Warum eine Fitness-Influencerin ein "schlechtes" Foto von sich selbst gepostet hat
Chinae Alexander i t ein unglaubliche Vorbild, be onder in einer Wellne welt, die von Fitne -Vorher-Nachher-Foto be e en i t. (Im Ern t, ogar Kayla It ine hat einige Gedanken darüber, wa die Leut...
Was sind Talgdrüsenfilamente und wie kann man sie loswerden?
Damit ie nicht da Gefühl haben, Ihr ganze Leben wäre eine Lüge gewe en, aber Ihre Mite er ind vielleicht überhaupt keine Mite er. Manchmal ind die e Poren, die wie winzige, winzige...
Eine Ernährungspyramide, die Ihre Lieblingsspeisen auflistet
Al wir meine Zwilling chwe ter Rachel vor ein paar Wochen in cott dale, AZ, be uchten, der tadt, die ie eit zehn Jahren ihr Zuhau e nennt, waren wir auf un erer üblichen Mi ion, einige der neuen ...
Was ist der Deal mit Kastilien-Seife?
Eilmeldung: eife i t nicht gleich eife. Und de halb wird reine Ka tilien eife – herge tellt au pflanzlichen Ölen – eit Jahren al anfter und viel eitiger al jede andere eife auf dem Markt gelobt. ...
Vanilla Almond Breeze wird zurückgerufen, weil sie möglicherweise echte Milch enthält
Blue Diamond gab einen Rückruf für Halb-Gallonen-Karton einer gekühlten Mandel-Vanille-Milch Almond Breeze herau , weil ie möglicherwei e Kuhmilch enthielt. Über 145.000 Karto...
Der vollständige Leitfaden für Blattgemüse (außer Spinat und Grünkohl)
icher, eine chü el Grünkohl und pinat kann er taunlich hohe Mengen an Vitaminen und Nähr toffen liefern, aber der Garten i t voll von o vielen anderen Blattgemü en, die nur darauf...
10 Workout-Remixe, die Top-Hits anheizen
Der Vorteil von Remixen in Ihrer Workout-Playli t be teht darin, da ie da Be te au beiden Welten bieten: ong , die ie bereit lieben, und Mu ik, die brandneu klingt. Mit ihrer Hilfe fühlen ie ich ...
Planet Fitness und 3 andere günstige Trainingsoptionen
ie alle haben die Au rede gehört: "Ich habe nicht genug Geld, um in ein Fitne tudio zu gehen." Nun, heute werden wir die en Mytho hier und jetzt entlarven. Le en ie weiter, um vier M&#...
Machen Sie dieses Rot-, Weiß- und Blaubeer-Mojito-Rezept, um den 4. Juli zu feiern
ind ie bereit, ich zurückzulehnen und mit einem ge unden alkoholi chen Getränk in der Hand auf den 4. Juli anzu toßen? Verzichten ie die e Jahr auf da Bier und die zuckerhaltigen Cockt...
Mit dieser neuen App können Sie ein Fitnessstudio besuchen und im Minutentakt bezahlen
E be teht eine gute Chance, da Ihr Training ziemlich abwech lung reich i t: ein wenig Krafttraining im Fitne tudio, etwa Yoga in Ihrem tudio in der Nachbar chaft, ein pin-Kur mit Ihrem Freund und o we...
Dieser Ernährungsberater schlägt eine "Zwei-Leckerei-Regel" vor, um Gewicht zu verlieren, ohne verrückt zu werden
Nennen ie eine Diät, und ich denke an Kunden, die damit zu kämpfen haben. Unzählige Leute haben mir von ihren Prüfungen und chwierigkeiten bei fa t jeder Diät erzählt: Pa...
Was Sie bei Ihrem ersten Weight Watchers Meeting erwartet
ie haben einen großen chritt auf Ihrem Weg zur Gewicht abnahme gemacht, indem ie ich ent chieden haben, ich Weight Watcher anzu chließen - herzlichen Glückwun ch! Natürlich haben ...
So nimmst du Feuchtigkeit in diesem Sommer auf, unabhängig von deinem Haartyp
Hitze und Feuchtigkeit im ommer können eine von zwei Dingen bedeuten: flache , luftleere Haar oder viel, viel Frizz.„Die Feuchtigkeit der warmen Luft dringt ein und verändert den Haar chaft,...
Wie es sich anfühlt, eine Borderline-Binge-Eating-Störung zu haben
Wenn du mich an ieh t, würde t du nicht vermuten, da ich ein E er war. Aber viermal im Monat telle ich fe t, da ich mehr Nahrung ver chlinge, al ich verarbeiten kann. La en ie mich ein wenig dar&...
Sehen Sie sich "Girl with No Job" und "Boy with No Job" an. Probieren Sie ein Gesichtstraining aus
Wenn ie tundenlang durch In tagram crollen, um Unterhaltung zu genießen, folgen ie zweifello @girlwithnojob (Claudia O hry) und @boywithnojob (Ben offer), einigen der be ten Meme-Heiterkeit im In...
Was Sie vor dem Fliegen essen sollten
Haben ie 4 Unzen gegrillten Lach , der mit 1∕2 Teelöffel gemahlenem Ingwer gewürzt i t; 1 Ta e gedün teter Grünkohl; 1 gebackene üßkartoffel; 1 Apfel.Warum Lach und Ingwe...
10 „Food Pusher“ und wie man reagiert
Die Feiertage bringen die be ten und die chlechte ten Verhalten wei en am E ti ch hervor. Und während bi ige, reflexartige Reaktionen auf Kommentare wie "Du kann t e icher weglegen, oder?&qu...
Aufgehört zu trainieren?
Haben ie chon ewig nicht mehr trainiert oder alle Fal che gege en? Hören ie auf, ich de wegen zu tre en – die e 5 Tipp können alle ändern. Machen ie ich bereit, Ihre ge unde Routine – u...
Sind grüne Säfte gesund oder nur ein Hype?
In den letzten Jahren hat ich da Ent aften von einem exklu iven Trend in der ge unden Leben gemein chaft zu einer nationalen Ob e ion entwickelt. Heutzutage pricht jeder von aftkuren, Aloe Vera aft un...
Warum Training mit seitlicher Bewegung ein kluger Schachzug ist
Wenn ie ich für ein Training mit tartrainer Harley Pa ternak, Autor von 5 Pfund: Der bahnbrechende 5-Tage-Plan zur chnellen Gewicht abnahme, du weißt, da dir in den Hintern getreten wird. Al...