Kann Jawzrsize Ihr Gesicht tatsächlich schlank machen und Ihre Kiefermuskulatur stärken?

Inhalt

• Wie funktioniert Jawzrsize?
• Macht Jawzrsize Ihr Gesicht schlank?
• Die potenziellen Risiken der Verwendung von Jawzrsize
• Sollten Sie Ihre Kiefermuskulatur stärken?
• Wie man den Kiefer entspannt und Schwellungen reduziert
• Bewertung für

Es ist keine Schande, sich nach einem gemeißelten, definierten Kiefer und konturierten Wangen und Kinn zu sehnen, aber abgesehen von einem wirklich guten Bronzer und einer schönen Gesichtsmassage gibt es keine dauerhafte Möglichkeit, Ihr Gesicht außerhalb von Schönheitsoperationen oder Kybella "abzunehmen". Aus diesem Grund sind Werkzeuge wie Jawzrsize entstanden, ein kreisförmiges Silikongerät, das behauptet, Ihnen eine stärkere und straffere Kieferpartie zu verleihen.

Wie funktioniert Jawzrsize?

Jawzrsize wurde entwickelt, um Ihre Kiefermuskulatur in einem vollen Bewegungsbereich mit unterschiedlichen Widerstandsstufen zu trainieren, so die Website des Unternehmens. Erhältlich von 20 bis 50 Pfund Widerstand in 5-Pfund-Schritten, behauptet Jawzrsize, mehr als 57 Muskeln im Gesicht zu aktivieren und die Durchblutung des Bereichs zu erhöhen, was nicht nur beim Meißeln und Formen Ihrer Kieferpartie hilft, sondern Ihnen auch einen jugendlicheren Glanz verleiht , je nach Marke. (Bekommt sonst noch jemand Rückblenden des Crimson Chin von Die ziemlich seltsamen Eltern? Nur ich?)

Um das Gerät zu verwenden, platzieren Sie es zwischen Ihren oberen und unteren Frontzähnen, beißen nach unten und lassen es los. (Denken Sie: wie ein Stressball für Ihr Gesicht.) Die Marke schlägt vor, dies fünf bis 10 Minuten täglich, vier bis fünf Tage die Woche, zu tun, beginnend mit 20 Pfund Widerstand und arbeiten Sie sich bis zu 40 Pfund hoch.

Macht Jawzrsize Ihr Gesicht schlank?

Experten sagen, dass die Verwendung von Jawzrsize tatsächlich dies tun könnte Gegenteil von dem, was es behauptet. „Jawzrsize behauptet, in der Lage zu sein, Ihre Kiefermuskeln zu trainieren und damit Ihr Gesicht schlanker zu machen. Die Verwendung dieser Geräte wird sicherlich Ihre Kiefermuskeln trainieren, aber die Idee, dass es Ihr Gesicht schlanker macht, ist völlig unbegründet“, sagt Samantha Rawdin , DMD, ein Prothetiker, der sich auf kosmetische Zahnbehandlungen und restaurative Verfahren spezialisiert hat. „Diese wirken, indem sie den Masseter-Muskel stimulieren – den großen Muskel an der Seite Ihrer Wange, der Ihnen beim Kauen hilft. Obwohl sie Ihnen helfen können, ein paar Kalorien zu verbrennen, verursachen sie tatsächlich eine Hypertrophie, auch bekannt als Muskelmasse, die dazu führt, dass sie größer wird als anstatt das Gesicht zu verschlanken", erklärt sie.

Um es klar auszudrücken, wenn Sie einen schlankeren Kiefer wünschen, sollten Sie regelmäßig Sport treiben und sich gesund ernähren – oder einen plastischen Chirurgen aufsuchen, sagt Rawdin. Genau wie in anderen Bereichen des Körpers können Sie Ihren Kiefer nicht trainieren, um Flecken zu reduzieren und ein schlankeres Aussehen zu erhalten. Um Fett zu verlieren irgendwo, Sie müssen durch Ernährung und Bewegung im gesamten Körper Fett verbrennen, was letztendlich Ihre Körperzusammensetzung verändert. (Du kannst zum Beispiel nicht jeden Tag 100 Sit-ups machen – und sonst nichts – und erwarten, ein Sixpack zu bekommen.)

Fairerweise räumt das Unternehmen all dies auf seiner Website ein: In seinen FAQs weisen sie auf den Masseter-Muskel als Hauptziel für das Wachstum (als Ergebnis von "Training" und "Füttern] Ihres Körpers") hin, und sie tun es räumt ein: "Jawzrsize wird es Ihnen nicht erlauben, Fett im Gesicht zu reduzieren. Das ist unmöglich. Aber mit einer Kombination aus einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und Bewegung können Sie Ihr gesamtes Körperfett reduzieren." Stattdessen sagen sie, dass der Hauptgrund für die Verbesserung der Sehkraft darin besteht, den Muskel unter der Haut aufzubauen, und dann "wird die Haut, die Ihr Gesicht umgibt, straffer und dies führt zu einem gesünderen und ästhetischeren Gesichtsbild".

Natürlich spielt auch die Genetik eine große Rolle dabei, wie „gestrafft“ Ihre Kieferlinie aussehen könnte – und die Stärkung dieses Muskels wird das nicht unbedingt ändern. Kieferlinien gibt es in verschiedenen Formen und Größen, und es gibt keine Kieferform, die als universell schön gilt, sagt Charles Sutera, DDS, Fellow der Academy of General Dentistry (FAGD) und national anerkannter Zahnarzt, der sich auf komplexe Kiefergelenke spezialisiert hat Behandlung und kosmetische und sedierende Zahnheilkunde. Mit anderen Worten, betonen Sie nicht zu sehr, wie Ihr Kiefer aussieht, sondern konzentrieren Sie sich einfach darauf, Ihren Lebensstil zu verbessern, wie zum Beispiel eine ausgewogene Ernährung, ein regelmäßiges Trainingsprogramm und Stressabbau. All diese Dinge tragen zu Ihrer Gesamtwahrnehmung bei und geben Ihnen einfach ein gutes Gefühl.

Die potenziellen Risiken der Verwendung von Jawzrsize

Abgesehen davon, dass Ihre Kiefermuskulatur möglicherweise größer wird, besteht auch das Risiko, dass die Verwendung von Jawzrsize und ähnlichen Geräten zu Problemen bei der Zahn- und Kieferausrichtung sowie zu Erkrankungen des Kiefergelenks (TMJ) führen kann, sagt Sutera. Jawzrsize hingegen behauptet, dass "wenn Sie Ihre Kiefermuskulatur stärken, es hilft, die mit dieser Erkrankung verbundenen Schmerzen zu lindern und Ihre Kiefer stärker zu halten und die Gefahr einer Fehlstellung zu verringern."

„Das größte Risiko bei dem Konzept zur Stärkung der Kiefermuskulatur besteht darin, dass es nicht kauende Kraft auf die Zähne erfordert“, sagt Sutera. "Wenn schräg auf die Zähne Kraft ausgeübt wird, kann dies als unbeabsichtigte Kieferorthopädie wirken. Im Laufe der Zeit kann Kraft auf den Mund zu einer Verschiebung der Zähne oder einer Veränderung der Bissposition führen, was das Risiko von Ausrichtungsproblemen oder Kiefergelenken erhöht Störung." (Verwandt: Wie man aufhört, mit den Zähnen zu knirschen)

Zu Ihrer Information, das Kiefergelenk verbindet Ihren Kieferknochen mit Ihrem Schädel und Sie haben einen auf jeder Seite Ihres Kiefers, so die Mayo Clinic. Kiefergelenkerkrankungen können Schmerzen im Kiefergelenk und in den Muskeln verursachen, die für die Bewegung des Kiefers verantwortlich sind (andere Symptome können laut Sutera Schmerzen beim Kauen, Kopfschmerzen sowie Knacken und Knacken des Kiefers sein). Es gibt viele Faktoren, die zu Kiefergelenkerkrankungen beitragen, wie Arthritis, Kieferverletzungen, Bruxismus (Zähneknirschen) und Genetik. Das Zusammenpressen des Kiefers oder das Zähneknirschen kann die stoßdämpfende Scheibe beschädigen, die die Knochen trennt, die mit dem Kiefergelenk interagieren, wodurch es erodiert oder sich aus seiner üblichen Ausrichtung bewegt – und superstarke Kiefermuskeln können dies sogar noch verschlimmern.

Sollten Sie Ihre Kiefermuskulatur stärken?

Es kann sinnvoll sein, deine Kiefermuskeln zu trainieren, wenn du sie stärker machen willst – und vielleicht könnte es dir sogar einen glatter aussehenden Kiefer geben, wenn du die Muskeln ausreichend aufbaust, wie Jawzrsize vorschlägt – aber die Wahrheit ist, dass alltägliche Bewegungen, einschließlich des Sprechens Beim Lächeln, Essen, Pressen und Knirschen wird die Kiefermuskulatur bereits stark beansprucht, sagt Sutera.

„So wie Sie Ihren Herzmuskel nicht bewusst trainieren, gilt das gleiche für Ihren Kiefermuskel. Sie trainieren Ihren Kiefer den ganzen Tag, ohne es zu merken – tatsächlich wohl mehr als jeder andere Muskel“, sagt er.

Sutera sagt, dass die meisten Probleme mit dem Kiefer tatsächlich das Ergebnis von übermäßig entwickelte Kiefermuskulatur und keine schwachen oder unzureichenden Muskeln. Tatsächlich kann eine übermäßige Kiefermuskelkraft zu Pressen und Kiefergelenkschmerzen führen. „Stellen Sie sich den Unterkiefer wie eine Hängematte vor: Wenn Sie eine Hängematte mit leichter Kraft sanft schwingen, ist sie leicht zu kontrollieren, aber wenn Sie eine Hängematte mit übermäßiger Kraft schwingen, beginnen die Scharniere vor Anstrengung zu klicken und zu knallen“, sagt er. „Die Hängematte kann nur so viel Kraft aufnehmen wie das schwächste Glied. Das gleiche gilt für den Kiefer.“

"In den meisten Fällen sollte es nicht nötig sein, den Kiefer zu stärken", stimmt Rawdin zu. "Mutter Natur hat hervorragende Arbeit geleistet, indem es Ihrem Kiefer und den Muskeln, die ihn stützen, ermöglicht hat, den täglichen Aktivitäten des Kauens und Sprechens standzuhalten. Wenn Sie Schmerzen im Kiefergelenk haben, liegt es höchstwahrscheinlich nicht daran, dass es gestärkt werden muss." . Stattdessen sollten Sie einen Zahnarzt zur Untersuchung aufsuchen." (Siehe: 11 Dinge, die Ihr Mund über Ihre Gesundheit verraten kann)

Wie man den Kiefer entspannt und Schwellungen reduziert

Dennoch gibt es einige nicht-invasive und selbstpflegende Techniken, die Sie verwenden können, um Schwellungen in der Kieferpartie zu reduzieren und Verspannungen zu lindern. In der Tat, wenn Sie eines von beiden erleben, ist der Schuldige normalerweise eher Muskelverspannungen als schlaffe Haut, sagt Madalaina Conti, zertifizierte Kosmetikerin und FaceGym National Training Manager in den USA. „Muskelspannungen verursachen Blockaden und die Ansammlung von Faszien (Gewebe) und Flüssigkeit, die zu zusätzlichen Schwellungen und Erschlaffungen beitragen können“, sagt sie. "Diese Anspannung und Stagnation zu trainieren sorgt für einen besseren Fluss, ermöglicht es der Haut und den Muskeln, die richtigen Nährstoffe zu erhalten, und baut das Muskelgedächtnis auf, was zu einem geformteren, konturierteren und geschwolleneren Erscheinungsbild führt." (Verwandt: Sollten Sie Ihr Gesicht trainieren?)

Die gute Nachricht ist, dass Sie zu Hause mit einer einfachen Gesichtsmassage leicht (und kostenlos) Verspannungen lösen und Schwellungen reduzieren können. Ein Forschungsbericht in Das Journal für Kopfschmerzen und Schmerzen zeigt, dass konservative Behandlungen wie Massagetherapie und Übungen wegen ihres geringen Nebenwirkungsrisikos zur Behandlung von Kiefergelenkschmerzen bevorzugt werden und dass Massagen helfen können, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Sie haben vielleicht von Jaderollern und Gua Sha gehört, einer Technik der östlichen chinesischen Medizin, bei der die Haut mit Werkzeugen gerieben und stimuliert wird, um die Durchblutung der Muskeln und des tiefen Gewebes zu fördern, aber Ihre Finger können genauso kraftvoll sein, sagt Conti. Verwenden Sie Ihr Lieblings-Gesichtsöl, um Ihr Gesicht zu massieren und sich auf besorgniserregende Bereiche zu konzentrieren, sagt sie.(FaceGym bietet auch Online-Kurse und kostenlose YouTube-Videos an, wenn Sie mehr Anleitung benötigen, und die Kaiser Permanente Medical Group bietet auch Anweisungen für eine schnelle Selbstmassage, um Schmerzen und Verspannungen zu lindern.)

Während Massage und andere alternative Behandlungen helfen können, Kiefergelenkschmerzen zu lindern, ist es wichtig, andere Lebensstilprobleme (wie Zähneknirschen aufgrund von Stress) anzugehen, die dazu beitragen könnten; Es ist immer eine gute Idee, einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, um die beste Behandlung für Sie zu finden. (Verwandt: Ich habe Botox in meinem Kiefer zum Stressabbau)

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