde Bodyweight-Training vom American College of port Medicine zum zweiten Fitne trend de Jahre 2016 ernannt (nur von tragbarer Technolog...
Das Assault AirBike Workout, das eine Menge Kalorien verbrennt
Da Airbike (oft unter einem Markennamen "A ault AirBike" oder einfach nur "A ault Bike" bekannt) pielt in einer eigenen kalorienverbrennenden Liga und kombiniert die Armpumpaktion ...
Morit Summers möchte, dass jeder aufhört, sich auf Gewichtsverlust zu konzentrieren
Trainer Morit ummer hat ich einen guten Ruf aufgebaut, Fitne für alle Men chen zugänglich zu machen, unabhängig von Form, Größe, Alter, Gewicht oder Fähigkeiten. Der Gr&#...
Einfache Mahlzeiten in Minuten
Wenn e darum geht, nahrhafte , wohl chmeckende E en auf den Ti ch zu bringen, ind 90 Prozent der Arbeit nur die Einkäufe in Hau , und für vielbe chäftigte Frauen kann die eine echte Her...
Was sind Frog Pumps und sind sie es wert, zu Ihrem Glute-Workout hinzugefügt zu werden?
Von allen Übungen, die ie zu Ihrem Training hinzufügen können, i t die Fro chpumpe möglicherwei e die um tändlich te. ie trecken nicht nur Ihre Hüften in die Luft und nen...
Dieses Multitasking-Hautöl für 17 US-Dollar hat mehr als 6.000 Bewertungen bei Amazon
Amazon-Kunden wi en etwa Gute , wenn ie e ehen oder zuminde t au probieren zu chmuck tücken wie die em einteiligen Badeanzug und die er Yogaho e).Eine gute Rezen ion oder tau end kann be onder hi...
Die Po-Übung, auf die Hilary Duff schwört
Wenn ie Hilary Duff immer noch mit verbinden Lizzie Mcguire, du verkauf t die chau pielerin ern thaft knapp. Der 28-Jährige definiert die dreifache Bedrohung neu, indem er die dritte taffel von d...
Naomi Osaka gibt ihrer Heimatgemeinde auf die coolste Weise etwas zurück
Naomi O aka hatte im Vorfeld der U Open in die er Woche einige arbeit reiche Wochen hinter ich. Neben dem Anzünden der olympi chen Fackel bei den pielen in Tokio im letzten Monat hat die vierfach...
Aly Raismans neue Kollektion mit Aerie hilft, sexuellem Missbrauch von Kindern vorzubeugen
Foto : AerieAly Rai man mag zweifache olympi che Turnerin ein, aber e i t ihre Rolle al Anwältin für Überlebende exueller Übergriffe, die ie weiterhin zu einer olchen In piration f...
Alle richtigen Bewegungen
Kniebeugen, Au fall chritte, Crunch. Kniebeugen, Au fall chritte, Crunch. Will t du einen neuen Körper? Vielleicht brauch t du ein neue Training! Wenn ie drei Monate (oder chlimmer drei Jahre!) h...
Ihr Wochenhoroskop für den 25. Juli 2021
Da der Augu t vor der Tür teht und die Löwen ai on jetzt in vollem Gange i t, werden wir un die e Woche noch weiter von entimentalen Kreb -Vibe entfernen, die in Ihren Gefühlen ind.Viel...
Wecken Sie Ihre Bauchmuskeln mit diesem 10-minütigen Core-Workout von Katie Dunlop
Übung mu nicht bedeuten, ich zu einem langen Training zu verpflichten. Eine kleine Pau e in Ihrem Tag zu nutzen, um ich zu bewegen, kann Ihnen einen dringend benötigten chub geben. Und eien ...
6 Übungen, die dir beibringen, wie man einen Handstand macht (kein Yoga erforderlich)
ie möchten al o lernen, wie man einen Hand tand macht (zu ammen mit o ziemlich allen anderen auf In tagram). Kein chatten – die e traditionelle Gymna tikübung macht paß zu lernen, noch...